障礙教案。
老師上課前有教案課件是工作負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn),而現(xiàn)在又到了寫課件的時(shí)候了。制作科學(xué)規(guī)范的教案是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的有效途徑。關(guān)于“障礙跑教案”幼兒教師教育網(wǎng)編輯寫了一篇文章歡迎大家來瀏覽,希望本文能夠引領(lǐng)您走向正確的方向!
一、本課的教學(xué)設(shè)計(jì)理念
本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù),以“安全第一,健康第一”的教育思想為指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的,注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)。本課在教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€,在跑的基礎(chǔ)上以游戲的方式學(xué)習(xí)障礙跑,通過游戲的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而發(fā)展學(xué)生快速奔跑和跨越障礙的能力,培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教材分析
障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一,是一項(xiàng)在跑的過程中以不同的方式通過不同的障礙物的運(yùn)動(dòng),是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過障礙的方法有很多:跨越障礙法、繞過障礙法、鉆過障礙法、穿越障礙法等等。考慮到學(xué)生的“安全第一”,本課的組合內(nèi)容,運(yùn)用墊子、欄架、跳繩等安全系數(shù)高的器材設(shè)置出長(zhǎng)征途中的草地、雪山、叢林、獨(dú)木橋的障礙;著重再現(xiàn)了紅軍 “爬雪山”“過草地”等一些長(zhǎng)征中的故事。一方面讓學(xué)生扮演紅軍的角色,在“長(zhǎng)征”的情境中,能獲得練習(xí)的興趣,提高練習(xí)樂趣;另一方面練習(xí)過程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難,更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì),又對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一次愛國(guó)主義教育,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱,側(cè)重于感性,學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng),且好奇、好學(xué)、好動(dòng)。在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出:動(dòng)作不協(xié)調(diào),不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng),易疲勞;憋氣和靜力性練習(xí)不宜過多,不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。因此,本課根據(jù)這些情況來設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)生通過練習(xí)了解突破障礙的基本方法和安全要求。
2.通過歷史事件導(dǎo)入,使學(xué)生入境動(dòng)情,激發(fā)練習(xí)興趣,以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與學(xué)習(xí),從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3.培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)和自主實(shí)踐能力,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)和愛國(guó)主義精神。
五、教學(xué)內(nèi)容
1、教學(xué)重點(diǎn):本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過障礙。
2、教學(xué)難點(diǎn):讓學(xué)生初步掌握幾種簡(jiǎn)單的安全過障礙的方法:穿過障礙法,繞過障礙法,鉆過障礙法等。如:跑過,跳過,鉆過,繞過,爬過等等。
六、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)
1、趣味點(diǎn): 將情景化、游戲化的教學(xué)方法靈活運(yùn)用到課的教學(xué)
中,將簡(jiǎn)單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
2、注意點(diǎn): 明確規(guī)則。按要求通過每個(gè)障礙物,碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑,不能少過障礙。要求學(xué)生在障礙跑的過程中一定要注意安全,預(yù)防傷害事故的發(fā)生,障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。
七、教學(xué)流程
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),我設(shè)計(jì)為三個(gè)流程:激活興趣階段(準(zhǔn)備部分)→保持興趣階段(基本部分)→保留興趣階段(結(jié)束部分)。
1、激發(fā)興趣階段。所謂的激發(fā)興趣也就是體育教案中的“準(zhǔn)備部分”。通過課堂常規(guī)的練習(xí)后,引用情境導(dǎo)入:“中國(guó)紅軍長(zhǎng)征的故事。”目的是使學(xué)生對(duì)這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣,注意力集中,更好的做好準(zhǔn)備活動(dòng)(大膽的使用武術(shù)健身操做準(zhǔn)備活動(dòng)),有利于本課教學(xué)任務(wù)能夠更好的完成。
2、保持興趣階段。保持興趣階段是體育教案中的“基本部分”。這一部分也是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn),通過游戲的教學(xué)方式讓學(xué)生進(jìn)行障礙跑。在游戲中,創(chuàng)設(shè)情境:如爬雪山、過草地、鉆叢林、走獨(dú)木橋的過程。在游戲中還設(shè)置了30米障礙跑接力比賽,讓學(xué)生在無(wú)心理壓力的環(huán)境中自主參與學(xué)習(xí),同時(shí)教師也發(fā)揮應(yīng)有的主導(dǎo)作用。
3、保留興趣階段。保留興趣階段是體育教案中的“結(jié)束部份”。通過師生的共議、自我評(píng)價(jià)、放松音樂來保留學(xué)生興趣。讓學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。
一、教材分析
以新課標(biāo)為依據(jù),遵循 “以人為本,健康第一” 的指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生為本,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn),通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣,特制定以下說課內(nèi)容。
二、學(xué)情分析
四 年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期,個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷, 模仿能力和接受能力強(qiáng),對(duì)游戲、競(jìng)賽特別感興趣,但自我約束能力差和注意力也不太穩(wěn)定。
根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo): 了解通過障礙的三種方法
2、技能目標(biāo): 掌握三種通過障礙的動(dòng)作方法
3、情感目標(biāo):在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境,體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣,開發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。通過創(chuàng)新活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),合作學(xué)習(xí),創(chuàng)新 學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。通過游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生注意安全,克服困難的優(yōu)良品質(zhì)
