幫助孩子提高自我管理能力的8個(gè)秘訣

如何提高管理水平。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長與教師互相配合可以揚(yáng)長避短，更好激發(fā)孩子潛能！教師應(yīng)當(dāng)定期開家長會(huì)，進(jìn)行溝通協(xié)商，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家園共育要注意一些什么呢？以下是小編為大家精心整理的“幫助孩子提高自我管理能力的8個(gè)秘訣”，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

幫助孩子提高自我管理能力的8個(gè)秘訣

秘訣一：建立一個(gè)愛的家庭

家庭環(huán)境影響孩子性格

孩子能否有效學(xué)習(xí)與性格關(guān)系很大：一個(gè)活潑健康的孩子，往往是在和諧的家庭環(huán)境下培養(yǎng)出來的。

曾經(jīng)有個(gè)同學(xué)和我講了一件事：他小時(shí)候非常自卑，因?yàn)楦改附?jīng)常吵架，整個(gè)樓宇都能聽得見，他每次看到鄰居都低著頭不敢看別人，這就使他性格中少了很多自信，不太敢和別人交流。這樣的性格對他的學(xué)習(xí)工作都會(huì)有很大影響。

做好榜樣，不要當(dāng)著孩子的面吵架

還有一點(diǎn)，榜樣的力量是無窮的。父母要給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍，這樣孩子性格就會(huì)比較健康。

我們每天工作非常辛苦，在單位里還能夠禮貌待人，回到家對親人就會(huì)脾氣不好。但發(fā)脾氣是本能，控制脾氣才是本事。孩子大概兩三歲時(shí)，我跟愛人因小事爭吵。當(dāng)時(shí)注意到，孩子的眼神非?？謶帧：髞砦腋鷲廴松塘?，不要當(dāng)著孩子的面吵架。所以，我們多年來克制著自己的脾氣，為孩子創(chuàng)造了良好的家庭氛圍。

這對孩子的影響比較深刻：我的孩子性格非常好。每天回到家都很開心，洗澡時(shí)喜歡大聲唱歌。一路從小學(xué)到大學(xué)，從來沒跟別人發(fā)生過糾紛。

秘訣二：建立合理的家規(guī)

俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓，我們家庭中要有一些什么樣的家規(guī)呢？

家規(guī)一：養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

對于比較小的孩子，首先要從養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣開始。比如睡覺是否準(zhǔn)時(shí)。學(xué)齡前的孩子大概八點(diǎn)半，大一點(diǎn)的孩子可以定在九點(diǎn)，中學(xué)大概是十點(diǎn)十點(diǎn)半左右。

再比如孩子的吃飯時(shí)間。我會(huì)告訴他要在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吃完，如果超時(shí)了他這一天就不能吃任何零食，也不允許看動(dòng)畫片。

此外，還要培養(yǎng)孩子整理物品的習(xí)慣。從整理書包開始，到整理書桌，再到整理自己的衣柜和房間，慢慢的對孩子有要求，養(yǎng)成能保管好自己的東西、做事有效率的習(xí)慣。

家規(guī)二：建立與人相處的原則

另外，我們還要注意到孩子跟別人相處的問題。首先我覺得他要能夠把東西跟別人一起分享；第二點(diǎn)是經(jīng)常跟孩子講的和別人相處的原則：一是不要做傷害別人的事，二是不要做妨礙別人的事。

家規(guī)三：鍛煉做家務(wù)的能力

我們還是需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉。出去買東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。

有社會(huì)學(xué)家指出來說：愛做家務(wù)的孩子的失業(yè)率是不愛做家務(wù)的孩子的十分之一。而且做家務(wù)其實(shí)不會(huì)影響學(xué)習(xí)，我孩子從小自己能做的事自己做，小學(xué)三年級(jí)就給自己做早飯，周末還能給我們做早飯。平時(shí)上學(xué)放學(xué)我們也幾乎不接送他，讓他自己坐公交去。

家規(guī)四：安全問題“約法三章”

安全問題需要約法三章，比方說孩子大了以后出去玩、去哪里、什么時(shí)候回來。

家規(guī)五：定期給孩子零花錢

我會(huì)定期給孩子零花錢，希望孩子對金錢有觀念。其實(shí)給孩子零花錢有一些好處：一是他損壞東西我可以讓他用零花錢去賠。二是他有金錢意識(shí)之后，感覺零花錢不易得，就不會(huì)大手大腳花錢。

家規(guī)六：合理分配學(xué)習(xí)娛樂時(shí)間

我跟孩子約定這樣的：周一到周五不能看電視玩電腦；周六在我的補(bǔ)習(xí)班上半天課，另外要把作業(yè)做完；周日我會(huì)讓他休息一整天，不需要學(xué)習(xí)。

在跟孩子定義游戲規(guī)則時(shí)特別要注意幾點(diǎn)：

第一點(diǎn)是要具體要有操作性，不要模棱兩可；

第二點(diǎn)是就是違規(guī)了讓他及時(shí)去承擔(dān)后果；

第三點(diǎn)是要跟孩子協(xié)商并且得到確認(rèn)，否則他不會(huì)從心理上去認(rèn)同；

第四點(diǎn)是隨著孩子長大，要對家規(guī)進(jìn)行相應(yīng)的修改補(bǔ)充。

秘訣三：學(xué)會(huì)表揚(yáng)和批評孩子

如何表揚(yáng)孩子？

很多家長對賞識(shí)教育有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為賞識(shí)孩子就要對孩子猛夸，孩子做錯(cuò)了事也不敢批評，等孩子無法無天了就先忍著，實(shí)在忍不了就打孩子一頓，回到老路上去。我們表揚(yáng)的關(guān)鍵是對事不對人，需要注意以下幾點(diǎn)：

首先，努力發(fā)現(xiàn)孩子好的表現(xiàn)。有一些孩子學(xué)習(xí)成績不太好，但是非常有禮貌，或是愛做家務(wù)，家長就要對他多一些表揚(yáng)鼓勵(lì)，讓孩子有比較好的自信。

