怎樣疏導才能幫助孩子克服畏難情緒

怎樣教育孩子。

孩子的成長是不可逆的，所以好的家園教育非常重要！家長要對教師多些理解、多些幫助，及時發(fā)現(xiàn)孩子不良的習慣，幫助孩子改正缺點！那么，家園教育工作中存在哪些問題呢？小編收集并整理了“怎樣疏導才能幫助孩子克服畏難情緒”，但愿對您的學習工作帶來幫助。

怎樣疏導才能幫助孩子克服畏難情緒

在平常里，不難見到一個最常見的問題，那就是孩子一遇到困難就退縮、逃避，這讓很多家長極其苦惱，因為這樣不僅會影響到孩子的生活、學習，甚至還會影響到未來的發(fā)展。作為家長，當孩子遇到困難而產(chǎn)生畏難情緒時，應該如何正確看待？怎樣疏導才能幫助孩子克服畏難情緒？

在遇到困難時，選擇退縮或依賴他人，我們將這樣的心理稱為“畏難”。對于孩子而言，產(chǎn)生畏難情緒主要有以下幾個方面的原因：

一是家長自己的“想當然”，總認為“孩子是我的，就得聽我的。”要么對孩子的要求過高，使孩子無論怎么努力，也達不到父母的要求，從而失去自信心；要么給孩子的任務太難，使孩子常常形成挫敗感，導致孩子一遇到困難就退縮，甚至懷疑自己的能力；要么把自己的意愿強加給孩子，強迫孩子做一些不感興趣的事情，由于缺乏主動性，故遇難而退；還有些家長常常指責、訓斥孩子“太笨了、懶……”，孩子年齡小，自我評價能力欠缺，往往會因為成人的“這幾句話”認為：自己就是這樣的孩子。久而久之，甚至連本來擅長的事情也不如原來了，更不會主動嘗試解決未知的難題。

二是家長的“過度溺愛”，總覺得“孩子還小，能做什么？”平時從生活上包辦代替，事無巨細，使孩子缺乏鍛煉的機會；心理上事事都替孩子安排妥當，不讓孩子“為難”，從而養(yǎng)成孩子心理上的依賴感。慢慢的，孩子就會變得懶惰，缺乏主動性，事事都習慣于依賴家長替他解決，喪失了獨立思考和解決問題的能力。

三是孩子自身做事謹慎，性格膽小，常常缺乏主見，也容易產(chǎn)生畏難情緒。

要幫助孩子克服畏難情緒，家長可以嘗試從以下幾個方面做起：

一、在勵志故事中，汲取戰(zhàn)勝困難的勇氣。

常言道：講一小時大道理，不如讀一分鐘小故事！每天睡覺前、吃飯后，都是講故事的好時機。講故事時，家長的“目的性”不要太明顯，會讓孩子感到壓力，反而影響效果。要盡量為孩子營造一個寬松、舒適的氛圍，讓孩子在溫暖的懷抱中，在跌宕起伏的情境中貼近故事、感受故事；同時家長還可以和孩子邊讀故事邊討論，例如：

問題1：“故事中的小朋友遇到了什么困難？你認為他能解決嗎？”如果孩子說“不能”，家長一定要耐心傾聽其理由：“為什么？”，從而了解在遇到困難時孩子的真正想法，便于以后更具體的指導；如果孩子說“能”，家長要適時追問“你覺得他會怎么解決？”了解孩子的思維方式和獨特見解。

問題2：“如果你也遇到了和他一樣的困難，你會怎么做？” 提及孩子自身能讓孩子有種身臨其境的感覺，表達的過程其實就是孩子自我學習和明確自我意識的過程。

問題3：“我們來看看他是怎么做的？你覺得他是個什么樣的孩子？你喜歡他嗎？”讀完故事后，盡量讓孩子自己總結出故事蘊含的道理和做法，這樣他才會感觸深刻，家長只需進行適當?shù)难a充和輔助。以后當孩子再遇到困難時，以此進行自我激勵“我一定能行……”擁有了戰(zhàn)勝困難的勇氣，積極行動自然不在話下。

