孩子不睡覺(jué)的原因探究

孩子厭學(xué)原因。

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。當(dāng)幼兒園教師的工作遇到難題時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)用提前準(zhǔn)備好的資料進(jìn)行參考。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。有了資料才能更好地安排接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作！只不過(guò)，你是否知道有哪些幼師資料種類(lèi)呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《孩子不睡覺(jué)的原因探究》，相信您能找到對(duì)自己有用的內(nèi)容。

導(dǎo)讀：年幼的孩子對(duì)外間事物充滿(mǎn)了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺(jué)后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺(jué)錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)。

每個(gè)人需要的睡眠時(shí)間都不一樣，由于每個(gè)人的生理情況各有差異，有人必須睡上八小時(shí)，也有人連續(xù)熬上數(shù)天通宵也面不改容。所以，沒(méi)有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時(shí)間，對(duì)待孩子也不例外。

但是，當(dāng)父母經(jīng)過(guò)一天工作，正值筋疲力盡之際，希望孩子早點(diǎn)入睡，好讓自己集中精神做點(diǎn)家務(wù)或早點(diǎn)休息，但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那，不管你多么努力，也難以讓孩子入睡，的確令人傷透腦筋。

孩子不愿入睡的原因

年幼的孩子對(duì)外間事物充滿(mǎn)了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺(jué)后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺(jué)錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)。

孩子的精力充沛，即使沒(méi)有午睡，到晚上依然活力十足。

父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭(zhēng)取接近他們，故遲遲不想入睡。

孩子日間玩得過(guò)度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

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探究孩子的好動(dòng)與膽小的原因

導(dǎo)讀：由于孩子的過(guò)于好動(dòng)或膽小，在許多能力發(fā)展的過(guò)程中，無(wú)法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問(wèn)題，如：注意力短暫無(wú)法集中，個(gè)性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語(yǔ)言、閱讀、書(shū)寫(xiě)方面的學(xué)習(xí)能力也相對(duì)比較差。

小靜和小安是一對(duì)相差兩歲的表姐弟，表姐雖名字為靜，但是從會(huì)走路開(kāi)始，除了睡覺(jué)以外就總是動(dòng)個(gè)不停、東跑西跑、上竄下跳的，十分好動(dòng)；小安則完全相反，行為、動(dòng)作都十分膽小，依賴(lài)性也很強(qiáng)。

平常帶姐弟倆去公園玩時(shí)，表姐蹦蹦跳跳，再高的欄桿都敢爬，一點(diǎn)都不怕危險(xiǎn)；弟弟卻什么都不敢，溜滑梯時(shí)不但要大人在底下接，兩只腳還拼命撐住滑道邊緣來(lái)減緩速度。姐弟倆讓家長(zhǎng)們

都感覺(jué)到孩子的發(fā)展有問(wèn)題，但小孩子長(zhǎng)大了是否自己就會(huì)好了？

的確，會(huì)有一部分因素變得穩(wěn)定，行為上的好動(dòng)和膽小，在孩子12歲后會(huì)有所緩和；但12歲之前，孩子的許多發(fā)展，像大腦的使用效率、肢體動(dòng)作的能力、情緒控制的能力、學(xué)習(xí)整合的能力及人格價(jià)值觀等等，都會(huì)對(duì)將來(lái)造成永久的影響。

由于孩子的過(guò)于好動(dòng)或膽小，在許多能力發(fā)展的過(guò)程中，無(wú)法正確判斷及反應(yīng)，引發(fā)孩子更多的問(wèn)題，如：注意力短暫無(wú)法集中，個(gè)性很固執(zhí)，情緒不穩(wěn)定，生活配合度差，大腦功能發(fā)展趨緩，語(yǔ)言、閱讀、書(shū)寫(xiě)方面的學(xué)習(xí)能力也相對(duì)比較差。

到底是什么因素讓孩子會(huì)有好動(dòng)或膽小的表現(xiàn)？其實(shí)是他們先天特質(zhì)中的“前庭”功能反應(yīng)不同所造成的。

前庭系統(tǒng)

很多人都以為“前庭”位于額頭，這是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知。前庭是中樞神經(jīng)系統(tǒng)最早發(fā)育的部分，與大腦及神經(jīng)系統(tǒng)有著重要關(guān)系。前庭位于耳朵內(nèi)耳耳蝸的位置，協(xié)助我們偵測(cè)地心引力，維持平衡，同時(shí)也調(diào)節(jié)抑制及增強(qiáng)的功能，讓我們對(duì)刺激維持一個(gè)穩(wěn)定的接收，協(xié)助我們對(duì)于動(dòng)態(tài)的判斷。