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn): 合理通過障礙的方法
難點(diǎn): 身體的靈活性
五、教法與學(xué)法
教法:
本節(jié)課主應(yīng)用了 游戲教學(xué)法以及講解示范法。 這里我想主要講一下 講解示范 教 學(xué)法, 在教學(xué)過程中, 我按照 1 、 教師提問:當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時(shí)候應(yīng)該怎樣通過? 2 、 教師提示有三種更好方法可以通過障礙,今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí),分別是:爬、跨、鉆 3、 教師首先講解示范跨的動(dòng)作方法,我們采用簡(jiǎn)易的跨欄動(dòng)作方法 4 、 教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動(dòng)作技術(shù)練習(xí),以及等待同學(xué)的身體練習(xí),因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),所以只要求學(xué)生順利跨過障礙即可 5、 教師講解示范爬和鉆的動(dòng)作方法 6、 教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動(dòng)作技術(shù)練習(xí),以及等待同學(xué)的身體練習(xí),教師巡回指導(dǎo) 7、 教師有序組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)以及等待同學(xué)的身體素質(zhì)練習(xí) 8、 教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng):后蹬自行車練習(xí)
學(xué)法:
本節(jié)課學(xué)生主要采用了觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法 等,在教學(xué)中我按照這樣的順序進(jìn)行 1. 積極回答老師提問,積極嘗試各種通過障礙的方法 2. 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范
3. 在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動(dòng)作練習(xí),等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)
4、 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范 5、 在老師的帶領(lǐng)下,把三種動(dòng)作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí),等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 6、 在老師帶領(lǐng)下按照要求積極參與游戲,同時(shí)等待的同學(xué)按照老師要求積極進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 7、 跟隨教師認(rèn)真進(jìn)行后蹬自行車練習(xí),積極放松肌肉8 、 積極發(fā)言,認(rèn)真總結(jié)本節(jié)課的表現(xiàn)
六、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計(jì)達(dá)到的效果
第一部分是準(zhǔn)備部分
首先做準(zhǔn)備活動(dòng),目的是使人體有準(zhǔn)備地從相對(duì)安靜的狀態(tài)逐步過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài),從而使整個(gè)機(jī)體在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)下,迅速進(jìn)入工作狀態(tài),并盡快地達(dá)到最高的活動(dòng)水平。
第二部分是基本部分
一、障礙跑的 動(dòng)作教學(xué)
1、 教師提問:當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時(shí)候應(yīng)該怎樣通過? 積極回答老師提問,積極嘗試各種通過障礙的方法 2、 教師提示有三種更好方法可以通過障礙,今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來學(xué)習(xí),分別是:爬、跨、鉆 3、 教師首先講解示范跨的動(dòng)作方法,我們采用簡(jiǎn)易的跨欄動(dòng)作方法 , 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范 4、 教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動(dòng)作技術(shù)練習(xí),以及等待同學(xué)的身體練習(xí),因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),所以只要求學(xué)生順利跨過障礙即可 , 在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動(dòng)作練習(xí),等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 5、 教師講解示范爬和鉆的動(dòng)作方法 , 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范 6、 教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動(dòng)作技術(shù)練習(xí),以及等待同學(xué)的身體練習(xí),教師巡回指導(dǎo) , 在老師的帶領(lǐng)下,把三種動(dòng)作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí),等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)
二、 游戲 活動(dòng)
內(nèi)容: 迎面障礙接力跑
1、 教師 講解游戲方法與規(guī)則,組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲
方法與規(guī)則: 采用爬、跨、鉆三種過障礙的動(dòng)作方法進(jìn)行接力游戲,并且用迎面擊掌的方式完成接力
2、 在老師的帶領(lǐng)下, 學(xué)生 按照游戲規(guī)則積極進(jìn)行游戲,注意安全
第三部分是 結(jié)束部分
1、 教師 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng) : 后蹬自行車練習(xí)
2、 師生 積極進(jìn)行課堂小結(jié)
3、 收拾器材,師生再見
七、預(yù)計(jì)練習(xí)時(shí)間
在準(zhǔn)備部分中,用時(shí)約12分鐘,我選用 原地踏步走、游戲 和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
在基本部分中,用時(shí)約 25 分鐘,有兩個(gè)環(huán)節(jié),環(huán)節(jié)一是學(xué)習(xí) 障礙跑 ,環(huán)節(jié)二是游戲 , 迎面障礙接力跑
在 結(jié)束部分中,用時(shí)約 4 分鐘,我 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了放松活動(dòng),并進(jìn)行課堂小結(jié)
八 、場(chǎng)地與器材
小體操墊子 12塊、呼啦圈8 個(gè) 、標(biāo)志桶4個(gè)
一、說教材
1、指導(dǎo)思想:
本課依照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,以“健康第一”,“安全第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)過程中倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念,使學(xué)生有更多自主發(fā)揮的空間,并積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
2、教材分析
滾翻是人體最基本的活動(dòng)之一,低年級(jí)的滾翻以最基礎(chǔ)的滾動(dòng)、前滾翻動(dòng)作為主,活動(dòng)形式接近生活,具有自我保護(hù)的使用價(jià)值。低年級(jí)的滾翻教材雖然只是一些簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作,但是它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。因此,在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作方法,強(qiáng)化運(yùn)用動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù)是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)障礙跑能掌握日常生活中的實(shí)用技能,增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。