二、在完成任務中，感受成功帶來的快樂。

成功練就自信，自信贏得一切。實踐證明：過度溺愛使孩子缺乏責任心，過度保護使孩子膽小懦弱，過度幫助使孩子平庸無能，而過度壓制使孩子喪失自信。因此家長要學會給孩子做事的機會，讓孩子在完成任務的過程中，感受成功帶來的快樂，從而培養(yǎng)孩子的自信心和責任感。

在日常生活中，家長應學著做個有心人，一改往?！澳愀苫?，孩子置身事外”的行為，讓孩子也參與到家庭任務中來。例如：打掃衛(wèi)生時，請他拿簸箕 （培養(yǎng)合作能力）。用餐前，請他擺餐具（學習數(shù)量與對應關系）。外出購物時，請他拿一件東西（學會分擔）。尤其是你下班回家，別忘了請他幫你拿拖鞋（感受愛、傳遞愛）……

在此，家長要注意：贊揚是孩子做事的不竭動力，剛開始無論孩子做得怎么樣，家長都要及時的給予認可和表揚，幫助孩子建立自信心和責任感：“真沒想到你的家務做得這么好！”“有你一起干，這些活一會兒就完成了?！保辉诘玫胶⒆訋椭鷷r，成人應真誠的表示感謝，讓孩子覺得自己就像個大人一樣，受到了尊重：“謝謝你給我?guī)土藗€大忙！”；給孩子的任務要讓他“跳一跳，夠得著”，并且任務的難度要循序漸進，讓孩子在體驗成功來之不易的同時也能獲得成功的快樂；選擇的任務注意安全性，家長可以和孩子討論：什么活可以干，什么活不能干。

三、在學習反思中，提高家長的引導策略。

我國著名教育家陳鶴琴先生說過：“沒有學不會的學生，只有不會教的老師。”，這里的老師，應該也包括了孩子的第一位老師——家長。因此在教育過程中，不斷改善和提高自身的教育引導策略尤為重要。

1、“授之以魚，不如授之以漁?！贝婧⒆幼鍪虏蝗缃虝⒆幼鍪碌姆椒ā＝拥饺蝿諘r，首先要讓孩子明確任務內(nèi)容：“我們要干什么？”然后引導孩子開拓思路，尋求方法：“我們都有些什么辦法？”同時家長要注重培養(yǎng)孩子制定計劃的好習慣：“我們先干什么？后干什么？”在做事過程中如果遇到了困難，告訴孩子成功其實很簡單，只要找出問題的根源其它都會迎刃而解：“出現(xiàn)了什么問題？”再次找策略，在孩子看書、上網(wǎng)、查資料的過程中，知識和能力便會得到提高。帶著方案解決問題：“我們來試一試！”在引導過程中，家長要多用“我們”這個詞，讓孩子從心里感到自己不是孤軍作戰(zhàn)，家長只需做一個傻同伴，學會提問和認可。

2、提供一些的線索。例如：當點點只繪制了前兩頁內(nèi)容時，家長可以提供一些簡單的線索：“你的書名是《我的朋友》，你畫的樂樂和笑笑都是你生活中的朋友，那你還有沒有其他朋友？像動物朋友？植物朋友？物品朋友？它們都是你喜歡的，或者對你很重要的……”。

3、先做簡單的事情。例如：當點點的思維受到局限時，家長可以轉變角度，先和點點聊聊天“你和朋友之間發(fā)生過什么事情，后來怎么樣？”當孩子結合自身講述時，思路開闊起來，書的內(nèi)容也就豐富了很多。

