壞情緒就像是小怪獸，家長要幫孩子hold住它！

幼兒園開學(xué)家長要做好準(zhǔn)備。

幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點(diǎn)。家長要樹立正確的人生觀價(jià)值觀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的不良情況，幫助孩子健康成長！那么，家長可以配合教師做哪些工作呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“壞情緒就像是小怪獸，家長要幫孩子hold住它！”，僅供參考，希望能為您提供參考！

壞情緒就像是小怪獸，家長要幫孩子hold住它！

“誰那么過份，不把果汁喝完還留個(gè)底？我都說了多少次了，我不喜歡吃麥片，為什么還要把麥片擺上餐桌！爸爸媽媽，你們就不能給我買一些我喜歡吃的東西嗎？”一大早，我的孩子就開始向我撕聲力竭的抱怨。

放學(xué)的時(shí)候，我去接另一個(gè)孩子，災(zāi)難又開始了，“砰”的一聲，孩子狠狠的關(guān)上了車門，并且催促我“我們快走吧！”當(dāng)車拐過一個(gè)街角的時(shí)候，孩子開始嚎啕大哭，抽泣著和我說“太可怕了，我在舞臺上表現(xiàn)的實(shí)在太差了，大家都不滿意我的表現(xiàn)?！?/p>

災(zāi)難還沒結(jié)束，好不容易回到了家，我的第三個(gè)孩子又開始哭了，她為自己

的一個(gè)朋友感到悲傷，她的好朋友發(fā)生了很大的變化，從一個(gè)愛笑愛打扮的

男生變成了一個(gè)十分邋遢，每天悶悶不樂的人，“我不認(rèn)識這個(gè)男生了！我想要之前的他回來，雖然我知道這個(gè)人可能再也不在了！”

所有的家長都希望孩子可以幸福，然而，因?yàn)楹⒆右媾R各種各樣的問題，

他們的情緒也會(huì)發(fā)生改變，他們會(huì)憤怒或者絕望，這時(shí)家長要把孩子領(lǐng)出情

緒的漩渦，幫助孩子處理各種情緒問題，孩子總會(huì)遇到各種各樣的情緒問題：

孩子會(huì)焦慮；

孩子會(huì)暴躁；

孩子也會(huì)感覺到絕望；

孩子們曾經(jīng)活在幸福的象牙塔，在接觸社會(huì)之后，他們發(fā)現(xiàn)，這世界和他們

想的完全不同：他們會(huì)遇到各種困難，他們會(huì)因其他人而悲傷，他們也會(huì)見

證社會(huì)的黑暗面。

“這和我想的不一樣，為什么世界是這個(gè)樣子的！”孩子們會(huì)感覺到憤怒，這些憤怒也會(huì)指向家長。

身為家長，我們都希望自己能保護(hù)孩子不要受到傷害，有時(shí)候甚至希望自己

可以代替孩子來承受痛苦。但是！身為家長，我們不是一味的把孩子護(hù)在掌

中，不讓孩子遭受任何傷害，而是當(dāng)孩子面臨風(fēng)浪的時(shí)候，幫孩子穩(wěn)住船只，幫助孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立和處事，讓孩子自己度過負(fù)面情緒。當(dāng)孩子遇到挫折的時(shí)候，家長又應(yīng)該怎么做呢？

給孩子提供溫暖的避風(fēng)港。有時(shí)候，只有當(dāng)感覺到足夠安全感的時(shí)候，孩子

們才會(huì)想要表達(dá)自己的感受。有的孩子嘴巴“笨”，可能需要花一些時(shí)間整理思緒，在整理思緒結(jié)束后，才會(huì)表達(dá)自己的感受。逼迫孩子直接說出他們的情感，會(huì)在無形中增添給孩子的壓力，往往會(huì)起到適得其反的效果。這時(shí)候，家長要給孩子足夠的空間和時(shí)間。