3、學(xué)情分析:
(1)上課的對(duì)象:初一女生(24)人
(2)學(xué)生特點(diǎn):
a、由于學(xué)生年齡小,興趣遷移比較快,注意力很容易分散,因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運(yùn)用的運(yùn)動(dòng)形式調(diào)動(dòng)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
b、由于初一的學(xué)生以前都沒學(xué)過前滾翻,技能基礎(chǔ)比較差,各方面的素質(zhì)也相對(duì)比較弱,因此我選擇了前滾翻這個(gè)教材。
4、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo):
(1)認(rèn)知目標(biāo):能使95%的學(xué)生說出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和知道動(dòng)作的基本練習(xí)方法。
(2)技能目標(biāo):60%以上學(xué)生前滾翻時(shí)動(dòng)作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。
(3)情感目標(biāo):增強(qiáng)學(xué)生自信心,增強(qiáng)安全意識(shí)。
教學(xué)的重、難點(diǎn):
前滾翻的重點(diǎn):蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快
難點(diǎn):頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
障礙跑的重點(diǎn): 鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力。
難點(diǎn):協(xié)調(diào)地越過每一個(gè)障礙物的方法。。
二、說教學(xué)方法:
1、講解、示范法:是體育教學(xué)中最常見的直觀教學(xué)法,使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的表象。
2、重復(fù)練習(xí)法:有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作技術(shù)。
3、分層教學(xué)法:照顧到不同層次的學(xué)生。
4、輔助練習(xí)法:降低動(dòng)作難度,使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的快樂。
5、游戲競(jìng)賽法:提高學(xué)生的積極性
三、說教學(xué)流程:
熱身:
1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì),利用場(chǎng)地器材進(jìn)行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí),教師用語(yǔ)言提示學(xué)生進(jìn)行換動(dòng)作
2、熱身操:結(jié)合教材的內(nèi)容與特點(diǎn),著重活動(dòng)學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準(zhǔn)備活動(dòng):(頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運(yùn)動(dòng))
組織:學(xué)生成四列橫隊(duì),教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí),在這部分配上音樂節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂。
3、《高人矮人》反口令練習(xí),因?yàn)榧记删毩?xí)需要高度的集中注意力。
知識(shí)拓展一:前滾翻
1、提問學(xué)生有沒有學(xué)過前滾翻,并請(qǐng)一位學(xué)生出來示范動(dòng)作,教師糾正動(dòng)作,并講解示范動(dòng)作。前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)是,蹲撐、提臀,兩腳稍蹬地,同時(shí)屈臂、低頭、含胸,用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾,當(dāng)滾過背時(shí),兩手迅速抱腿跟上體,成蹲撐姿勢(shì)。
重點(diǎn):蹬腳用力、團(tuán)身緊
難點(diǎn):頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
2、教師演示:圓形物體和方形物體,哪個(gè)物體滾的遠(yuǎn)?設(shè)下疑問讓學(xué)生去思考
3、“看誰(shuí)滾的圓”,低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動(dòng)。每位學(xué)生練習(xí)5次,
在做練習(xí)時(shí)把老師發(fā)的紙夾在下巴下,在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開,沒收緊,通過反復(fù)練習(xí)解決重點(diǎn)中的團(tuán)身緊,教師巡回并及時(shí)指導(dǎo)。
4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會(huì)沒有提臀,我就安排了這個(gè)內(nèi)容,在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動(dòng)作重點(diǎn)與難點(diǎn),特別強(qiáng)調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會(huì)滾不過去,或者是動(dòng)作不圓滑,因此我設(shè)置了墊子的坡度,降低動(dòng)作要求,使練習(xí)過程中得到一個(gè)順勢(shì)的力,每位學(xué)生練習(xí)5-7次,解決教材的重、難點(diǎn),也使學(xué)生得到了成功的體驗(yàn)。并且組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助,讓學(xué)生練習(xí)時(shí)充當(dāng)好另一角色——“小老師”,也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí),發(fā)現(xiàn)不足之處及時(shí)進(jìn)行糾正。保護(hù)與幫助:保護(hù)時(shí),單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方,一手扶其臀部,幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片,使學(xué)生更加明確動(dòng)作要領(lǐng),幫助更好的掌握動(dòng)作。
5、講評(píng)動(dòng)作后再示范一次,主要是強(qiáng)化學(xué)生建立正確動(dòng)作,及時(shí)的糾正錯(cuò)誤,讓學(xué)生再進(jìn)行練習(xí),每位學(xué)生練習(xí)5-7次,使動(dòng)作更加的完美。
6、找2名學(xué)生,動(dòng)作好的與還需要提高的進(jìn)行對(duì)比,讓學(xué)生更加清晰的知道動(dòng)作要領(lǐng),找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。
7、學(xué)生進(jìn)行分層式練習(xí),有坡度與沒坡度的墊子,學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行自主選擇,這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂。
8、表演或是自主創(chuàng)新,給學(xué)生一個(gè)展示自我的舞臺(tái),鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行大膽的展示。
知識(shí)拓展二:障礙跑
1、素質(zhì)練習(xí):(1)擺臂練習(xí)(聽教師的掌聲節(jié)奏)(2)高抬腿各20次一組,主要是為了充分的活動(dòng)各關(guān)節(jié),避免傷害事故的發(fā)生。
2、講解過障礙物的技巧,如:爬、鉆等。方法:爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準(zhǔn)——[摘下紅旗(最后一次)]——繞過標(biāo)志桿快速跑回到原點(diǎn)。
3、組織練習(xí):自行設(shè)計(jì)過障礙順序,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)站起點(diǎn)線后,各組根據(jù)自己組排的器材順序進(jìn)行,在終點(diǎn)繞過標(biāo)志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊(duì)尾,依次類推,看哪組時(shí)間最短。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整,第二次試練之后進(jìn)行三次計(jì)時(shí)跑,看哪組時(shí)間最短,當(dāng)在第三次計(jì)時(shí)跑到終點(diǎn)的時(shí)候每人拿一枚紅旗回來。