其次，要具體告訴孩子他做了什么事讓我們高興，用肢體語言向孩子傳遞內(nèi)心的喜悅。擁抱一下孩子，或者幫他理理領(lǐng)子，拍拍孩子肩膀，這些肢體語言能夠使孩子更強(qiáng)烈地感受愛。

批評孩子時(shí)要注意什么？

關(guān)于批評呢，也有幾個(gè)注意點(diǎn)：

第一點(diǎn)就是事情發(fā)生后要立即處理，不要拖。首先要用詢問的方式聽孩子陳述事件，在聽的過程中去問一些問題，讓孩子自己意識(shí)到問題。

第二個(gè)點(diǎn)是具體指出他做錯(cuò)了什么，告訴他可能帶來的后果以及帶給父母的感受，可以沉默一會(huì)，讓孩子體會(huì)這個(gè)感受。

第三點(diǎn)，很多家長不是批評某件事，而是否定孩子的人格。我們要告訴孩子雖然他的行為不對，但他還是好孩子。最好用肢體語言表他對他的愛是不會(huì)變的。

最后特別要注意一點(diǎn)是，批評完了就結(jié)束了，以后不要翻舊賬。

秘訣四：教孩子學(xué)會(huì)認(rèn)錯(cuò)

做錯(cuò)事后最好的處理方法是認(rèn)錯(cuò)

我曾跟孩子分享過一件事：有一次我坐出租車，司機(jī)不認(rèn)識(shí)路走錯(cuò)了，耽擱了時(shí)間。我當(dāng)時(shí)沒有怪他，但司機(jī)態(tài)度不好，跟我說為什么不早說應(yīng)該從哪走。我因此非常生氣。之后我反思：如果做錯(cuò)事后說一聲對不起，會(huì)很快處理好，辯解反而越鬧越糟。所以我告訴孩子，做錯(cuò)事后最好的處理辦法就是認(rèn)錯(cuò)。

培養(yǎng)孩子認(rèn)錯(cuò)習(xí)慣：家長以身作則

每次我做錯(cuò)什么事都以非常好的態(tài)度去和兒子道歉，然后想辦法去彌補(bǔ)。不要認(rèn)為和孩子認(rèn)錯(cuò)是丟臉的事。你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很寬容，比如我忘記買給兒子的文具，就會(huì)和兒子說對不起，我現(xiàn)在去幫你買。我兒子就會(huì)非常寬容，說算了吧，他自己想辦法。如果父母坦誠認(rèn)錯(cuò)，孩子也會(huì)勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。

秘訣五：與孩子分享勵(lì)志書籍和電影、成長經(jīng)歷

分享好的勵(lì)志書籍和電影

比如我跟大家分享的幾本書：有一本叫《人生不設(shè)限》，講了一個(gè)澳大利亞青年，他沒有手，腳上只長了一個(gè)小的腳趾頭，他就靠那個(gè)腳趾頭在電腦上打字，完成了他的本科學(xué)業(yè)，而且還是雙學(xué)位。

還有一本書是《沒有任何借口》，我覺得可以治好孩子的一些拖延癥。因?yàn)橛行┦虑槭潜仨氁プ龅?，但我們喜歡停留在舒適區(qū)域，把不喜歡的事一直往后面推。debasrideb.com

對我影響特別大的是一部電影叫做《肖申克的救贖》：一個(gè)銀行家被冤枉殺害了自己的妻子，然后進(jìn)了監(jiān)獄，他為了從監(jiān)獄里逃出來，花了十年自己挖了一個(gè)地道。最感動(dòng)我的是他為了在監(jiān)獄里建一個(gè)圖書館，一直堅(jiān)持給州議會(huì)寫信幾年，最后感動(dòng)了州議會(huì)，給他們撥款做了特別好的圖書館。這對我兒子產(chǎn)生了挺深刻的影響。

分享自己的成長經(jīng)歷、失敗教訓(xùn)

我跟孩子分享過我人生路上一個(gè)慘痛教訓(xùn)：我特別想當(dāng)老師，高考第一志愿是南京師范大學(xué)。但我中學(xué)時(shí)愛看小說，快高考買到一本《飄》，忍不住看完了，高考要點(diǎn)有些沒復(fù)習(xí)到，特別是政治沒及格，只能讀大專，之后進(jìn)保險(xiǎn)公司做了十八年造價(jià)師。后來為了當(dāng)老師，我在業(yè)余時(shí)間辦學(xué)校，三年里同時(shí)做兩份工作，很辛苦。

然后我告訴他：父母希望你學(xué)習(xí)好不是要你成名成才，而是希望你能夠自由選擇喜歡的工作。

勵(lì)志教育可以培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)熱情與責(zé)任心

他在小升初及中考時(shí)都告訴我說：他要考理想學(xué)校的一個(gè)原因是不愿和班上同學(xué)分開。所以他畢業(yè)前半年不看電視也不玩電腦。其實(shí)我的工作時(shí)間和孩子不一致，沒有時(shí)間監(jiān)督他。對孩子做勵(lì)志教育之后，孩子會(huì)自己為目標(biāo)努力，不需要大人監(jiān)督。

所以我覺得對孩子做勵(lì)志教育是非常重要的，這樣能夠激發(fā)他的學(xué)習(xí)熱情，使他對自己的學(xué)業(yè)有責(zé)任心。

秘訣六：小目標(biāo)帶動(dòng)大成功

圍繞小目標(biāo)制定方案

我們一定要給孩子階段性制定一些小目標(biāo)，在班上的名次哪怕一個(gè)學(xué)期前進(jìn)兩三名都是值得表揚(yáng)的，不要讓孩子覺得目標(biāo)遙不可攀。持續(xù)的小目標(biāo)可以帶動(dòng)大的成功。

有了小的目標(biāo)之后，最重要的就是圍繞目標(biāo)制定方案。比方各個(gè)學(xué)科薄弱在什么地方，怎么去提高，有一些怎樣的方案。這些都可以和孩子交流。

檢查行為是否與目標(biāo)有關(guān)