舉例來(lái)說(shuō)，如果前庭發(fā)展過(guò)于敏感，對(duì)刺激的反應(yīng)過(guò)大，就容易衍生像弟弟一樣膽小的行為特質(zhì)：

●特別害怕懸空的感覺(jué)

●對(duì)高度或速度的游樂(lè)設(shè)施特別害怕

●容易暈車(chē)、暈船、暈機(jī)

●經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，也比較膽小

●旋轉(zhuǎn)、搖晃容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的現(xiàn)象

●頭部無(wú)力、身體支撐力差

●注意力無(wú)法集中

●情緒比較不穩(wěn)定

而如果前庭發(fā)展過(guò)于遲鈍，對(duì)刺激的反應(yīng)太小，就容易衍生像表姐一樣好動(dòng)的行為特質(zhì)：

●沒(méi)有危險(xiǎn)意識(shí)

●喜歡爬高爬低、跳床、跳沙發(fā)

●好動(dòng)不安定、注意力短暫

●常常聽(tīng)了就忘、看了不懂

●喜歡旋轉(zhuǎn)的游戲

●寫(xiě)字常左右顛倒

●肢體動(dòng)作用力的程度掌握不佳

●語(yǔ)言發(fā)展較慢或聲帶發(fā)音不準(zhǔn)確

以上這些日常表現(xiàn)都和前庭的發(fā)展有關(guān)，并不需要全部符合才算是前庭敏感或遲鈍，就像感冒的癥狀一樣，有的人是頭痛，有的人是鼻塞，有的人是全身無(wú)力，有的人則全部都有，這些都是程度上的問(wèn)題。

孩子產(chǎn)生逆反心理的原因探究

導(dǎo)讀：3歲左右的孩子，由于自我意識(shí)的發(fā)展，主觀能動(dòng)性越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)成人的要求、安排、訓(xùn)斥、懲罰等常執(zhí)拗、任性、逆向而行，這就是孩子的逆反心理。

3歲左右的孩子，由于自我意識(shí)的發(fā)展，主觀能動(dòng)性越來(lái)越強(qiáng)，對(duì)成人的要求、安排、訓(xùn)斥、懲罰等常執(zhí)拗、任性、逆向而行，這就是孩子的逆反心理。

產(chǎn)生逆反心理的原因，主要有以下幾個(gè)方面：

孩子的好奇心、求知欲得不到滿(mǎn)足。3歲左右的孩子好奇心強(qiáng)，求知欲旺盛，什么都要摸摸、碰碰，這常會(huì)惹惱成人，輕則行動(dòng)被限制，重則受到訓(xùn)斥、體罰。這樣簡(jiǎn)單地對(duì)待孩子，勢(shì)必引起孩子的反感。

成人不尊重孩子的人格。孩子雖小，也有自尊心，成人應(yīng)尊重他們，根據(jù)他們的身心特點(diǎn)進(jìn)行教育，那種“棍棒底下出孝子”、諷刺、挖苦、辱罵、體罰，只能引起孩子的逆反心理。

遇事嘮嘮叨叨。有些爸爸媽媽認(rèn)為孩子這也不行，那也不行，一會(huì)兒說(shuō)注意這，一會(huì)兒說(shuō)注意那，嘮叨沒(méi)完，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子就會(huì)厭煩，產(chǎn)生逆反心理。

不顧孩子的個(gè)別差異和意愿，強(qiáng)行“定向”。一些爸爸媽媽望子成龍心切，他們要孩子學(xué)這學(xué)那，如規(guī)定每天讀多少單詞、練幾小時(shí)琴等，否則給予懲罰。這很容易引起孩子的對(duì)立情緒。

缺乏感情溝通。爸媽缺乏與孩子經(jīng)常的感情溝通，缺乏對(duì)孩子的尊重，孩子也會(huì)以不尊重來(lái)對(duì)待爸媽。

成人對(duì)孩子過(guò)分遷就。孩子認(rèn)為犯了錯(cuò)誤不會(huì)受到批評(píng)，這種錯(cuò)誤的信息讓孩子不明是非，一旦家長(zhǎng)想管教時(shí)，孩子就很不適應(yīng)，出現(xiàn)逆反。