評(píng)價(jià)、總結(jié)
1、放松:跟隨音樂《幸福拍手歌》來進(jìn)行放松
2、對(duì)本次課做個(gè)小結(jié),對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià),收放器材,宣布下課,師生再見。
四、預(yù)計(jì)練習(xí)密度:
40%左右 平均心率:130-140次/分
教學(xué)器材:大墊子5塊,小墊子4塊,體操凳4張,標(biāo)志桿4根,跨欄架4副,筐4只,小紅旗24枚,沙包24個(gè),錄音機(jī)1臺(tái)
組織圖形:
(墊子) (體操凳) (跨欄架) (筐) (終點(diǎn))
學(xué)生學(xué)習(xí)圖片
前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng):
蹲撐、提臀,兩腳稍蹬地,同時(shí)屈臂、低頭、含胸,用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾,當(dāng)滾過背時(shí),兩手迅速抱腿跟上體,成蹲撐姿勢(shì)。
重點(diǎn):蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快
難點(diǎn):頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
障礙跑組織圖形:
(墊子) (體操凳) (跨欄架) (筐) (終點(diǎn))
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),讓學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng)造力,擺設(shè)不同的障礙并去克服障礙,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)意志的品質(zhì)。讓學(xué)生在民主、和諧、寬松的環(huán)境中掌握知識(shí)和技術(shù)。
障礙跑,是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過多種障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。指跑過、跳過、跨過、繞過、爬過、鉆過等各種障礙物。通過練習(xí),能夠發(fā)展學(xué)生身體的各方面素質(zhì);還培養(yǎng)學(xué)生不斷克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志,樹立自信心,互相保護(hù)與幫助,能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
五年級(jí)的學(xué)生有了一定的自主性,學(xué)生模仿能力較強(qiáng)并且有了一定的自主能力,不過自制力比較差。本節(jié)課主要通過教師的引導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,讓學(xué)生在越過障礙的過程中體驗(yàn)成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生不怕苦,不怕累,勇往直前的精神。
1.認(rèn)知目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生初步了解如何通過障礙物的方法,形成正確的動(dòng)作概念。
2.技能目標(biāo):通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生初步掌握走、跳、鉆、等通過障礙的技術(shù),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3.情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,勇往直前的精神。
本課以“賽龍舟”游戲做為熱身活動(dòng),帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)操的練習(xí),充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),為主教材的學(xué)習(xí)做了良好的鋪墊。
第一,通過自主探究的學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)生以小組合作的形式,每個(gè)小組設(shè)置不同的障礙,讓學(xué)生自由嘗試各種通過障礙的練習(xí),充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,學(xué)生邊跳躍邊思考,如何快速有效的通過障礙?
第二,教師起到了引導(dǎo)作用,老師通過對(duì)比示范并講解,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的過障礙練習(xí),學(xué)生練習(xí)過程中,教師巡視指導(dǎo)給學(xué)生更多的鼓勵(lì),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。糾錯(cuò)過程中多示范強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn),讓學(xué)生更了解動(dòng)作要領(lǐng),更快掌握動(dòng)作技術(shù)。
第三,給學(xué)生提供一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì),同時(shí)鼓勵(lì)基礎(chǔ)較差的同學(xué),給予他們更多的關(guān)心,關(guān)注個(gè)體差異,確保每個(gè)學(xué)生受益。
最后用障礙跑接力的形式鞏固本節(jié)課所學(xué)習(xí)的內(nèi)容,同時(shí)滲透德育教育,培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,勇于挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我的精神。
1.讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中,全身心的放松。
2.回顧本節(jié)課,師生互評(píng),共同總結(jié)。
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生初步掌握本節(jié)課的.動(dòng)作要領(lǐng)。
2.預(yù)計(jì)本節(jié)課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等,最高心率為160次/分左右,平均心率120次/分左右,練習(xí)密度為40%左右。
1.學(xué)生在練習(xí)的過程中會(huì)出現(xiàn)重心太高,鉆欄架的時(shí)候會(huì)絆倒,教師應(yīng)該強(qiáng)調(diào)貼近地面,降低重心,輕松鉆過。
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,樹立健康第一的指導(dǎo)思想,以提高學(xué)生的身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)情緒。依據(jù)《人教社》編寫的教材,結(jié)合我校的實(shí)際情況,以及學(xué)生的個(gè)性、心理特征,采用多種形式的教學(xué)、練習(xí)方法,開拓學(xué)生的智力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,使學(xué)生在既嚴(yán)謹(jǐn),又愉快的氣氛中掌握運(yùn)動(dòng)技能,提高身體素質(zhì),使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
對(duì)象為初二女生,教材為投擲與障礙跑。通過投擲實(shí)心球等練習(xí),發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和腰背力量,以及全身協(xié)調(diào)等能力;通過障礙跑,讓學(xué)生集體動(dòng)腦、動(dòng)手設(shè)置障礙,并相互合作共同完成各種障礙。通過教學(xué),加強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)主義教育,并培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體觀念。
在教學(xué)中,主要采用提問作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、分解完整法、對(duì)比練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來達(dá)到傳授知識(shí),掌握動(dòng)作技能的目的;通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽和情景教學(xué),來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,樹立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神,提高動(dòng)作質(zhì)量。在課時(shí)的不同部分應(yīng)用不同的音樂,使教學(xué)更活潑,學(xué)生練習(xí)更主動(dòng)積極。