做一個(gè)好的傾聽者。在孩子和家長講述自己遇到的事情，很多家長喜歡中間

插嘴打斷孩子說話，但其實(shí)這是不對的，家長不能隨意打斷孩子的思路，家

長應(yīng)該記得，除非孩子完整講完一個(gè)故事，不然不要隨意打斷孩子的敘述。

家長也要引導(dǎo)孩子逐步想出事情的解決方案，而不是直接告訴孩子“聽我的，這件事應(yīng)該這么做！”

在一個(gè)良好的環(huán)境中對話。很多家長發(fā)現(xiàn)，開車時(shí)是和孩子聊天的最佳時(shí)機(jī)，坐車的時(shí)候，家長可以在沒有眼神接觸的情況下，和孩子做一對一談話，像是散步或者一起出去玩的時(shí)候，都是家長和孩子談話的“好時(shí)機(jī)”。

抱一抱孩子。當(dāng)幼兒摔倒受傷的時(shí)候，我們會(huì)扶起幼兒，吹吹他們的傷口，

把他們抱在懷里安慰幼兒。當(dāng)孩子長大之后，他們也會(huì)期望身體上的接觸，

他們渴望被愛，被擁抱，被輕拍背部，這些身體接觸可以給孩子極大的安慰。有時(shí)候，家長不用說話，只用身體接觸，就能給孩子安慰。yjS21.cOm

吃點(diǎn)東西?？梢詼?zhǔn)備一些美食給孩子吃，或者干脆讓孩子休息一下。疲勞和

饑餓也會(huì)導(dǎo)致孩子情緒化，美味的食物和充足的休息可以讓孩子很放松。

家長都很關(guān)心孩子，家長們和孩子有著深厚的聯(lián)系，但有時(shí)候關(guān)心則亂，和

孩子一起討論問題的時(shí)候，家長會(huì)失去原有的冷靜，沒辦法正確思考問題，

成為情緒的俘虜，這時(shí)候家長可以默念：“我已經(jīng)說完我要說的內(nèi)容了，我不會(huì)再爭辯了?！碑?dāng)家長感覺自己情緒失去控制的時(shí)候，可以先暫停一下，休息片刻或者重新審視自己的觀點(diǎn)，在情緒穩(wěn)定后，在與孩子談話，告訴孩子下次遇到這種問題要怎么處理。

情緒的威力是巨大的，如果不加管束，孩子的情緒混亂會(huì)影響整個(gè)家庭，家

長要做的不是管住孩子情緒，而是幫助孩子梳導(dǎo)情緒，幫孩子健康快樂的成

長。

By：MereteKropp

一起培養(yǎng)面向未來的孩子。

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育兒心得：孩子就像是一張白紙

育兒心得：孩子就像是一張白紙

回想起辰辰從小至今的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一直覺得她是個(gè)性格比較開朗、活潑、有點(diǎn)調(diào)皮、也有那么一點(diǎn)任性的孩子，當(dāng)她調(diào)皮的時(shí)候自己也會(huì)生氣，再細(xì)想一下，會(huì)覺得可能自己沒有什么帶孩子的經(jīng)驗(yàn)，沒有耐心，不太會(huì)教育孩子，想想孩子從小就像是一張白紙，什么好什么不好，什么該做什么不該做，對她來說都沒有一點(diǎn)概念，還是需要大人跟她好好溝通和引導(dǎo)，大人的行為舉止會(huì)影響孩子一生.

時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)上幼兒園了，還記得剛上幼兒園的那幾天，她還是挺高興的，說認(rèn)識了好多小朋友幼兒園里真好玩，可后來幾天新鮮感過掉就有點(diǎn)抗拒去學(xué)校了，再后來慢慢適應(yīng)了幼兒園的生活以后，現(xiàn)在每天去幼兒園都是比較開心的，在老師跟阿姨的幫助下自理能力也提高了不少，能夠做一些自己力所能及的一些事情，回到家以后也會(huì)跟我說每天在學(xué)校里做了什么游戲，聽了什么故事，做了什么手工等一些事情.