每天去想你的行為跟目標(biāo)有沒有關(guān)系，是能夠提升效率的。我以前很愛看美劇，但看美劇要花很多時(shí)間。這時(shí)我就會(huì)想一想看美劇和現(xiàn)在的目標(biāo)有沒有關(guān)系，如果沒有關(guān)系，我就會(huì)克制自己，去做跟目標(biāo)有關(guān)的事。

另外一個(gè)提升效率的辦法，就是我喜歡用一個(gè)叫做onenote的軟件，他可以每天列出你要做的事。

秘訣七：培養(yǎng)孩子的閱讀興趣

閱讀與語文寫作息息相關(guān)

閱讀首先跟孩子的語文非常相關(guān)。我們很少看到高中作文補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)閷懞梦恼屡c孩子的閱讀息息相關(guān)，很少可以通過寫作技巧達(dá)到。

培養(yǎng)閱讀速度與效率

閱讀的重要性還在于訓(xùn)練閱讀速度，閱讀速度差會(huì)影響孩子接受知識(shí)的效率。

所以，在孩子的小學(xué)階段，我經(jīng)常帶他去新華書店、圖書館，買一些他喜歡的書。大量的閱讀豐富了他的課外知識(shí)并且提高了他的閱讀速度。

秘訣八：培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)夠帶給一個(gè)人克服困難的勇氣，競技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識(shí)。我孩子即便在初三和高三階段，都能夠堅(jiān)持每天打一小時(shí)籃球。

打籃球使得他的睡眠特別好，第二天上課注意力非常集中。他班上一些同學(xué)會(huì)夜里看網(wǎng)絡(luò)小說，白天上課打瞌睡。但我兒子不看，因?yàn)槊刻齑蛞恍r(shí)籃球很累，按時(shí)睡覺是剛需，一挨枕頭就睡著了。一些學(xué)生因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

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怎樣培養(yǎng)孩子自我管理習(xí)慣

怎樣培養(yǎng)孩子自我管理習(xí)慣

(1)自己安排和自己負(fù)責(zé)

①每次帶孩子出門玩，可以讓孩子想想要帶什么?幾次提醒，孩子便主動(dòng)想起要戴好帽子或穿好外套。

②當(dāng)孩子要帶東西出去而忘記帶或把帶出去的東西忘在外面而生氣發(fā)脾氣時(shí)，父母千萬不能自攬責(zé)任包辦代替，而要讓孩子意識(shí)到自己想做的事自己應(yīng)該安排好，并且學(xué)著負(fù)責(zé)到底。

③孩子會(huì)表達(dá)會(huì)思考以后，可讓孩子試著安排一下今天到哪里玩?準(zhǔn)備做些什么?并幫助孩子分析這樣做的優(yōu)劣和可能性。

(2)自己整理玩具物品

①要讓孩子意識(shí)到收拾玩具是自己的事，父母只是幫忙而已。

②要盡可能地用游戲的方式吸引孩子參與收拾整理，并堅(jiān)持不懈不斷強(qiáng)化，最后形成習(xí)慣。

③家長可以為孩子的玩具和物品準(zhǔn)備一個(gè)專門的放置地方，讓孩子知道這些東西各有各的"家"，每次玩好用好都要送回"家"去。

(3)自己穿衣

孩子自己穿衣，雖然費(fèi)時(shí)很長，但還是要不厭其煩地鼓勵(lì)孩子慢慢實(shí)踐，同時(shí)教給孩子正確的穿脫衣服方法。否則依賴性一旦形成，孩子會(huì)做的事也不愿自己動(dòng)手。除了鼓勵(lì)孩子自己穿脫衣服，還可以通過言傳身教使孩子逐步具有冷了添衣，熱了脫衣的意識(shí)。并可以教孩子疊自己的小棉被，洗自己的小手絹，小襪子等等。培養(yǎng)孩子自己的事情自己做的觀念。

媽媽的時(shí)間管理能力會(huì)傳給孩子

很多媽媽都咨詢我兩個(gè)孩子時(shí)間如何分割？怎么做到平均分配給兩個(gè)孩子？

我的回答很簡單，除了分割，我們是不是有更好的方式去處理兩個(gè)孩子的關(guān)系？因?yàn)閶寢寕儞?dān)心時(shí)間分配不均，是怕孩子感覺不公平。那么我們是不是可以讓孩子感覺心悅誠服卻不分割時(shí)間？

我一直是邀請大女兒兜兜當(dāng)我的拍檔，和我一起照顧小寶，剛開始兜兜會(huì)好奇的問：“媽媽，我小時(shí)候也是這樣嗎？”比如小寶喜歡抓我的頭發(fā)，她就想知道自己小時(shí)候是什么樣子？我會(huì)告訴她“你小時(shí)候??！比她還要過分呢！你抓我的眼鏡扔到地上，兩個(gè)月摔碎三個(gè)眼鏡很正常的，還有媽媽的耳環(huán)都被你扯掉了?！?/p>

我們在一起照顧小寶寶的過程中溫馨的回憶她所不知道的嬰兒時(shí)期。不出一個(gè)月，兜兜就感慨的寫下了這樣一篇日記：“妹妹，如果你長大了瘋狂的玩兒游戲，瘋狂的戀愛，都顧不上回家，你一定要記得為你付出了時(shí)間與生命的是我們，最愛你的也是我們！”后來又陸陸續(xù)續(xù)寫了很多感恩媽媽的文章。這種經(jīng)歷對姐姐的歷練比其他口頭講的感恩教育要好百倍。我們小寶的名字也是姐姐給起的，用了爸爸名字的第一個(gè)字，我名字的第二個(gè)字和她自己名字的第三個(gè)字，的說“因?yàn)樗俏覀內(nèi)齻€(gè)人的寶寶啊！”

你看，時(shí)間可以重疊，愛可以傳遞，不一定非要糾結(jié)兩個(gè)孩子愛和時(shí)間平均分配，不是嗎？

關(guān)于時(shí)間管理，我認(rèn)為主要是四個(gè)步驟：

1、四象限法則：診斷自己的時(shí)間

不知道大家有沒有觀察到這樣一個(gè)現(xiàn)象：一個(gè)家庭中媽媽的作用就好比是一只鐘表的時(shí)針，稍微改變一點(diǎn)點(diǎn)，整個(gè)家都會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，女人關(guān)系著家庭的整體氛圍。那么媽媽的時(shí)間管理能力就很現(xiàn)實(shí)的會(huì)影響到全家做事的實(shí)效，對孩子以后性格的塑造更是有決定性的影響。