充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)方法采用提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、對(duì)比練習(xí)以及情景教學(xué)等來激發(fā)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生練習(xí)的積極性;并通過教學(xué)反饋表來體現(xiàn)學(xué)生的情感。
1.準(zhǔn)備部分:徒手操由學(xué)生自行分組,并編創(chuàng)動(dòng)作帶操,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力;各小組自行創(chuàng)造游戲,使學(xué)生能在一種輕松、活潑的氣氛下達(dá)到熱身效果。
2.基本部分:圍繞投擲進(jìn)行多種練習(xí)、競(jìng)賽方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、相互鼓勵(lì)的合作精神和強(qiáng)烈的愛國(guó)思想。
3.結(jié)束部分:應(yīng)用舞蹈及情景來進(jìn)行放松練習(xí),讓學(xué)生在音樂中自由起舞,以達(dá)到手、腳放松的目的。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。
通過教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種以上的投擲方法;并在“危難”時(shí)能采用應(yīng)急措施。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到135~150次/分,平均心率為110次/分左右,練習(xí)密度為40%~50%。
班級(jí):初二(1、2)班教師:
第7周
投擲的物體所進(jìn)行的是斜拋物體運(yùn)動(dòng)。斜拋物體運(yùn)動(dòng)(水平距離)即射程,投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度與投擲的最后用力和出手角度有關(guān)。
廈門防空警報(bào)試?guó)Q日為每年5月10日,因?yàn)?938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子,在這天鳴響警報(bào),目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時(shí),不要忘記曾經(jīng)飽受的苦難,從而激發(fā)全體市民的.愛國(guó)主義精神,增強(qiáng)人民防空的戰(zhàn)備觀念。
防空警報(bào)分為三種:預(yù)先警報(bào)(8時(shí)30分至33分)共3分鐘,鳴36秒、停24秒,反復(fù)3遍;空襲警報(bào)(8時(shí)40分至43分)共3分鐘,鳴6秒、停6秒,反復(fù)15遍;解除警報(bào)(8時(shí)50分至53分)共3分鐘,一長(zhǎng)音,連續(xù)鳴3分鐘。
說明:教師先安排兩個(gè)障礙區(qū),河流(需兩人抬一人前進(jìn))和電網(wǎng)(用爬行前進(jìn));剩三個(gè)障礙區(qū):山洞(穿過)、戰(zhàn)壕(跨過)、雷陣區(qū)(跳過呼啦圈),兩個(gè)大組組織討論設(shè)置并安排好本組成員闖對(duì)方關(guān)的程序。
要求:山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置,雷陣區(qū)只設(shè)牌,到對(duì)方陣?yán)钻噮^(qū)時(shí)只能用三個(gè)呼啦圈依次掃雷,用雙腳跳過安全地帶。
障礙跑
跑動(dòng)中安全地通過障礙
我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心
掌握安全過障礙的方法
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)障礙跑的練習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生對(duì)過障礙等內(nèi)容的思考,提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡(jiǎn)單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ),了解規(guī)則,安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng),80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的過障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo):在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我,遵守游戲的規(guī)則,能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo):努力與他人合作擺好障礙,關(guān)心他人,注意安全,不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,促進(jìn)終身體育意識(shí)的形式。
順序
教學(xué)內(nèi)容
目標(biāo)達(dá)成
教師主體
學(xué)生主導(dǎo)
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
組織形式及安全措施
準(zhǔn)備
課堂常規(guī)
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍
指定集合地點(diǎn),
向?qū)W生問好
檢查服裝,安排見習(xí)生。
體委整隊(duì)集合
向教師問好!
見習(xí)生隨堂聽課。
時(shí)間1
強(qiáng)度:小
四列橫隊(duì)
游戲串串串
障礙過過過
腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
心情樂樂樂
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳
充分熱身,有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí),同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識(shí),改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體,認(rèn)真的模仿練習(xí)。
時(shí)間4
練習(xí)2
強(qiáng)度:小
1、四列橫隊(duì)
教師在前面示范,注意與學(xué)生的距離。
2、隊(duì)列隊(duì)形與游戲:慢跑繞過障礙。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì),安全繞過障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù),記住自己的數(shù)字,我們一起做游戲,講解游戲的方法與要求,強(qiáng)調(diào)是安全的繞過同伴,不碰撞。
2、認(rèn)真聽,記住簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
時(shí)間3
練習(xí)4
強(qiáng)度:小
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí),不要碰撞,安全的過每個(gè)同學(xué)。
3、語(yǔ)言過渡
積極進(jìn)行思考和探究,有“動(dòng)腦”的能力
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽講,積極思考,回答問題,記清要求。
時(shí)間1
強(qiáng)度:小
3、四列橫隊(duì)
4、快速跑過障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué),發(fā)展快速跑過障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生,快速跑過障礙。講解方法與要求。
4、聽哨音,一個(gè)一個(gè)跑過障礙,然后從無(wú)障礙區(qū)快跑回來。
時(shí)間3
練習(xí)2
強(qiáng)度:中
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離,安全過障礙。
5、講解總結(jié),過渡到游戲。
關(guān)心他人,會(huì)動(dòng)腦。
5、教師用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的思考,講清楚繞障礙的減速與加速問題。并迅速將問題過渡到游戲
5、認(rèn)真聽講,積極思考,知道繞障礙要減速,跨障礙要加速。
時(shí)間1
練習(xí)1
強(qiáng)度:小
散點(diǎn),靠近的同學(xué)是矮人,遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
6、跨越障礙游戲:老狼,老狼幾點(diǎn)種?