4、調(diào)整任務的難度。例如：當點點講述時滔滔不絕，呈現(xiàn)到書上時卻不盡人意，畫得人不像人，動物不像動物，家長就應降低任務的難度，改繪畫為粘貼，貼圖片、貼照片……這樣有益于孩子操作。

父母是孩子的第一任老師，但不是說做了父母就自然能勝任教師的。教育是有規(guī)律可循的，但用在每個鮮活的孩子身上時，教育的具體方法卻是不可復制的。因此，家長要多讀關于育兒方面的書籍，多聽一些專家講座，從中汲取科學的育兒理念和方法輔助于家庭教育。同時，家長還要多和老師溝通，了解孩子的情況，了解幼兒園的課程理念，學習老師的教育方法，積極做好家園共育。

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如何幫助孩子克服膽?。?/h2>

（1）生活范圍小。有的孩子從出生只在很小的范圍內(nèi)活動，不常與外界接觸，使孩子認生。 （2）教育方法不得當。如當孩子不聽話時，成年人就恐嚇孩子，使孩子產(chǎn)生恐懼感，失去安全感，從而膽小。

（3）在日常生活中對孩子限制過多，如孩子摸摸茶杯，大人就嚷：“別動，看，摔了！”；孩子摸摸掃帚，大人就說：“扎著你，多臟，快放下”等等，造成孩子不敢從嘗試與實踐中獲得知識，取得經(jīng)驗，從而膽小。

膽小的孩子，一般勇敢精神不足，創(chuàng)造性也差。因此，應培養(yǎng)教育小兒不該做的事不做，應該做的事就要勇于嘗試，不要傷害孩子的探索精神。解決孩子膽小問題應注意以下幾點：

（1）要隨著年齡的增長，擴大孩子的眼界，使之多接觸生人，多認識世界。

（2）讓孩子多和小朋友交往，還可以和稍大一些的小朋友玩，以獲得更多的知識。

（3）鼓勵小兒的探索與嘗試精神。不要一個勁兒地發(fā)布禁令，這也不行，那也不許。

（4）在生活中不要恐嚇孩子。

如何幫助孩子疏導恐懼感

在孩子們的成長過程之中，總是要經(jīng)歷過很多的恐懼，這是人生之中不可避免的事情，做為長輩最關鍵的是要學習給兒童情感上的支持，幫助孩子們有力的克服心理的恐懼，以下就來看個小實例吧！

周五下午，正當我忙著送孩子上校車回家的時候，突然聽見灰色滑梯上傳來了一陣哭聲，尖尖的，仿佛有人看見了一些極其恐懼的東西。

馬上彤彤跑了過來，告訴我：“老師，昊陽流血了?！?/p>

我急忙跑過去，昊陽已經(jīng)被一個老師抱起了，我從那個老師手上接過昊陽。昊陽的嘴巴流了很多血，一直流到下巴，他躺在我的懷中，眼淚撲簌簌地流著，嘴里不知道在說著什么，身體也抽搐著，我能感覺到他非常害怕，于是不斷地安慰他：“昊陽，別擔心，老師會和你在一起的，你會很安全的?！?/p>

到了醫(yī)務室，大夫馬上幫他處理傷口。他在我懷里，不斷地哭著，汗水已經(jīng)濕透了衣服和頭發(fā)，身體時而僵硬時而柔軟，他不知道接下來他會怎么樣。

而剛剛和昊陽一起玩的小伙伴們都圍在了門口，有些孩子則是中途看見了受傷的昊陽，也趕緊跑了過來。為了讓昊陽的情緒穩(wěn)定一些，我們把門關上了。焦急孩子們就站在藤椅上，透過窗玻璃來看，有些孩子則靜靜地站在門外等待消息。

我透過玻璃看到了他們急切的目光，能感覺到他們眼中的關切背后還有極大的恐懼。那么凄厲的哭聲，那么多的血，在孩子們的眼中，這是極度危險的。他們不知道這將會造成什么樣的后果，也正因為不知道，他們心里都充滿了恐懼，包括昊陽自己。