有很多媽媽都會(huì)說一天到晚忙死了，結(jié)果晚上睡覺時(shí)感覺自己一天什么都沒干，只照顧孩子了都沒空打扮、沒時(shí)間做家務(wù)、沒法去工作，更沒有時(shí)間跟朋友見面聊天、看電影···因?yàn)樽龅氖潞墁嵥?、很忙亂，搞得自己心情不好，效果也不理想。

究竟什么占據(jù)了我們的時(shí)間？這是一個(gè)經(jīng)常令人困惑的問題。如果把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，基本上可以分為四個(gè)“象限”：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。這就是關(guān)于時(shí)間管理的“四象限法則”。時(shí)間管理理論的一個(gè)重要觀念是應(yīng)有重點(diǎn)地把主要的精力和時(shí)間集中地放在處理第二象限“重要但不緊急”的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。但這需要很好地安排時(shí)間，才能保證時(shí)間不會(huì)被別人所占據(jù)。

怎么做才達(dá)到事半功倍的效果呢？那么你需要先診斷一下自己的時(shí)間利用有沒有問題。

(1)記錄時(shí)間：記錄每項(xiàng)工作耗費(fèi)的時(shí)間，了解自己的生活。

首先，找出什么事情是根本不必做的，做了就是浪費(fèi)時(shí)間。問問自己“這件事如果不做會(huì)有什么后果？”如果沒有影響就立刻取消。比如不停的網(wǎng)購、廢寢忘食的打游戲，孩子上特長班的時(shí)候媽媽坐在外邊無所事事的玩兒手機(jī)、孩子做作業(yè)的時(shí)候家長又很苛責(zé)的坐旁邊盯著等等，這都是應(yīng)該取消的活動(dòng)。

我的女兒做作業(yè)時(shí)間我會(huì)用來寫稿，我會(huì)告訴他，媽媽和你一起寫作業(yè)，等寫完了咱們互相檢查。我們分別作自己的事情，又能夠有效監(jiān)督。

其次，找出哪些活動(dòng)可以由別人替代，并且不會(huì)影響效果。

以前我的周末跟其他媽媽一樣，就是集中做家務(wù)：洗衣服、做飯、擦窗臺(tái)、擦抽油煙機(jī)，老公和女兒的校服襯衣全都是手洗，白襯衣的領(lǐng)子很難搓干凈，真是非常瑣碎忙亂，情緒也越來越差。后來，我改變了自己的時(shí)間分配：我請了家政幫我打掃衛(wèi)生，她比我專業(yè)做的比我更好更快；襯衣送到干洗店，洗得更干凈、熨燙更平整；節(jié)省下來的時(shí)間我可以用來陪孩子看電影、再跟孩子一起寫篇影評，我寫文章賺到的稿費(fèi)支付家政勞務(wù)費(fèi)與干洗費(fèi)綽綽有余，身心也非常輕松。

再比如說，我懷小寶之前，對大女兒也是事必躬親，但是懷孕七個(gè)月以后發(fā)現(xiàn)自己力不從心了，很忐忑的把老大交給爸爸，卻發(fā)現(xiàn)爸爸把孩子帶的非常好，半夜也能起來給孩子蓋被子、早晨也能送孩子上學(xué)、周末也能輔導(dǎo)作業(yè)，甚至因?yàn)槟腥说男愿窀鼉A向于探索、思維更加理性，帶孩子出去玩兒的時(shí)候，孩子覺得更加過癮、刺激，更喜歡跟爸爸出門。

這就是我們常說的“授權(quán)”。把可以交由別人做的事情授權(quán)給合適的人，節(jié)省出來的時(shí)間做真正不能替代自己的事情，這是有效性的一大進(jìn)步。

(2)制定計(jì)劃：有條不紊的生活，每天從一份計(jì)劃開始。

首先說一下我自己的生活：我的生活非常規(guī)律，每天早晨6:40起床叫醒9歲的大女兒，7:00爸爸送她上學(xué)后，我給四個(gè)月的小女兒喂奶，帶她和月嫂一起去上班，因?yàn)獒t(yī)生建議純母乳喂養(yǎng)到六個(gè)月，所以8:30-17:30我上班的時(shí)間，她們在我單位旁邊，我租的房子里住。下班我們再一起回家，照顧兩個(gè)孩子到九點(diǎn)半，孩子們睡覺后我會(huì)跟老公聊天分享一天的經(jīng)歷，之后還有時(shí)間就閱讀、寫作，十二點(diǎn)左右入睡。

我會(huì)把自己每天要做的事情在早晨起床時(shí)就做好一份計(jì)劃，怕自己忘記經(jīng)常是寫在手機(jī)備忘錄里邊，重要的事件我會(huì)定上鬧鐘提醒自己。

時(shí)間的供應(yīng)是沒有伸縮性的。不管我們需求有多么強(qiáng)烈，時(shí)間的供應(yīng)就是這么多。它還不同于其他商品性的供應(yīng)，因?yàn)樗鼪]法用價(jià)格來進(jìn)行調(diào)節(jié)，花錢買不到。所以別期待它能靠市場調(diào)節(jié)，它只能是你自己提前計(jì)劃，執(zhí)行過程中稍作調(diào)控。

2、帕累托法則：消除浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)

帕累托法則也就是我們常說的二八法則，它的定義是：在任何特定群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。比如生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)；20%的客戶為企業(yè)創(chuàng)造了80%的利潤，因此，要把注意力放在20%的關(guān)鍵事情上。

我們工作中常常遇到這樣的情況，一些與你毫無關(guān)系的會(huì)議讓每個(gè)部門抽個(gè)人去聽一下，只是坐在那里湊人數(shù)，根本不需要上傳下達(dá)，不需要你開展任何后續(xù)工作，根本沒有必要參與，卻白白浪費(fèi)了時(shí)間。