1、遵守游戲的規(guī)則,發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過障礙的能力和心肺耐力
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人,會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲,靈活的創(chuàng)游戲,讓學(xué)生在游戲中跨越障礙,生成自己過障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài),適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則,與老師一起做游戲,積極配合老師,一定要注意安全,不要發(fā)生碰撞。
時(shí)間4
練習(xí)4
強(qiáng)度:中大
散點(diǎn),強(qiáng)調(diào)安全游戲,注意不要撞在一起,安全的跨過障礙。
7、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
休息聽老師講解,有繼續(xù)游戲的欲望。
時(shí)間2
練習(xí)1
強(qiáng)度:小
散點(diǎn),靠近的同學(xué)是矮人,遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、鉆過障礙游戲:城門,城門,幾丈高?
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲,讓學(xué)生在游戲中鉆過障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo),注意學(xué)生的身心狀態(tài),適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
時(shí)間4
練習(xí)1
強(qiáng)度:中大
防止碰撞,分成四個(gè)組,游戲注意安全,要按照規(guī)則要求。
綜合運(yùn)用
9、擺障礙
努力與他人合作擺好障礙,
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組,在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
團(tuán)結(jié)合作,快速的擺好2到3個(gè)障礙。
時(shí)間3
練習(xí)1
強(qiáng)度:小
四路縱隊(duì)
1、障礙要求:,第一個(gè):“鞋盒子山洞”,第二個(gè):“鞋盒子山”。(第三個(gè)機(jī)動(dòng))
2、方法與要求要將清楚。
10、接力競(jìng)賽:
30米內(nèi)過2—3個(gè)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作,綜合運(yùn)用幾種簡(jiǎn)單的過障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2—3個(gè)障礙。比一比,那組快。強(qiáng)調(diào):碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑,不能少過障礙。
迅速過障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
時(shí)間8
練習(xí)
1到2
強(qiáng)度:中小
收心
11、游戲放松。
恢復(fù)身心,有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松,分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
學(xué)生做游戲,使身心得到恢復(fù)。
時(shí)間5
練習(xí)2
強(qiáng)度:由中小到小
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評(píng)議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),收獲多。
教師總結(jié)評(píng)議本課,收器材,向?qū)W生再見。
聽教師評(píng)議,自評(píng)與互評(píng),還器材,向老師再見。
時(shí)間1
四列橫隊(duì)
器材
鞋盒子61只,彩色膠帶6米。
場(chǎng)地
實(shí)小田經(jīng)場(chǎng),長(zhǎng)方形長(zhǎng)60米寬20米
負(fù)荷
密度:控制75%左右
心率:控制140次/秒左右
強(qiáng)度:中大強(qiáng)度
一、教學(xué)理念
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和九年義務(wù)教育《體育與健康》為依據(jù),以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,通過情景教學(xué),面向全體,把“障礙跑”這一有難度的教材變?yōu)閷W(xué)生喜歡的參與內(nèi)容,讓學(xué)生在參與中得到培養(yǎng)、得到發(fā)展、得到提高,從而為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng),它是在一定距離內(nèi)自然快跑,途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換,也可根據(jù)學(xué)生的具體情況,適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?,甚至改變過障礙的方法,使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容,從而讓教材面向全體學(xué)生。
三、學(xué)情分析
1、本年級(jí)學(xué)生從生理發(fā)展來看:身體形態(tài)的發(fā)育基本處于“勻速增長(zhǎng)”的階段。
2、從身體素質(zhì)來看,在各項(xiàng)身體素質(zhì)上都有了較大的'發(fā)展,下肢爆發(fā)力增長(zhǎng)最為明顯,腰腹肌力量和速度也有較大發(fā)展,但耐力發(fā)展相對(duì)較慢。
3、從心理發(fā)展來看,注意力有了較大的提高,但無(wú)意注意仍占主導(dǎo)地位,參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)并不十分感興趣,群體意識(shí)和集體榮譽(yù)感有明顯增強(qiáng)。
4、參加活動(dòng)的社會(huì)性動(dòng)機(jī)開始萌生,尤其偏愛集體游戲。
四、教學(xué)模式
情景導(dǎo)入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復(fù)評(píng)價(jià)
五、教學(xué)過程說明
本課以模仿各種動(dòng)物的各種動(dòng)作作為課的開始部分,達(dá)到熱知激趣的目的。同時(shí)利用尋找小紙條的游戲來引導(dǎo)“小動(dòng)物”分組逐一單項(xiàng)進(jìn)行練習(xí),分別有跨過“小溪”、鉆過“山洞”、爬過“高山”、繞過“樹林”四項(xiàng)練習(xí),再進(jìn)行分組輪換,以提高跨、鉆、爬、繞的能力,再以《動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)》來作為“動(dòng)物們”表演及展示的舞臺(tái),讓他們體驗(yàn)成功的喜悅。最后以歡快的放松活動(dòng)來慶祝我們都有好本領(lǐng),愉快地結(jié)束本堂課的教學(xué)。
一指導(dǎo)思想 :
本科教學(xué)以“以人為本,健康指導(dǎo)思想”教育思想為指導(dǎo) ,以團(tuán)結(jié)協(xié)作,分享成功的喜悅為主題,以游戲?yàn)橹骶€,選用“大容量,高密度,小強(qiáng)度”的教學(xué)模式,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,采用多種激勵(lì)手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,在玩中學(xué),學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際,有機(jī)滲透課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作有好關(guān)愛的氛圍。
二教材分析
障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和使用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能客服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。通過教學(xué)學(xué)生能學(xué)會(huì)鉆、跳、繞、爬等過障礙的基本方法,在快速跑中靈敏、安全地通過障礙物,并并能保持身體平衡和正確的姿勢(shì)。