這時候，窗外的浩文關切地大聲喊道：“昊陽，你可千萬不能死?。　标魂柭犚娏?，哭得更大聲。為此，我輕輕地撫摸著他的后背，確定地告訴他：“別擔心，你只是磕到了嘴巴，嘴巴破了皮，所以流了很多血。我和大夫都會幫助你，照顧你的，你不會有生命危險，而且你會很快好起來的?！?/p>

慢慢地，昊陽平靜了下來，配合大夫處理傷口。窗外的孩子用期待的目光一直注視著我們，但同時也慢慢地安靜了下來。最后傷口處理好了，昊陽的情緒也完全平靜了。在我們走出醫(yī)務室時，孩子們又圍過來，很關切的樣子，我給孩子們解釋后，就都釋然而去了。

在這次事件中，孩子們對于疼痛的恐懼、鮮血的恐懼、甚至死亡的恐懼，是那么地強烈又是那么真實地表露出來，讓我驚訝。我們?nèi)绾稳椭麄兪鑼麄兊目謶?，又讓我深思?/p>

這讓我想起有人跟我說過的一個故事，有一個男孩在學校打疫苗時，因為太緊張而肌肉僵硬，護士把針扎進去以后拔不出來，針就斷在了肌肉里面。

很多人會認為，這個男孩怎么不放松一下呢？放松了就好了嘛，打針而已，有什么好怕的。

我們可以換個角度思考，也許男孩當時真的很害怕，可是他沒有辦法自然地表達出他的恐懼，在冰冷的護士和醫(yī)藥用具面前也由不得他將恐懼表達出來。我們再想，在這個男孩第一次面對打針時經(jīng)歷了什么？是否有人給他表達的機會？是否有人跟他解釋我們?yōu)槭裁匆蜥?？是否給他一段時間進行心理緩沖？

如果我們這樣想過，我們就不會輕易地對這個男孩的表現(xiàn)作評價，我們也就會重新思考恐懼對孩子來說意味著什么，正確的方式幫他們疏導恐懼又意味著什么。

對于小孩子們的教育，我們不能僅僅教會其知識，更加重要的還要培養(yǎng)其高的情商，讓孩子們學會如何調(diào)節(jié)自己的不良情緒，但愿看了此篇文章，家長們都能夠學會如何來幫助孩子們疏導恐懼！

孩子有情緒，家長該如何疏導

導讀：孩子在成長的過程中，各種情緒得不到很好的流動和疏導，就被積壓在體內(nèi)，做父母的該如何做才能最大限度的幫助孩子疏導？這就需要父母的擁有柔軟的愛，可以通過身體來疏導，方法很簡單，但經(jīng)常做，對孩子來說將會有相當?shù)暮锰帲旅婢驮敿毜慕榻B。

當我們受到驚嚇、感到恐懼或者被批評時，我們就會下意識地處在一種“緊繃”的狀態(tài)——整個身體都繃得緊緊的，肌肉變得僵硬，眼睛會瞪得很大，抿著嘴唇，緊握拳頭……與此同時，我們的心靈也會處于緊張的防御狀態(tài)，不再具備開放性。（動物有一種裝死或被稱為凍結的狀態(tài)，人在面對極度恐懼等情緒時，也會如此，即把自己凍住，以完全放棄應對來應對。）

面臨威脅和危險，成人如此，那孩子該怎么辦？

強烈的情緒如果不能及時排解，會轉化成物質(zhì)形式留駐在身體里面，讓肌肉、關節(jié)、韌帶等變得僵硬，甚至出現(xiàn)各種各樣的疼痛和疾病。身體不僅受頭腦控制，也受潛意識支配，身體感受并記憶情感的能力，大于頭腦3000倍以上。情緒感受通常是通過身體，最為真實地表現(xiàn)出來。比如說，容易生氣的爸爸，他的肩頸部位就是硬邦邦的；容易自責的媽媽，她的腰背部位經(jīng)常酸痛；容易抱怨的奶奶，很可能有消化方面的問題……這些都是身體僵硬的表現(xiàn)，而這種僵硬又是情緒能量淤積導致的。