時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是“不”，而人們工作生活處理不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會(huì)拒絕。

除了沒有價(jià)值的活動(dòng)對時(shí)間的浪費(fèi)，還有一種情況是能力有限或者職責(zé)范圍之外的事物，自己勉為其難的接手造成的時(shí)間浪費(fèi)。

自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對自己其它工作造成障礙；同時(shí)，無論是時(shí)間延誤還是完成質(zhì)量都無法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂委托人的時(shí)間安排，結(jié)果是“雙輸”。其實(shí)量力而行地說“不”，對己對人都是一種負(fù)責(zé)。

我是做企業(yè)運(yùn)營分析工作的，兩個(gè)月前，一家羊奶粉的生產(chǎn)企業(yè)找到我，希望我出一篇關(guān)于羊奶比牛奶健康的行業(yè)分析報(bào)告，我根本不了解羊奶粉這個(gè)行業(yè)，又怎么能如期按質(zhì)做真實(shí)的分析評判？所以我選擇放棄。我不希望因?yàn)檫@一件事耗費(fèi)我80%以上的精力，打亂現(xiàn)有的工作安排，削弱現(xiàn)有工作可預(yù)期的效果，卻只取得20%以下的收益。

生活中很多新手爸媽也會(huì)無條件的答應(yīng)孩子無理的要求耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力。比如在我們家里，大女兒三四歲的時(shí)候，爸爸做一桌菜，女兒不喜歡吃，他就問：“那你喜歡吃什么啊？爸爸再去給你做！？”

我很反對這樣的做法。要么你在做飯前問好“今天中午你想吃什么啊爸爸給你做”；要么就是讓孩子有什么吃什么，尊重別人的勞動(dòng)。重新返工不僅是食物的浪費(fèi)，也是時(shí)間的浪費(fèi)。

3、韻律原則：將碎片化時(shí)間整合

經(jīng)過前兩個(gè)步驟做好了時(shí)間計(jì)劃、明確什么是需要優(yōu)先處理的事物、并經(jīng)過充分授權(quán)后篩選出必須自己親自完成的事情，這時(shí)，我們就可以保持自己做事的韻律節(jié)奏自由支配時(shí)間了

一方面事件的合并歸類必不可少。

做飯與親子時(shí)間矛盾嗎？比如我下班回到家很晚了急著準(zhǔn)備晚飯，可是大女兒想讓我陪他玩，我會(huì)說：“你來廚房陪我做飯吧！”然后她打雞蛋，我切肉；她擇菜，我炒菜；她淘米，我煮飯很快一頓桌豐盛的晚餐就上桌了。

這就是把兩類不同的需求合并執(zhí)行了，時(shí)間減半效果卻不減。

另一方面，一件事最好抽一大段完整時(shí)間一次把它做完。

比如我一般會(huì)用夜深人靜的時(shí)間完整的寫作，白天想占用工作時(shí)間忙里偷閑寫作非常不劃算，因?yàn)榻?jīng)常會(huì)剛理清思路，就被突如其來的臨時(shí)性工作打亂，忙完工作再拾起筆墨，原有思路早已煙消云散不知去向。

當(dāng)你用完整的時(shí)間一次性只做一件事情時(shí)，一次只瞄準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)，思路連貫效率反而會(huì)提高。

4、運(yùn)用二十一天法則將將時(shí)間管理培養(yǎng)成習(xí)慣

還是先從我自己說起，這個(gè)學(xué)期，也就是小寶出生后，周末我想抽出一個(gè)整天的時(shí)間單獨(dú)輔導(dǎo)大女兒作業(yè)很困難了。周五老師說，下周就要期中考試了，周末家長務(wù)必抽出時(shí)間來給孩子做全面的復(fù)習(xí)。

我一看老師的要求，周六把轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)交給月嫂李阿姨就開始翻看兜兜的書包，可是當(dāng)我拿出兜兜的作業(yè)時(shí)，吃了一驚：語數(shù)外三科作業(yè)周五在學(xué)校就已經(jīng)全部完成，并且用紅筆都批改完了！我問兜兜：“是誰給你聽寫、批改的？”

兜兜說：“我和同桌互相聽寫、批改的?！?/p>

“你們哪有這么多時(shí)間？”

“都是用零散的時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)拼湊的。比如大課間，做完課間操、喝完水、上了廁所回教室還有幾分鐘時(shí)間，老師放動(dòng)畫片，正好這個(gè)動(dòng)畫片我看過了，我就拿出作業(yè)來做。同桌一看我都快做完了，就急忙拿出來追我的速度。有時(shí)候是我在看些亂七八糟的閑書，同桌又會(huì)督促我，我寫作業(yè)了哦，你要不要一起？我們就這樣七拼八湊的時(shí)間，倆人一起寫完了?！?/p>

我贊嘆道：“上個(gè)月你們是只做完能獨(dú)自寫算的部分，上一周可以互相聽寫、互相檢查背誦，這周竟然又進(jìn)一步，互相批改糾錯(cuò)了！”

兜兜很得意的說：“對??！我們摸索出經(jīng)驗(yàn)來了，要是只做寫算部分周末還是不能徹底放松的玩兒，還要聽寫背誦，我們希望在學(xué)校把零散的時(shí)間都用起來，回家就有完整的時(shí)間休息了！經(jīng)過實(shí)踐我們可以擠出更多的時(shí)間，一起做更多事情！”

（1）習(xí)慣的養(yǎng)成是漫長的過程，需要持之以恒

據(jù)研究，大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間。所以，人的行為暗示，經(jīng)21天以上的重復(fù)，會(huì)形成習(xí)慣，而90天以上的重復(fù)，會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：

第一階段：1一7天，這個(gè)階段你必須不時(shí)提醒自己注意改變，并刻意要求自己。因?yàn)槟阋徊涣粢?，你的壞情緒、壞毛病就會(huì)浮出水面，讓你又回到從前。你在提醒自己、要求自己的同時(shí)，也許會(huì)感到很不自然、很不舒服，然而，這種“不自然、不舒服”是正常的。