三學(xué)情分析
在進(jìn)行“障礙跑”活動(dòng)中,我有意識(shí)的設(shè)計(jì)吸引學(xué)生的
教學(xué)內(nèi)容和方法,要求學(xué)生用各種方法跑過、跳過、爬過、繞過若干障礙。游戲開始,教師讓各組嘗試做一遍游戲,然后請(qǐng)各組討論:“為什么有的同學(xué)過障礙很快,而且不犯規(guī);有的很慢還犯規(guī)?”各組經(jīng)過討論,進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙,又不能犯規(guī)的要求?!澳敲?,怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢?”教師啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn),去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過障礙的速度比第一次明顯加快,犯規(guī)也少了。采用多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)和指責(zé)的評(píng)價(jià)方法。充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,有效發(fā)揮他們團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,學(xué)生們?cè)趨⑴c活動(dòng)中都能體驗(yàn)到不同層次的成功。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、技能目標(biāo):讓學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)地自然跑中用跨、跳、鉆、
繞等不同地方通過障礙物。
2、參與目標(biāo):積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑,對(duì)練習(xí)感興趣。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神以及創(chuàng)新意
識(shí),加強(qiáng)同學(xué)間的交往和社會(huì)適應(yīng)能力。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫、自然。
六、說教法、學(xué)法
1、說教法
本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法。在體育教學(xué)過程中,我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象,即教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生,而學(xué)生只能被動(dòng)地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動(dòng)作,忽略了小孩子愛玩的天性。我設(shè)計(jì)這堂課是針對(duì)這方面的問題,特別是在新體育課程改革中,要求以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體,認(rèn)識(shí)的主體,發(fā)展的主體。因此,我采用游戲、情境等多種教學(xué)方法,以靈活多變的手段貫穿始終,使學(xué)生在玩中分享運(yùn)動(dòng)的喜悅,真正體會(huì)體育的樂趣,最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
2說學(xué)法
采用四個(gè)字來概括學(xué)習(xí)過程:“看、聽、想、練”。 看: 看示范, 是最直接的觀察,有利于思維。
聽:聽教師的講解 ,培養(yǎng)一種分析能力。
想:在看聽的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象,有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造和思維。
練:看聽想的有機(jī)結(jié)合。通過教師的啟發(fā)和引導(dǎo),讓學(xué)生大膽地去嘗試,探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí),使學(xué)生獲得成功的喜悅感,能在課堂上找到主體的位置。、教學(xué)流程
七 這節(jié)課的教學(xué)過程主要分三個(gè)部分進(jìn)行:
1.開始部分:
課的開始部分我是采用練習(xí)卡的方式,讓學(xué)生按照卡上的內(nèi)容自己進(jìn)行練習(xí)(a、往返跑(10次)b、呼啦圈(1分種)c、跨墊子(35次)d、兔子舞(1分鐘)),教師放音樂,學(xué)生做安全的、健康的、有趣的、你喜歡的游戲,用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,從而達(dá)到熱身的目的
2基本部分:
師生共同回顧以前的課中我們進(jìn)行過哪些跑的活動(dòng)?學(xué)生就會(huì)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)說出:“進(jìn)行過快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”,學(xué)生都會(huì)爭(zhēng)先恐后的舉手說出好多項(xiàng)目,因?yàn)楸緦帽本W運(yùn)會(huì)對(duì)學(xué)生有著深刻的印象。引出本節(jié)課內(nèi)容——《障礙跑》。接著教師提問:“障礙跑是有那些動(dòng)作聯(lián)合起來的呢?”學(xué)生就會(huì)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)說出:“有跨﹑有跳﹑有鉆﹑有繞等動(dòng)作聯(lián)合起來的?!苯處煏?huì)補(bǔ)充說出:“障礙跑是在快速跑的途中運(yùn)用合理的方式 ,我為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),我采取了精講多練的教學(xué)方法,把更多的時(shí)間留給學(xué)生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在上課組織教學(xué)中,我把學(xué)生分成四個(gè)小組,每個(gè)小組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng),給四塊小海綿墊。四個(gè)呼啦圈,每小組發(fā)兩根長(zhǎng)繩,要求學(xué)生安全的通過,讓學(xué)生發(fā)揮想象來設(shè)計(jì)跨過障礙物、跳過障礙物、鉆過障礙物、
爬過障礙物的方法。學(xué)生們分四個(gè)小組,把海綿墊子平放,讓同學(xué)們跨過小河,有的小組把呼啦圈立起來當(dāng)做山洞,讓同學(xué)們鉆過山洞, 有的小組把長(zhǎng)繩圍成不同形狀的沼澤,同學(xué)們安全的快速的繞過沼澤。 有的小組把小海綿墊平放,設(shè)計(jì)成被敵人封鎖的一片草地,同學(xué)們必須匍匐爬過,學(xué)生們的設(shè)計(jì)真是五花八門,各有千秋。接著讓每個(gè)小組展示自己組通過障礙的方法,同學(xué)們?cè)谡故具^程中吸取其他組的長(zhǎng)處,改進(jìn)自己組的不足,然后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)在反復(fù)練的過程中已達(dá)到熟練。我在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作。我提議:把這幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作聯(lián)合起來進(jìn)行,先跨過小河、再鉆過小山洞、然后 繞過沼澤。最后匍匐爬過被敵人封鎖的一片草地,鼓勵(lì)大家開動(dòng)腦筋,設(shè)疑怎樣才能快速安全的通過障礙呢?我就讓小組討論:“為什么有的同學(xué)過障礙很快,而且不犯規(guī),有的很慢還犯規(guī)”,各組經(jīng)過討論,進(jìn)一步明確游戲既要快過障礙,又不能犯規(guī)的要求,“那么,怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢?”我啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn),去尋找答案。引導(dǎo)學(xué)生通過障礙時(shí),不僅動(dòng)作要快而且要準(zhǔn)確。