辰辰也是個(gè)好奇心比較重的小朋友，對于自己感興趣的一件事情她能夠粘著你不停的問“為什么”，有的時(shí)候自己也不知道要怎么回答，很是無奈，但做為父母我會(huì)盡量滿足她的好奇心，心想可能這也是小孩成長的一部分吧！

幼兒園里有著孩子們的美好童年，是孩子們最快樂的地方，孩子們的未來沒有最好只有更好，希望以后在老師跟阿姨的教導(dǎo)幫助下辰辰能夠更上一層樓，身為父母我們也會(huì)積極配合老師們的工作！

做為經(jīng)驗(yàn)不太豐富的家長，我們一切都得摸索，孩子一天天的長大，我們也會(huì)慢慢成熟，學(xué)會(huì)怎樣理解孩子，學(xué)習(xí)一些教育孩子的方法，探索孩子真正需要什么，讓孩子健康的成長！

家長要幫孩子培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)

家長要幫孩子培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)

有家長提問：我家有兩個(gè)寶寶，老大是女孩，剛剛?cè)龤q，老二是男孩，只有一歲。我們夫妻由于工作原因，兩個(gè)孩子均由姥姥和姥爺照顧，姥爺非常疼愛女兒，經(jīng)?？渌亲畎舻摹Ｔ谖疑藘鹤又?，女兒經(jīng)常愛跟幼兒園的老師或是家人求證：她是不是最棒的？如果大家不給予認(rèn)可，她就大發(fā)脾氣，甚至摔東西。我很困惑，不知道該怎么引導(dǎo)。

專家觀點(diǎn)

門頭溝區(qū)首師大附中永定分校心理教師禹寶琴：想要解開這一困惑，首先得明確孩子向大人求證自己是不是最棒的這一行為背后的心理需求到底是什么。通常情況下，這樣的行為是為了求關(guān)注、刷存在感。我們可以從兩個(gè)方面做工作：一方面，改變姥爺?shù)燃胰藢λ贿M(jìn)行鑒別而籠統(tǒng)肯定的行為；另一方面，幫助孩子建立自我認(rèn)知，提高自我認(rèn)同度，不僅能夠接受自己好的部分，也要接納自己不好的部分。

孩子在暴露行為問題的時(shí)候，其實(shí)也是在提醒家長，在與孩子相處的時(shí)候，某些教育行為或者處理問題的方式需要進(jìn)行調(diào)整。就孩子過度求關(guān)注這一行為來看，姥爺甚至其他人給她的肯定讓孩子理解為，她必須做到最好，周圍的人才能關(guān)注到她。盡管我們無心去要求孩子做到些什么，但我們無意的言語和舉動(dòng)，的確給孩子形成了一個(gè)錯(cuò)誤的導(dǎo)向。

孩子撫養(yǎng)者的言行舉止對孩子以后習(xí)慣及性格養(yǎng)成均起著影響作用。姥爺對外孫女的疼愛沒有問題，但總是夸獎(jiǎng)孩子是最棒的行為有點(diǎn)失當(dāng)，需要在言語和行為上做調(diào)整，讓孩子明確自己的好與不好，同時(shí)也要協(xié)調(diào)其他家庭成員的言行舉止，為孩子成長塑造良好的成長環(huán)境。

根據(jù)埃里克森人格發(fā)展八階段理論，2歲到4歲這一階段正是孩子克服羞恥感樹立自主意識的階段，通過這一階段中的經(jīng)歷來培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)，不失為引導(dǎo)的好時(shí)機(jī)。結(jié)合案例，孩子應(yīng)該肯定自己好的部分，同時(shí)也要接納不好的部分，不斷提高自我認(rèn)同程度。家人愛的是她這個(gè)人，而不是她的“優(yōu)點(diǎn)”。另外，在孩子開始建立自我認(rèn)知的初始階段，大多數(shù)家長有意無意地督促孩子成為某些親子活動(dòng)的優(yōu)勝者，讓孩子建立心理優(yōu)勢。但是，家長應(yīng)注意，參加活動(dòng)的最終目的不是成為優(yōu)勝者，而是要讓孩子知道，敢于參與、勇于挑戰(zhàn)是難得的心理品質(zhì)。家長培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)遠(yuǎn)比把孩子培養(yǎng)成完美主義者更有意義，只有堅(jiān)持這樣的引導(dǎo)方向，我們的孩子才會(huì)更有力量應(yīng)對成長過程中的種種挫折。