第二階段：7—21天，經(jīng)過一周的刻意要求，你已經(jīng)覺得比較自然、比較舒服了，但你不可大意，一不留神，你的壞情緒、壞毛病還會(huì)再來破壞你，讓你回到從前。所以，你還要刻意提醒自己，要求自己。

第三階段：21一90天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會(huì)使新習(xí)慣成為你生命的一部分。在這個(gè)階段，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣的自然了。

（2）尋找一個(gè)同路人，相互鼓勵(lì)更輕松

兜兜可以用21天養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣，除了良好的自律，其實(shí)還有很重要的一條就是尋找一個(gè)合拍的同伴，一個(gè)好的同伴可以與你保持相互督促，這更有利于習(xí)慣的養(yǎng)成與保持！

媽媽們，不要總是抱怨孩子做事拖拉、沒有時(shí)間觀念，時(shí)間管理能力是種傳染病，每個(gè)孩子都不是孤立的存在，如果父母、親朋沒有強(qiáng)烈的時(shí)間影響力，孩子怎么可能不扶自直？

教師心得：學(xué)會(huì)自我管理

學(xué)會(huì)自我管理

不幸的人或許各有不同，好運(yùn)的人卻擁有同樣的上進(jìn)心和執(zhí)行力。如果你應(yīng)付不了現(xiàn)在的工作和生活，別只會(huì)抱怨，反思你的日常習(xí)慣并加以改進(jìn)，8個(gè)習(xí)慣，讓你成為更好的自己！

01

凡事提前10分鐘

凡事提前10分鐘，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

02

工作前梳理，工作后整理

工作之前，把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限，先完成重要且緊急的事，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。

03

遇事少抱怨

抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會(huì)讓人過過嘴癮，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境。所以請不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

04

多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

君子和而不同。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式，但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往，發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。這樣就會(huì)少很多偏見和爭執(zhí)，保持和諧融洽的氛圍。

05

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張離單位或者離家近的健身卡，如果沒有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。上下班用騎車步行代替乘車，工作間隙站起來活動(dòng)一下身體。沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)，遲早要騰出時(shí)間去生病。

06

保持閱讀習(xí)慣

讀書會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì)，每天晚上下班后抽出1-2個(gè)小時(shí)看看書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見識(shí)和談吐不一樣了。

07

投資自己

跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區(qū)域，無論是知識(shí)，思維還是人，培養(yǎng)新的興趣愛好，如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫，不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，是對自己最好的投資。

08

列心愿清單

把想買的東西列個(gè)清單，有給自己的，也有給親人朋友的，列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。把每月工資中劃出一部分為心愿購物清單所用，設(shè)置一個(gè)目標(biāo)，每完成一件事就買一到兩件，別一下子買完。

多讀幾本好書、經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成幾個(gè)好習(xí)慣。在應(yīng)當(dāng)投資和儲(chǔ)蓄的時(shí)候，一定不要荒廢了光陰。我們養(yǎng)成好習(xí)慣，然后好習(xí)慣養(yǎng)成我們。

生活里沒有容易二字，我們都是再平凡不過的普通人，沒有人可以輕而易舉地活成自己想要的樣子。魅力、財(cái)富、幸運(yùn)，不會(huì)從天而降，但凡你想要的都需要盡力。

《GetLucky!助你好運(yùn)》中有這樣一個(gè)理論：“幸運(yùn)來自于隨時(shí)發(fā)生的機(jī)會(huì)，很多人都想預(yù)測這些機(jī)會(huì)什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)，但其實(shí)你要可以持續(xù)的幸運(yùn)，你更是應(yīng)該可淮備好自己迎接這些機(jī)會(huì)?！?/p>

與其赤手空拳的與生活搏斗，不如通過培養(yǎng)一些的好習(xí)慣，養(yǎng)足未來的資本，將自己打磨成一個(gè)強(qiáng)者。

如何培養(yǎng)孩子自主做事和自我管理的好習(xí)慣

如何培養(yǎng)孩子自主做事和自我管理的好習(xí)慣說到讓孩子自主做事，這挺讓我慚愧的，現(xiàn)在孩子的事情幾乎都是包辦代替，有時(shí)看她做事很慢，心里著急，就伸手代替她做了，導(dǎo)致孩子現(xiàn)在什么都不愿意做，而且覺得大人替她做事都是應(yīng)該的，自從學(xué)習(xí)后，明白了，就如我們平時(shí)經(jīng)常關(guān)注的孩子學(xué)習(xí)問題，考試粗心啊、做作業(yè)拖拉磨蹭、做完題后不愿意回頭檢查等等諸如此類的問題，其實(shí)都與日常生活中的，生活習(xí)慣養(yǎng)成有著密切的關(guān)系，正因?yàn)榧议L過度的關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，其它的方面都忽略掉了，等到孩子的成績下降，學(xué)習(xí)上越來越困難時(shí)，就會(huì)怨天由人，我的孩子為什么會(huì)這樣呢，看人家誰誰的孩子等等的怨言就會(huì)隨之而出，而孩子也會(huì)在心情上、自信心上越來越差了。

其實(shí)xx在上幼兒園的時(shí)候，自理能力還是挺強(qiáng)的，幼兒園的老師會(huì)教她們怎么疊被子、怎么疊衣服還有鞋子的擺放等等，有一次幼兒園開家長會(huì)，開家長會(huì)時(shí)一般都會(huì)選擇在孩子午睡的時(shí)間進(jìn)行，等到開完時(shí)，孩子們還沒有醒，于是我偷偷的去觀察過，孩子們在睡覺時(shí)的衣服、鞋都有固定的地方，而且擺放得都非常整齊，xx回到家后，東西放得都挺整齊的，當(dāng)時(shí)看了心里真是非常高興，可以隨著時(shí)間的推移加之在家里沒有注意到這種好習(xí)慣的培養(yǎng)與堅(jiān)持，幼兒園那時(shí)的習(xí)慣已經(jīng)一去不復(fù)返了，代替的則是衣服隨手一扔，東西經(jīng)常找不到而著急，現(xiàn)在回想起來，如果當(dāng)時(shí)多些耐心與堅(jiān)持，怎么會(huì)出現(xiàn)今天的狀況呢。