中醫(yī)理論認為人的情緒與臟腑、經(jīng)絡相通，過當?shù)那榫w能量會成為身體的阻礙，不通則痛，身體的失衡由此而來?！端貑枴り庩枒蟠笳摗防锞吞岢觯骸跋矀摹保芭瓊巍?，“憂傷肺”、“思傷脾”，“悲傷心”，“恐傷腎”，“驚傷膽”。簡單說，情緒在人體內(nèi)的流動是通過神經(jīng)、經(jīng)絡、體液或其他傳導組織來實現(xiàn)的，如果受到突然的、強烈的或者持久的情緒刺激，在身體中就會出現(xiàn)一股很大的能量傳導，超過人體本身的正常生理活動范圍，從而導致紊亂，發(fā)生淤滯。表現(xiàn)在身體上，就會有各種異常反應——疼痛、憋悶、腹瀉等，甚至會引起疾病。

情緒沖擊導致身體的異常反應，在小孩子身上表現(xiàn)得尤為明顯：當孩子受到驚嚇、感到不安或者持續(xù)地處于壓力狀態(tài)下時，就有可能會發(fā)燒、會腹瀉，甚至出現(xiàn)一些難以查明原因也難以治愈的病癥?；夥绞狡鋵嵰埠芎唵危驗楹⒆拥男撵`和情緒其實是簡單、透明的。對他而言，最大的負面情緒就是恐懼——害怕分離（尤其是與父母的分離），而最大的需求就是安全感。因此只要給予足夠的愛的撫慰就可以了，甚至都不需要專業(yè)的按摩師和專業(yè)的按摩手法，媽媽的手與充滿愛意的撫觸，是最有效的。

年幼的孩子尚未能完全理解復雜的語言，周圍人說話的語調(diào)、身體的姿態(tài)等，對他們的影響更為重要，肢體的碰觸，遠勝于語言的溝通。因此，時常把孩子拉到懷里，抱抱他、撫摩他，哪怕只有短短5分鐘，哪怕什么都不講，都能讓他感覺到愛，讓他放松下來。

腰為腎之腹，是產(chǎn)生生命的地方，撫摩此處，可以為孩子增加能量。每天花上一點時間，把孩子抱在懷里，溫柔地撫摩他的肚子和腰部，可以幫助他舒緩情緒，讓孩子感受到愛與溫暖，更有安全感。還可以揉捏孩子的胳膊、腿的內(nèi)側，以及手心與腳心，這樣也有助于打通情緒通道，于孩子的心理能量多有補益。

當孩子受到突然的驚嚇時，僵化的恐懼能量會淤積在體內(nèi)。此時不妨沿著脊椎左側、肩胛骨之間的一條豎線，橫著撥動韌帶和經(jīng)絡，讓這個位置重新變得柔軟，就可以了。也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，順時針揉捏，幫助宣泄情緒。

當孩子感到悲傷時，把充滿關懷和愛的手放在大椎穴（即頸椎第7椎，約頸肩相連處），即使孩子一個勁兒地哭泣，手也不需要動，媽媽溫暖的手的輕柔撫觸，自然就可以將僵化的能量化解開。這樣做還能讓孩子感覺到背后有一股支持的力量，這對他們也是很重要的。如果孩子哭得太厲害，則不妨把手放在他的背部，從大椎穴沿著脊柱往下，大片大片地按摩，撫摩范圍可以波及到脊柱兩側的膀胱經(jīng)，直至命門穴（即腰椎處），能有效排解情緒能量。