幫孩子輕松應(yīng)對考前情緒

一、自我診斷：您的孩子是否具有以下的癥狀？

癥狀一：一想到考試就緊張激動(dòng)，呼吸加快，心跳加劇，肌肉緊張，甚至身體也不由自主地抖動(dòng)。

[處方]找一兩件高興的事去做，也可以講述一些發(fā)生在身邊的愉快故事，與家長在飯桌旁講一些高品位的幽默小品。這樣，整個(gè)家庭氣氛就會(huì)變得輕松活躍?；蛘哂幸庾R地做些家務(wù)，如整理自己的臥室、掃掃地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天，出去散散步。也可以適當(dāng)?shù)厝フ彝瑢W(xué)輕松輕松，因?yàn)橛兄餐瑠^斗目標(biāo)的同齡人在一起可以互相鼓勵(lì)，找到慰藉。

癥狀二：失去自信心，懷疑自己的能力，覺得自己一定考不好。

[處方]自信心不足，重要原因是對學(xué)習(xí)的知識不能扎實(shí)地掌握，還存在知識空白點(diǎn)。這時(shí)要做到根據(jù)實(shí)際情況，盡可能夯實(shí)基礎(chǔ)知識。另外也要注意回憶自己的優(yōu)點(diǎn)和考試的成功經(jīng)驗(yàn)。早晨起床時(shí)馬上暗示自己心情愉快、有信心，適當(dāng)與同學(xué)進(jìn)行交流以放松情緒。要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，多進(jìn)行本書中所列舉的提高自信心的心理訓(xùn)練，克服自卑情緒?；蛞詡ト?、杰出人物為榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的，”優(yōu)秀人物，遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智是他們的優(yōu)點(diǎn)，這正是在高考臨場中要樹立的典范，在心中樹立他們的形象，也能幫助自己以良好的心態(tài)參加高考。

癥狀三：越是臨近考試，越是覺得知識生疏；越是拼命復(fù)習(xí)，越是覺得掌握不扎實(shí)。

[處方]這是心緒緊張的具體表現(xiàn)，屬于正?，F(xiàn)象。這種狀況的根本原因是疲勞戰(zhàn)術(shù)的惡果，必須緩和繃得太緊的神經(jīng)。具體方法為：適當(dāng)參加文體活動(dòng)．但不能過于劇烈；一旦感覺到學(xué)習(xí)得特別疲勞了，立即放下書本，休息鍛煉。即使在這時(shí)，頭腦里仍然要注意對知識系統(tǒng)的完整梳理和把握。

癥狀四：心情煩躁，容易發(fā)脾氣，對很小的事情也容易發(fā)火。

[處方]在疲憊的情況下，會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒，有時(shí)也很容易發(fā)火。內(nèi)向的考生這個(gè)時(shí)候可出去散步，看看風(fēng)景，平復(fù)心情；外向的考生在不傷害他人和自身的情況下發(fā)泄一下，如大笑、大哭、打枕頭等，但要有度，否則引起情緒失控，只會(huì)適得其反。

癥狀五：懷疑自己得了“健忘癥”，不僅對所學(xué)知識常常遺忘，日常生活也出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象。