家長(zhǎng)式的作風(fēng)。專(zhuān)橫式的教育使孩子感到不舒暢、壓抑，因而便以反抗來(lái)回答爸爸媽媽。

孩子對(duì)家庭和父母不滿(mǎn)意。尤其當(dāng)父母感情不和使得孩子心理發(fā)生障礙時(shí)，孩子往往以逆反行為來(lái)表示自己的不滿(mǎn)。還有，常因父母沒(méi)有榜樣作用而使孩子感到?jīng)]有精神支柱而苦惱時(shí)，也會(huì)以逆反情緒作為發(fā)泄。

缺乏滿(mǎn)足感。由于種種原因父母不能經(jīng)常和孩子在一起，盡管物質(zhì)上極為豐富，但孩子在情感上卻感到十分饑餓，時(shí)間長(zhǎng)了，在缺少雙親愛(ài)的情況下就會(huì)以逆反和沉默來(lái)表示自己的不滿(mǎn)。

孩子不愿睡覺(jué)的原因和解決方法

導(dǎo)讀：孩子的精力充沛，即使沒(méi)有午睡，到晚上依然活力十足。父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭(zhēng)取接近他們，故遲遲不想入睡。孩子日間玩得過(guò)度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

每個(gè)人需要的睡眠時(shí)間都不一樣，由于每個(gè)人的生理情況各有差異，有人必須睡上八小時(shí)，也有人連續(xù)熬上數(shù)天通宵也面不改容。

所以，沒(méi)有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時(shí)間，對(duì)待孩子也不例外。

但是，當(dāng)父母經(jīng)過(guò)一天工作，正值筋疲力盡之際，希望孩子早點(diǎn)入睡，好讓自己集中精神做點(diǎn)家務(wù)或早點(diǎn)休息，但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那，不管你多么努力，也難以讓孩子入睡，的確令人傷透腦筋。

孩子不愿入睡的原因

年幼的孩子對(duì)外間事物充滿(mǎn)了好奇，如果爸媽未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡覺(jué)后看不到家人做的事，所以實(shí)在不愿因睡覺(jué)錯(cuò)過(guò)了機(jī)會(huì)。

孩子的精力充沛，即使沒(méi)有午睡，到晚上依然活力十足。

父母白天上班去了，孩子盡量在晚上爭(zhēng)取接近他們，故遲遲不想入睡。

孩子日間玩得過(guò)度興奮，往往令晚上難以入睡，或睡至半夜驚醒。

如何培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣？

1、睡眠環(huán)境必需安靜和較暗，室溫舒適，不過(guò)熱。

2、嚴(yán)格實(shí)行入睡、起床的時(shí)間，加強(qiáng)生理節(jié)奏周期的培養(yǎng)。

3、臥床時(shí)要吃飽，避免饑餓，上床時(shí)或夜間不宜飲水過(guò)多，使用洗水力好的紙尿褲，以免因要小便而擾亂睡眠。

4、小兒最好單獨(dú)睡小床。研究證明小兒?jiǎn)为?dú)睡比和母親同床睡能睡得更好。小床可放在大床旁邊，便于照料。

5、使小兒學(xué)會(huì)自己入睡，不要抱、拍搖著或含著奶頭入睡。

6、睡眠前1～2小時(shí)避免劇烈活動(dòng)或玩得太興奮。

7、白天睡眠時(shí)間不宜過(guò)多。

8、如果入睡有困難，可在睡前洗溫水澡，做嬰兒按摩幫助入睡。

老師，我不睡覺(jué)

【案例背景】

袁媛是幼兒園小班的新生。由于媽媽工作繁忙無(wú)法照顧的原因，袁媛基本上白天都跟著外婆，過(guò)分的溺愛(ài)、依戀，造成袁媛獨(dú)特的性格。

【案例描述】

“哎，袁媛小朋友又沒(méi)有睡著，怎么辦呢”？這個(gè)問(wèn)題一直困擾著我。每天來(lái)到幼兒園，袁媛表現(xiàn)的中規(guī)中矩沒(méi)哭也沒(méi)鬧，但一到午睡時(shí)，他就緊皺眉頭，老師問(wèn)他原因，她就嚎啕大哭，哭聲如雷聲，驚天動(dòng)地，又手舞足蹈、拳打腳踢。搞得老師手足無(wú)措，只能帶他到教室外散步，他總是馬上安然無(wú)恙微笑了。我總會(huì)提醒他好多次，試圖讓他能夠睡著，避免午后疲勞，可是沒(méi)有一次是成功的，真是讓我傷透了腦筋。和家長(zhǎng)也反映過(guò)，可是家長(zhǎng)的態(tài)度是（可能就是孩子的想法）：他不想睡就不要勉強(qiáng)他睡，只要不影響其他的幼兒。第二天，我想也許可以照著家長(zhǎng)的意思試試，于是，今天我走到袁媛小朋友的身邊，對(duì)她說(shuō)：“寶貝，今天你可以不睡，但是有個(gè)條件就是你不能影響別人，可以嗎？”他興奮的告訴我：“可以，老師你真好?！彼徒o了我燦爛的微笑，我同樣也回應(yīng)了他微笑。以后的幾天，袁媛小朋友都會(huì)主動(dòng)的告訴我：“老師，我不會(huì)影響其他小朋友的?！?/p>