即然過去都已經(jīng)過去了，還是把握住現(xiàn)在吧。經(jīng)過與xx協(xié)調(diào)從以下幾方面進(jìn)行：

一、共同制定作息時(shí)間表。

我們坐下來一同制定作息時(shí)間表，以xx為主，我提示，一會(huì)功夫就完成了一張作息時(shí)間表，執(zhí)行了大概一個(gè)月的時(shí)間，發(fā)現(xiàn)就放學(xué)后的一段時(shí)間安排不合理，于是爭得xx同意，我在原作息時(shí)間表的基礎(chǔ)上，在放學(xué)后至吃飯的中間加入了玩耍時(shí)間，并規(guī)范了一下周未的時(shí)間，一張完整的作息時(shí)間有就完成了，壓在的桌子的下面，直至今日還在用那張作息時(shí)間表，不過現(xiàn)在在時(shí)間上執(zhí)行時(shí)差不多，但在時(shí)間掌握時(shí)靈活度比較大，但是作業(yè)完成的截止時(shí)間（有特殊情況除外）與上床睡覺的時(shí)間是必須按照時(shí)間表上的規(guī)定執(zhí)行的。

二、自己的事情自己做。

目前xx就老師錄像開頭中指出的四種家長包辦代替的情況，xx只有一種現(xiàn)在還在替代，就是背書包，一是孩子的姥姥不知是什么時(shí)候?qū)⒆诱f的，背書包不長個(gè)，孩子記住了，當(dāng)我要求她自己背時(shí)，都以老人的話來告訴我，二是孩子的書包真的是很沉很沉，尤其是到了期末里面的東西更加的多，背起來就像個(gè)鉛塊，有幾次把我的肩都勒得很疼。當(dāng)然這都是借口，說一千道一萬就是當(dāng)家長的心疼孩子，想一想我們小時(shí)候有哪個(gè)家長替我們背過書包，剛上一年級(jí)時(shí)在我的印象中就沒有家長接送過，都是自己的書包自己背，放學(xué)后自己回家。于是那天聽完課后，就背書包一事準(zhǔn)備與xx談一談，放學(xué)后，xx要把書包交給我，這時(shí)我示意，你先自己背，媽媽手里還有東西（孩子上學(xué)時(shí)用的口風(fēng)琴），走在路上，我跟她講，“寶貝，你知道我們這周的主題課是什么嗎？”“是什么啊，媽媽”“是關(guān)于怎么培養(yǎng)孩子自主做事，自我管理的課，你知道什么叫自主做事嗎？”“就是自己的事情自己做”“對，媽媽今天聽了韓叔叔的課，其中韓叔叔問家長你現(xiàn)在還在包辦代替孩子做的事”（我把那四條一一說了，她也一一做答，也表示其他的都不存在，只有背書包一事做得不好）“那你是怎么回答的呢？”“媽媽今天聽的是韓叔叔以前的錄像不是現(xiàn)場講課啊，如果是現(xiàn)場講課，媽媽也肯定會(huì)如實(shí)回答的”“那豈不是很丟臉嗎？”“謝謝寶貝能替媽媽著想，那以后怎么辦呢？”“自己的事情自己做，書包自己背?！币蚝⒆拥臅_實(shí)很沉，晚上寫完作業(yè)時(shí)，讓她對自己的書包進(jìn)行了整理，把暫時(shí)不用的拿了出來，這樣就輕了許多。

三、管理好自己的情緒。

雖然在親子溝通課時(shí)，xx的情緒已經(jīng)得到了控制，但時(shí)不是還是會(huì)發(fā)火，因?yàn)槲锲饭芾砘驅(qū)懽鳂I(yè)時(shí)遇到不會(huì)的題時(shí)會(huì)著急，誰的話也不聽，脾氣非常不好，所以會(huì)經(jīng)常用冷處理的方法，等到情緒釋放后，再去解決問題，進(jìn)行引導(dǎo)。原來就聽過在國外的例子，孩子發(fā)脾氣時(shí)，爸爸讓孩子在蘺芭上釘上一顆釘子，等到釘子釘完后，脾氣也發(fā)泄得差不多了，后來，爸爸提出只要控制了發(fā)脾氣，就把釘子拔下來一顆，這樣孩子會(huì)覺得拔釘子比釘釘子還要費(fèi)勁，還不如不發(fā)脾氣了，慢慢的就不再發(fā)脾氣了，而且釘子雖然拔掉了，但是蘺芭上會(huì)永久的留下一個(gè)洞，這也意味著發(fā)脾氣對人的傷害也會(huì)是永久的。方法是有了，但一直沒有找到合適的東西去替代，曾經(jīng)用過一張紙，采用劃線的辦法，沒有堅(jiān)持下來，老師課中所講用粘貼的方法是可以借鑒的，準(zhǔn)備去實(shí)施。錄像中有一句話讓我印像深刻：“能控制情緒的人，要比拿下午一座城市的人要偉大，發(fā)怒是自我毀傷，毫無用處，需要自己去克服的?！?/p>

四、管理好自己的物品

xx的許多負(fù)面情緒，都是因物口管理不當(dāng)，丟三落四的問題，東西找不到，又不認(rèn)真去找，越來越著急，才會(huì)產(chǎn)生不好的負(fù)責(zé)情緒，所以應(yīng)當(dāng)從問題的源頭入手，就是管理好自己的物品，通過周六的整理書架，已經(jīng)xx感到了勞動(dòng)帶來的充實(shí)與快樂，這周從xx的學(xué)習(xí)用具著手，1、用完的東西放回原處，然后再拿另外需要用的；2、寫完一項(xiàng)作業(yè)，把相關(guān)的書和本放到書包中，做到桌面整潔；3、全部寫完后，整理書包及桌面，把第二天要用的東西與書包放在一起；4、睡前要把第二天穿的衣服準(zhǔn)備好。通過近期的逐步實(shí)施，效果還是不錯(cuò)的，基本上能按要求進(jìn)行，但必須要有毅力，讓孩子長期堅(jiān)持下去，形成一種固定的模式。