[處方]這時(shí)需要暫時(shí)放下所有功課，做一些放松訓(xùn)練，以減輕直至消除這些不良反應(yīng)。具體做法是：全身放松地坐在一張軟椅上，腳撐著地，兩臂自然下垂，雙眼微合，深呼吸10次。吸氣時(shí)收小腹，繃緊身體。呼氣時(shí)要慢慢放松下來，心中默念：我的左手變得很沉重，我的右手變得很沉重……就這樣把左右手、臂，眼、腳都緩慢地默念2―3遍，同時(shí)專心體驗(yàn)各部位的沉重和松弛感。然后默念：我現(xiàn)在開始全身放松，我感到非常輕松、非常的舒服，我的心情很愉快……為配合訓(xùn)練，也可選一些輕松舒緩的樂曲作為背景音樂。

癥狀六：身體狀況出現(xiàn)問題，如嘔吐、拉肚子、過敏等。

[處方]身體出現(xiàn)不適，就要注意合理飲食和保證充足的睡眠。不用刻意地吃得特別好，如果腸胃不適應(yīng)的話，反而會(huì)收到負(fù)效果。考試前既不可空腹，也不可過飽。要忌暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。每天定時(shí)睡覺、起床，調(diào)整好“生物鐘”也是保證最佳身體狀況的方法。很多身體不適的原因也有心理緊張的因素，可以參照消除緊張感的方法使自己放松，心理上輕松了，身體上的壓力也能減輕不少。

癥狀七：出現(xiàn)失眠，晚上難以入睡，越是逼著自己睡，越是睡不著，結(jié)果白天沒有精神。

【處方]不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法誘導(dǎo)自己睡覺。如上床后熄燈，躺下仰臥，做一次舒暢的深吸氣，然后徐緩地往外呼氣。在第二次吸氣時(shí)，默默地對自己說：“放松，放松，……”這樣做的目的是要反復(fù)地用一些不致引起自己情緒激動(dòng)的詞語和景象來占據(jù)自己的思想。用這個(gè)方法來催眠。不可急躁，不應(yīng)急于求成。

癥狀八：臨考怯場，一進(jìn)考場就感到巨大的壓力和恐懼感，不能放松下來。

[處方]考試前做好精神、物質(zhì)上的準(zhǔn)備工作，有利于放松緊張心情。精神準(zhǔn)備除了要凋整好情緒外，也可以適當(dāng)做些“幻想式的應(yīng)考法”測試，暗示自己能夠沉著、成功地通過考試。還應(yīng)熟悉到考點(diǎn)的行車線路，考場所在的學(xué)校、樓層、教室，考場位置和自己的座次、編號甚至廁所的位置。看考場后，心里不斷暗示自己：我的座位真好，我一定能正常發(fā)揮。這些準(zhǔn)備工作都能緩解怯場心理。

癥狀九：精神難以集中，總是走神，容易被外界的刺激所吸引。

[處方]當(dāng)注意力集中得不是很好時(shí)，最好先放松一下而不是拼命地去看書，適當(dāng)放松一下再回到桌前看書時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力比沒放松前強(qiáng)很多。有些考生復(fù)習(xí)得很累了，在有厭倦心理的情況下，注意力就難以集中。這時(shí)應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，做一些比較容易做的題目，不要做非常難或怪的題目，然后從易到難，精神狀態(tài)會(huì)更好一些。

癥狀十：一緊張就想上廁所，在考場上也總想上廁所。

[處方]這種現(xiàn)象是緊張?jiān)斐傻??？记皫滋烊裟苊刻扉e侃、散步或娛樂一陣，保持心情愉快，有利于預(yù)防應(yīng)考尿頻現(xiàn)象的發(fā)生。同時(shí)控制飲水量，這對降低排尿頻率大有幫助。在考試當(dāng)天，早、午餐少喝或不喝飲品，少喝一點(diǎn)菜湯?？纪旰髣t可適量飲礦泉水，以供新陳代謝所需。另外，在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免因口渴而飲水過多。

育兒觀念：幫孩子扔掉妒忌的“壞桃子”

育兒觀念：幫孩子扔掉妒忌的“壞桃子”