當孩子感到恐懼時，把手放在孩子的頸部，當他感覺到被支持時，恐懼感就會減輕。同時，可以把另一只手放在他的小腹處（即肚臍下方、恥骨上方），慢慢揉動。這個部位通腎，恐懼情緒通常在這里郁結。當這份恐懼隨著揉動向上頂出，孩子可能會以哭喊等方式將它釋放。

如果孩子處于神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)，比如因為白天玩得太瘋到了晚上安靜不下來、無法入眠，媽媽可以把他拉到自己懷里，把手放到他的頸椎和后背之間，只要放在那里就可以了。然后對孩子說：“你深深地呼吸，和媽媽在一起，感覺媽媽的手在給你能量，有熱傳進去……”較之以“不要皮了！”“快去睡覺！”，用心和他在一起，給予陪伴，才是最好的。

脊柱上的每一個部位，對應著一個特定的年齡段，也對應著一些特定的情緒能量。有針對性地進行按摩，會獲得更好的效果。

●0－3歲骶骨。這也是儲存恐懼的地方，當孩子感到害怕時，可以撫摩他的屁股，會有神奇效果。

●5－6歲腰部。撫摩此處，也有助于讓孩子感受到愛、支持與關懷。

●7－14歲腰椎第1節(jié)、胸椎8－9節(jié)。每天撫摩這個部位，能幫助孩子釋放他在成長經(jīng)歷中積蓄的情緒。

想要給予孩子柔軟的撫觸，爸爸媽媽也要讓自己的身體變得柔軟起來。不僅負面情緒會造成身體的壓力，過度的正面情緒其實也會有同樣效果。因此，問題的關鍵不在于情緒是什么，而在于如何對待它。當強大的情緒之流經(jīng)過身體時，壓抑往往是不足取的，如果它們被攔截、被困頓，就會留駐在體內(nèi)，形成身體的障礙，相反，如果讓它們潺潺流動，來了又去，就不會留下負面的影響。

因此，如果想大哭，就哭出來，因為哭并不是情緒，而是幫助我們排解哀傷情緒的方式，當我們暢快淋漓地將哀傷都發(fā)泄出來，身體就不會受到多大的損傷；同樣的，如果想笑，就開懷暢笑，如果憤怒，就高喊出來……用自己喜歡的、覺得舒服的方式，將情緒釋放、清空，就是對身體最好的保護。這種順應而不抗拒的態(tài)度，就是一種柔軟的愛，我們由此得到的，也將是一個柔軟的身體：經(jīng)絡通暢、體態(tài)勻稱、行動矯健、肌肉充滿彈性。任情緒自由進出，身體便不再因積郁、阻滯而堅硬板結。

怎樣克服孩子拖拉

一、定規(guī)矩 勤督促才有效果，可以定了一個不成文的規(guī)矩：父母安排的事情沒做完，不許看電視；家庭作業(yè)沒按規(guī)定完成，不許上網(wǎng)；幫父母買東西超過了時間，”功勞”減半……開始孩子也許會屢屢”犯規(guī)”，但是記住別客氣，拒絕他看電視或上網(wǎng)。提醒孩子當事情確定了之后一定要立即行動，在行動中不斷糾正和完善自己的行為，哪怕是芝麻粒大的小事。他把鬧鐘定在早上六點，可是當鬧鐘響起，他卻覺得睡意正濃，于是干脆心煩地把鬧鐘關掉，倒頭繼續(xù)睡。如果讓這種情況繼續(xù)下去，那么他將來就很容易養(yǎng)成懶惰拖拉的壞習慣。假使你經(jīng)常引導他，讓他在潛意識里時刻告戒自己這樣不行啊，"立即行動"、"現(xiàn)在就去做"，那么他就會就會迅速立即爬起來。讓孩子記住：立即行動，改變拖拉的習慣，將改變他的一生。