【案例分析】

俗話(huà)說(shuō)，“春困秋乏夏打盹兒”，所謂“打盹兒”，就是短時(shí)間的睡眠，多指午睡。無(wú)疑，午睡有利于孩子的健康，然而，很顯然，午睡對(duì)于我們班上的這位寶寶來(lái)說(shuō)是“不來(lái)電”的，我也曾想不顧孩子的想法，逼迫他入睡，但這樣的念頭很快被打消了，因?yàn)槲也幌胍驗(yàn)槲业氖韬觯斐梢粋€(gè)不健康的幼兒。經(jīng)過(guò)觀察分析，我發(fā)現(xiàn)袁媛存在午睡障礙主要有兩方面的原因。一是生理原因。二是心理原因。幼兒從家庭走進(jìn)幼兒園，他們依戀的父母及親人、熟悉的家庭環(huán)境和以自我以中心的生活習(xí)慣一下子消失了，取而代之的是陌生的老師、陌生的小朋友、陌生的幼兒園和陌生的集體生活。這種巨大的變化使他們有一種被拋棄的恐懼感，心理失去平衡，從而感到焦急、不安、不愉快，產(chǎn)生分離焦慮。

【案例措施】

為使幼兒克服午睡障礙，除了家園結(jié)合，消除幼兒生理疾病外，針對(duì)兒童的心理，我主要采取了以下幾種辦法。

一、開(kāi)展快樂(lè)的游戲教育活動(dòng)，幫助幼兒熟悉老師、小朋友、班集體和幼兒園

（1）“我坐上了小火車(chē)”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是激發(fā)幼兒喜愛(ài)幼兒園的情感，減輕其對(duì)新環(huán)境的陌生感。具體做法是：教師親切接待幼兒的家長(zhǎng)，歡迎小朋友來(lái)乘坐班里的一列小火車(chē)。當(dāng)幼兒選擇一節(jié)喜歡的空車(chē)廂并插上車(chē)票后（車(chē)票是幼兒自選的，貼有小動(dòng)物的卡片），表示幼兒已經(jīng)上車(chē)了。司機(jī)（老師扮演）可以帶他去玩，發(fā)給他一個(gè)有趣的玩具，送他到喜歡的活動(dòng)區(qū)玩。離園時(shí)教師告訴幼兒，歡迎他明天再來(lái)乘坐小火車(chē)。

（2）“我的一塊小天地”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是使幼兒感到他是幼兒園的小主人，減輕不安感。具體做法是：教師親切地告訴幼兒，幼兒園和家里一樣，每個(gè)小朋友都有自己的水杯，毛巾和座位。然后，教師發(fā)給幼兒一套和車(chē)票上圖案一樣的卡片，貼在幼兒選中的水杯格、毛巾架和桌子旁，貼好后把幼兒的日常用品放在那里。最后，教師和幼兒一起欣賞他的小天地，提醒幼兒記住自己的標(biāo)記，不要拿錯(cuò)東西或放錯(cuò)地方。

（3）認(rèn)識(shí)老師”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是消除幼兒對(duì)老師的陌生感和戒備心，使幼兒喜歡、親近教師。具體做法是：請(qǐng)幼兒看三位老師表演的木偶戲，然后，玩游戲“猜猜我是誰(shuí)”，猜戴××面具和是×老師。猜對(duì)后，老師和小朋友握握手，摸摸頭或拍拍肩。

（4）“生日快樂(lè)”活動(dòng)?；顒?dòng)目標(biāo)是促使幼兒相互認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)幼兒共同游戲、友好相處的情感。具體做法是：請(qǐng)幼兒欣賞布置好的生日快樂(lè)的墻面，介紹代表×月份的花和圖片，然后做“過(guò)生日”游戲。老師出示代表某月份的花，那個(gè)月出生的小朋友便扮演壽星吹蠟燭，其他小朋友為他唱《祝你生日快樂(lè)》歌。最后，壽星向每個(gè)小朋友道謝，小朋友們依次說(shuō)：祝××生日快樂(lè)。