生活中常?？吹竭@樣的現(xiàn)象，媽媽夸獎(jiǎng)樓上的“妹妹”很懂禮貌，明明便氣得走進(jìn)屋內(nèi)關(guān)上門大哭；爸爸抱抱隔壁的“小弟弟”，明明不由分說拉著爸爸的袖子叫爸爸快點(diǎn)回家。爸爸媽媽問明明為什么這樣，他卻大嚷：“我討厭他們?！薄坝憛捤麄儭逼鋵?shí)是妒忌他們，這種復(fù)雜的情緒包含了數(shù)種感覺。首先是不安全感，害怕父母因?yàn)橄矚g別的孩子而被別的孩子奪走。其次是懷疑，懷疑周圍的人不在愛他，覺得自己被輕視了，心理就處于緊張的狀態(tài)，不能平靜下來。再次是由于年齡幼小而無法正確認(rèn)識自己，既覺得周圍的小朋友比自己更漂亮聰明，擔(dān)心他會(huì)比自己更討人喜愛，又感覺自己也不差，為什么就比不上他，由此而產(chǎn)生了心理失調(diào)。

一般來說，幼兒到了四歲左右，都有點(diǎn)妒忌心。那些性格倔強(qiáng)、敏感的孩子妒忌心就會(huì)更強(qiáng)一些。產(chǎn)生妒忌的原因有三：一是羨慕別人擁有的物質(zhì)。當(dāng)面對小朋友的名牌服裝、玩具，而自己又沒有時(shí)，就會(huì)因?yàn)樽约罕炔簧掀渌锇槎a(chǎn)生妒忌心理。二是父母過高的期望?？偸前褎e的孩子的優(yōu)點(diǎn)同自己的孩子的缺點(diǎn)相比較使孩子感到不公平而產(chǎn)生了妒忌心理。三是由于個(gè)性的原因。某一孩子在同伴中比較受歡迎，而另一個(gè)很希望這樣卻得到了冷落，因而引起了他對受歡迎孩子的妒忌?？傊绻麑鄣目释貌坏綕M足，就容易有強(qiáng)烈的妒忌心，繼而產(chǎn)生反抗?；蛘呤前档乩锸箘牛埂皦男难蹆骸?；或者動(dòng)不動(dòng)就生氣、撒野、發(fā)泄積憤。這種不健康的情緒如果任其發(fā)展，成了習(xí)慣性的行為方式，就形成一種不良的性格特征，并對兒童的心理健康造成嚴(yán)重危害。妒忌是影響人際關(guān)系的、消極的、有害的心理。

妒忌可能會(huì)給幼兒帶來競爭，引導(dǎo)幼兒進(jìn)步向上，但更多的是給幼兒帶來樹立、，分裂、攻擊和逃避，甚至釀成悲劇。幫助妒忌的孩子扔掉妒忌的“壞桃子”就要做到正確地批評孩子，經(jīng)常留意孩子的行為，充分聽取孩子的要求和辯解，肯定孩子說得對和做得對的地方，指出孩子的長處，并讓他相信，誰都有美好的和好的地方，還要盡量創(chuàng)造友愛、和諧的人際關(guān)系。

同時(shí)也要當(dāng)好孩子的知心伙伴，使孩子充分享受到父母的關(guān)愛和溫暖，在對別的孩子表示親熱的時(shí)候，要盡量注意避免刺激孩子的妒忌心，使孩子懂得媽媽愛所有的小朋友，當(dāng)然更愛自己，應(yīng)該像媽媽那樣去愛伙伴，由此培養(yǎng)孩子寬大為懷的氣度。

培養(yǎng)孩子的自信，更是幫助他克服對別人的懷疑心與恐懼感的一劑良藥。可經(jīng)常與孩子討論一些社交的技巧，便與他參與活動(dòng)，結(jié)交朋友。如果孩子妒忌別人擁有的東西，可教他怎樣自己動(dòng)手做玩具，創(chuàng)造新的游戲，激發(fā)孩子健康的榮譽(yù)感。

總之，要堅(jiān)持耐心地幫助孩子克服妒忌的惡習(xí)。當(dāng)孩子充滿愛的時(shí)候，他們心中就沒有留存妒忌的余地了。

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