讓孩子學(xué)會(huì)自主做事和自我管理，培養(yǎng)孩子的耐心、毅力、自控能力，會(huì)在孩子在今后的成長中起著至關(guān)重要的作用，讓孩子們都能成為有愛心、有責(zé)任心、能夠抵御住種種誘惑、積極向上的人吧。

怎樣提高孩子的自我防護(hù)能力？

對于社會(huì)中發(fā)生的偷孩子事件，給了我們的家長很大的警示：除了要教會(huì)孩子要善良、誠實(shí)、懂禮貌，更要－－提高寶寶自我防護(hù)力！

兒童對危險(xiǎn)具有一種天生的感知能力，但他們的自我保護(hù)能力極差。

“千般愛護(hù)，莫過自護(hù)。”如何讓涉世未深的幼兒學(xué)會(huì)面對復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，躲避可能受到的侵害，提高自我防護(hù)能力？這是每一個(gè)家長急需補(bǔ)上的一課。

面對手無寸鐵、善良無辜的孩子，我們除了呼吁相關(guān)部門加大打擊違法犯罪的力度外，作為家長，如果能提前教給孩子一些必要的自我防護(hù)知識(shí)，就可以讓孩子冷靜面對侵害、機(jī)智保護(hù)自己。我們看看專家設(shè)計(jì)的幾種常見的情境，指導(dǎo)家長如何教育孩子進(jìn)行自我防護(hù)。

情境一：陌生人遞給幼兒一瓶飲料。（飲料只是一個(gè)代表，它可以泛指一切可以誘惑孩子的物品，犯罪分子往往利用這些東西騙取孩子的信任。）

自護(hù)技巧：告訴孩子，不認(rèn)識(shí)的人給的東西不能拿。有時(shí)孩子會(huì)禁不住美味或玩具的誘惑，在陌生人的勸說下接受這些東西，告訴孩子這樣做可能受到的侵害。

專家點(diǎn)評：與人交往中的自我防護(hù)技巧是最難把握的，因?yàn)槿擞兄腔郏⒆油容^聽話地遵守一些固定規(guī)則，但他們不會(huì)應(yīng)對種種變化?？梢宰尯⒆羽B(yǎng)成這樣的習(xí)慣：陌生人給的東西，一定要經(jīng)過父母的手，再遞給孩子。這樣，父母就成了把關(guān)的人。

情境二：在不認(rèn)識(shí)的地方，與家長失散，找不到家長，也找不到回家的路。

自護(hù)技巧：讓孩子熟記“家庭號(hào)碼”，包括父母的姓名、手機(jī)號(hào)碼、家庭住址（小區(qū)名、門牌號(hào)）或工作單位等一些有助于聯(lián)系家人的信息。

專家點(diǎn)評：必須讓孩子知道一些必要的“家庭號(hào)碼”。告訴孩子，找不到家長時(shí)，哇哇大哭不解決任何問題，“家庭號(hào)碼”可以幫他們找到家。要讓孩子知道，碰到可以信任的大人（比如警察）后，把這些告訴他們，這些可以信賴的人可以很快幫他找到家人。

情境三：受到一些大孩子或陌生的大人玩弄、欺負(fù)甚至一些心理變態(tài)者的猥褻。

自護(hù)技巧：教會(huì)孩子大膽地說“你沒有權(quán)利欺負(fù)我”、“別碰我”，用模擬場景實(shí)地訓(xùn)練幾次，讓孩子大聲喊出來。要讓孩子知道他是不可侵犯的，要讓孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己的尊嚴(yán)。

專家點(diǎn)評：傳統(tǒng)教育往往給孩子灌輸“打不還手，罵不還口”的道理，但我們不能讓孩子一味忍讓，這會(huì)助長對方的氣焰。告訴孩子通過合理的方式，積極爭取自己的權(quán)利。碰到這些情況，孩子可以通過掙脫、哭、鬧作為一種反抗，更重要的是讓孩子勇敢地說出“別碰我！”，能說出這樣的話，表明孩子有足夠強(qiáng)的“心靈力”。

“心靈力”約等于“智慧”，它是通過兒童自我心理建構(gòu)獲得的能力，它讓孩子意識(shí)到自己的權(quán)利不可侵犯，它能夠幫助孩子培養(yǎng)一種成熟獨(dú)立的人格。

情境四：幼兒園放學(xué)時(shí)，陌生人或父母單位的同事接孩子回家。

自護(hù)技巧：教孩子學(xué)會(huì)拒絕，只有父母或固定的幾個(gè)親友接送才能跟他回家。如果需要其他人接送，一定要給孩子打電話，親口交代今天將由誰代替接送。

專家點(diǎn)評：拒絕陌生人不難，最難的是熟人，比如父母的同事等。他們有可能因工作關(guān)系或生意上的沖突拿孩子作為人質(zhì)。讓幼小的孩子對人產(chǎn)生戒心，這是教育孩子的一個(gè)難題，我們想更多地給孩子展示世界的真、善、美，讓孩子更陽光；但假、丑、惡的東西也需要讓孩子知道，因?yàn)楹⒆赢吘挂蔀橐粋€(gè)社會(huì)人，他們需要知道社會(huì)復(fù)雜的一面。

情境五：幼兒被他人惡意誣陷偷竊錢物，別人要求他承認(rèn)這個(gè)本不屬于自己的“罪名”。

自護(hù)技巧：對人誠實(shí)，對己誠實(shí)，敢說真話。這是反擊一切惡意誣陷的武器。

專家點(diǎn)評：不要忽視這種傷害，它對孩子心靈的傷害是我們難以估計(jì)的。這種傷害是隱性傷害，我們不一定馬上發(fā)現(xiàn)它的后果，但這類事件對孩子的人格影響很大。誠實(shí)的孩子不會(huì)輕易拿別人的東西，也決不會(huì)容忍別人誹謗自己的名譽(yù)。首先讓孩子做到真正誠實(shí)。然后讓孩子學(xué)會(huì)維護(hù)自己的名譽(yù)。這樣的孩子敢說真話、做真事，敢于表達(dá)自己的正確觀點(diǎn)。

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