二、讓自然后果教育孩子，把方法教給孩子。我的女兒經(jīng)常磨蹭，做事拖拉。特別是每天早飯都要我們不停地催促，有一次我和她媽媽商量，決定要改變女兒吃飯拖拉的習慣，于是跟女兒講從某天開始早飯不再催她，自己安排到學校的時間。于是選擇一天自己早上第一節(jié)沒課的早晨，媽媽自己吃好早飯就上班去了，我吃完飯后就在看書，女兒自己慢慢吃，等她吃好后，上學就遲到了。上學遲到是最倒霉的事情，孩子很怕。然后讓她自己分析，上課為什么會遲到。她自己找到了遲到的原因，在于遲到拖拉。從那次以后我們再也不要擔心她早飯拖拉，她自己會看時間幾點前必須吃好。 教育孩子怎樣提高做事的效率，比如，晚上臨睡前就把第二天用的東西準備好放在容易拿到的地方，以免亂找耽誤時間；告訴孩子經(jīng)常用筆把該用的東西和需要做的事記下來，防止丟三落四昏頭昏腦影響效率。

三、給孩子營造一個安靜的學習環(huán)境，如果孩子做作業(yè)經(jīng)常忙活到半夜，而他的同學早早就做完了，甚至還有時間看電視。這個時候不要總是怪孩子不好，拖拉、磨蹭。自己的家庭環(huán)境對孩子是否有比較大的影響，孩子在做作業(yè)的時候，家長在做什么，是否干擾了孩子的學習。另外，即使在做家務時，也盡量防止發(fā)出很響的聲音。家里的環(huán)境安靜了，孩子學習的效率得到了提高，拖拉的現(xiàn)象就會減少。雖然這樣做家長的活動受到限制，但是能給孩子一個安靜的學習環(huán)境。 有的孩子做事情拖拉或者磨蹭，有自身的原因，也有外來因素的影響。比如孩子貪玩、受到不應有的干擾、因問題難以解決而犯愁猶豫，這都可能造成孩子拖拉、磨蹭的習慣。動氣不如動心，花心思幫助孩子找出原因，對癥下藥，就能改變孩子拖拉的習慣。

育兒心得：孩子的負面情緒如何疏導？

育兒心得：孩子的負面情緒如何疏導？

每個人都會有負面清緒，哪怕是小孩子也可能會有。這些情緒如果沒有得到合理的宣泄，會對孩子的心理健康造成威脅，因此家長要注意及時疏解、引導孩子的負面情緒，那么，孩子的負面情緒應該如何引導呢？

負面情緒“纏身”危害大

在日常生活中。家長會遇到各種困惱，也會產(chǎn)生負面的情緒，但大多數(shù)人會克服這種倩緒，讓自己生活得更好，所以負面情緒有時候反而可以激發(fā)你的正能量.但對于年幼的孩子來說，他們并不是那么會排遣這些情緒。那么，這些負面情緒會對寶寶產(chǎn)生什么影晌呢?

很多時候，孩子在生活中流露出負面情緒其實只是他的一種表達方式，是想通過這些表達方式讓身為家長的你重視，并幫他解決問題，所以不必將寶寶的負面悄緒想象得多么嚴重。但這種情緒如果得不到重視，沒有進行及時的排遣時，這些負面情緒會“壓”在寶寶身上，讓他感覺沮喪，感覺不安全，甚至覺得生無可戀，所以家長平時要多關注寶寶。只有讓他學會自覺避開煩惱、沮喪等消極情緒的困擾，實現(xiàn)情緒上“多云到晴”的轉換，他才會更有勇氣去面對以后，遭遇挫折失敗始終積極進取，樂觀向上。

負面情緒如何疏導

當孩子出現(xiàn)負面摘緒的時候，家長應該怎么辦呢?關心寶寶的你應該做到以下三點:

1.及時察覺孩子的悄緒。孩子跟成人一樣，各種不開心的情緒后面都會有原因，家長要及時發(fā)現(xiàn)寶寶的負面悄緒，要及時問一下孩子為什么會有這樣的情緒出現(xiàn)，也許你自己不經(jīng)?；丶遗愫⒆右彩撬撁媲木w的導火索，所以，要經(jīng)常陪陪孩子，傾聽他的各種情緒和想法；