二、為幼兒創(chuàng)設(shè)和諧、愉快的午睡環(huán)境，克服幼兒睡前的焦慮心理

（1）為幼兒解決睡前準(zhǔn)備工作的困難。兩歲半左右的幼兒，自我服務(wù)能力有限，我便及時(shí)地給予幫助，提醒或幫助幼兒睡前小便，解決脫衣、鋪被等困難。

（2）用愉快的情感來(lái)感染幼兒。放優(yōu)美、平和的音樂(lè)，用音樂(lè)舒緩和旋律來(lái)感染幼兒，潛移默化地穩(wěn)定幼兒的情緒。

（3）滿(mǎn)足幼兒有的需要。幼兒渴望大人摟抱，即使長(zhǎng)大了，也喜歡靠著成人。幼兒午睡時(shí)我常常扮演幼兒家長(zhǎng)的角色，輕輕拍著愛(ài)哭的幼兒入睡，使他們深深地感到，老師喜歡我，老師和媽媽一樣好，從而信任、喜歡和親近老師，產(chǎn)生愉快和情感，哭鬧也就隨即停止。

（4）用移情的方法來(lái)消除幼兒午睡的焦慮。幼兒的情感純潔而真摯，對(duì)可愛(ài)的小狗、小貓和小兔等動(dòng)物很喜愛(ài)而且樂(lè)于模仿。根據(jù)幼兒這一特點(diǎn)，我在幼兒的床上貼上他們喜愛(ài)的小動(dòng)物圖片，告訴他們這是××小動(dòng)物的家，請(qǐng)他們扮演小動(dòng)物在家中睡覺(jué)。孩子們覺(jué)得有趣、好玩，便學(xué)著乖巧的小動(dòng)物睡著了。

１歲多的小兒不愛(ài)睡的原因探究

導(dǎo)讀：孩子長(zhǎng)到快２歲了，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)他越來(lái)越難入睡，必須大人在旁邊哄著、拍著，要不然嚇唬著才能入睡，嚴(yán)重地干擾了父母的工作和休息。

小兒不易入睡原因是多方面的。孩子在１～２歲左右逐漸開(kāi)始意識(shí)到自己的存在，初步領(lǐng)會(huì)自己與周?chē)说年P(guān)系，與父母在一起有一種安全感。白天大人上班不在家，晚上回來(lái)還沒(méi)親夠呢，就讓他去睡覺(jué)，又看不到父母了，不免產(chǎn)生一種“分離”的感覺(jué)。孩子不敢睡，大人一嚇唬，結(jié)果孩子就更害怕，更睡不著了。有些孩子臨睡前過(guò)于興奮，馬上讓他去睡覺(jué)，他的大腦皮層難以從興奮轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，也就根本睡不著了。此外，屋內(nèi)電視機(jī)、錄音機(jī)等音響的干擾也是原因之一。從孩子主觀上看是沒(méi)有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。家長(zhǎng)要根據(jù)自己的孩子難以入睡的具體情況，消除不利因素，并講些有關(guān)睡眠好的小故事，促使孩子安靜早些入睡，從而培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。

怎樣才能使孩子容易入睡并睡得香呢？

怎樣才能使孩子容易入睡，并睡得香呢？生活要有規(guī)律，早起早睡的時(shí)間要嚴(yán)格。孩子睡前盡量要洗澡，睡前不給孩子聽(tīng)到或看到高興或害怕的事，避免神經(jīng)興奮。上床后三十分鐘內(nèi)，家庭氣氛要平靜下來(lái)，屋子的燈要調(diào)暗。不要在被窩里給孩子食物、玩具或畫(huà)冊(cè)。睡前一定要上廁所，被子要輕暖，睡衣要清潔。屋子不能過(guò)熱或過(guò)冷，還要通風(fēng)良好。

要持之以恒，不能有例外。如果以星期日、假期等為理由，允許孩子晚睡，就可能破壞良好的習(xí)慣，讓孩子過(guò)早進(jìn)被窩也不對(duì)，這樣做，反而會(huì)使孩子在被窩里長(zhǎng)時(shí)間不能入睡。要明白睡眠重要的不在于時(shí)間長(zhǎng)短，而在于睡覺(jué)的深沉程度。

俗話(huà)說(shuō)“睡得好，長(zhǎng)得快”。孩子睡得好，無(wú)論對(duì)健康還是發(fā)育，都很重要。所以，家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子的睡眠問(wèn)題。

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