2.鼓勵寶寶多交朋友。不善交際的寶寶大多性格抑郁，總會覺得孤獨無助，負面情緒很容易找上門來，實際上。長時間沉浸在個人世界里對于寶寶的思維、眼界開拓也沒什么好處，所以家長要鼓勵寶寶多和其他的小朋友一起玩，多交一些活潑開朗的朋友，時間一長，寶寶也會變得開朗一點；

3.創(chuàng)建快樂的家庭氣氛。家庭的氣氛，家庭成員之間的關系，在很大程度上會影響寶寶性格的形成。如果家庭氣氛很緊張，爸爸媽媽之間的關系很不融洽。寶寶會感到害伯和恐懼，甚至產(chǎn)生其他不良情緒，這些情緒對于寶寶健康人格的塑造不利。一個充滿了敵意甚至暴力的家庭，絕對培養(yǎng)不出開朗樂觀的寶寶。所以，家長在日常生活也要多注意自己的言行舉止。

2020如何幫助孩子克服夜間驚恐

俗話說，“日有所思，夜有所夢”。外來的刺激能引起夢，來自身體內(nèi)部的刺激也能產(chǎn)生夢。一般來說，夢不會影響健康。但是，有些孩子常會出現(xiàn)夜間驚恐的現(xiàn)象，弄得爸爸媽媽束手無策。遇到這種情況，應該怎么辦呢?

首先要分析孩子白天有無受過什么刺激或身體有什么不適的地方，最近一段時間是否經(jīng)常這樣，作出判斷后再作處理。

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有：

1、孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責備和打罵等等。

2、身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會引起人體組織內(nèi)生理的改變，會破壞體內(nèi)血清促進素的平衡)。這種白天大腦無暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢中能反映出來，如肺部疾病患者常夢到負重運行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做惡夢者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時加以注意就可以改變這種情況。

平時睡前，不要講驚險恐怖的故事，或用“狼來了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況

怎樣幫孩子克服夜間驚恐

俗話說，“日有所思，夜有所夢”。外來的刺激能引起夢，來自身體內(nèi)部的刺激也能產(chǎn)生夢。一般來說，夢不會影響健康。但是，有些孩子常會出現(xiàn)夜間驚恐的現(xiàn)象，弄得爸爸媽媽束手無策。遇到這種情況，應該怎么辦呢！

首先要分析孩子白天有無受過什么刺激或身體有什么不適的地方，最近一段時間是否經(jīng)常這樣，作出判斷后再作處理。

出現(xiàn)夜間驚恐現(xiàn)象的原因一般有：

1、孩子在白天受到不良刺激，如恐怖的故事，成人的責備和打罵等等。

2、身體內(nèi)部的刺激，如有疾病(疾病會引起人體組織內(nèi)生理的改變，會破壞體內(nèi)血清促進素的平衡)。這種白天大腦無暇顧及的初起疾病的微弱信息在睡夢中能反映出來，如肺部疾病患者常夢到負重運行，胸部受壓，被人扼住脖子而感到窒息等。做惡夢者往往心中恐懼，呼喊不出而突然驚醒。遇到這種情況，爸爸媽媽要及時帶孩子上醫(yī)院檢查。

如果不是身體方面的原因，爸爸媽媽大可不必驚慌，只要平時加以注意就可以改變這種情況。

平時睡前，不要講驚險恐怖的故事，或用“狼來了”、“老虎要吃掉你”等謊話嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。此外，要養(yǎng)成孩子良好的睡眠習慣，早睡早起；睡前不要吃得太飽，不要讓孩子喝太多的水。還要注意不讓孩子過度疲勞。這樣，就能避免孩子出現(xiàn)夜間驚恐的情況。

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