學(xué)生們?cè)诮處熞淮未蔚膯l(fā)下不知不覺地進(jìn)行創(chuàng)新的心理訓(xùn)練和刺激,使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強(qiáng),充分地發(fā)揮了學(xué)生的自身潛能,從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。 最后,我組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑接力游戲,提出要求:“一個(gè)小組就是一個(gè)小集體,同學(xué)之間要互幫互助、攜手共進(jìn)”。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)障礙跑的練習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生對(duì)過障礙等內(nèi)容的思考,提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡(jiǎn)單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ),了解規(guī)則,安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng),80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的過障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo):在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我,遵守游戲的規(guī)則,能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo):努力與他人合作擺好障礙,關(guān)心他人,注意安全,不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,促進(jìn)終身體育意識(shí)的形式。
充分熱身,有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí),同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識(shí),改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體,認(rèn)真的模仿練習(xí)。
教師在前面示范,注意與學(xué)生的距離。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì),安全繞過障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù),記住自己的數(shù)字,我們一起做游戲,講解游戲的方法與要求,強(qiáng)調(diào)是安全的繞過同伴,不碰撞。
2、認(rèn)真聽,記住簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí),不要碰撞,安全的過每個(gè)同學(xué)。
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽講,積極思考,回答問題,記清要求。
4、快速跑過障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué),發(fā)展快速跑過障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生,快速跑過障礙。講解方法與要求。
4、聽哨音,一個(gè)一個(gè)跑過障礙,然后從無(wú)障礙區(qū)快跑回來。
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離,安全過障礙。
5、講解總結(jié),過渡到游戲。
關(guān)心他人,會(huì)動(dòng)腦。
5、教師用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的思考,講清楚繞障礙的減速與加速問題。并迅速將問題過渡到游戲
5、認(rèn)真聽講,積極思考,知道繞障礙要減速,跨障礙要加速。
散點(diǎn),靠近的同學(xué)是矮人,遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
1、遵守游戲的規(guī)則,發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過障礙的能力和心肺耐力
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人,會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲,靈活的創(chuàng)游戲,讓學(xué)生在游戲中跨越障礙,生成自己過障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài),適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則,與老師一起做游戲,積極配合老師,一定要注意安全,不要發(fā)生碰撞。
散點(diǎn),強(qiáng)調(diào)安全游戲,注意不要撞在一起,安全的跨過障礙。
7、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
散點(diǎn),靠近的同學(xué)是矮人,遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲,讓學(xué)生在游戲中鉆過障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo),注意學(xué)生的身心狀態(tài),適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
防止碰撞,分成四個(gè)組,游戲注意安全,要按照規(guī)則要求。
努力與他人合作擺好障礙,
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組,在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
1、障礙要求:,第一個(gè):“鞋盒子山洞”,第二個(gè):“鞋盒子山”。(第三個(gè)機(jī)動(dòng))
2、方法與要求要將清楚。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作,綜合運(yùn)用幾種簡(jiǎn)單的過障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過2―3個(gè)障礙。比一比,那組快。強(qiáng)調(diào):碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑,不能少過障礙。
迅速過障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
11、游戲放松。
恢復(fù)身心,有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松,分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評(píng)議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),收獲多。
教師總結(jié)評(píng)議本課,收器材,向?qū)W生再見。
聽教師評(píng)議,自評(píng)與互評(píng),還器材,向老師再見。
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神,樹立健康第一的指導(dǎo)思想,以提高學(xué)生的身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力為目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)情緒。依據(jù)《人教社》編寫的教材,結(jié)合我校的實(shí)際情況,以及學(xué)生的個(gè)性、心理特征,采用多種形式的教學(xué)、練習(xí)方法,開拓學(xué)生的智力、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,使學(xué)生在既嚴(yán)謹(jǐn),又愉快的氣氛中掌握運(yùn)動(dòng)技能,提高身體素質(zhì),使身心得到協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、對(duì)象與教材
對(duì)象為初二女生,教材為投擲與障礙跑。通過投擲實(shí)心球等練習(xí),發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和腰背力量,以及全身協(xié)調(diào)等能力;通過障礙跑,讓學(xué)生集體動(dòng)腦、動(dòng)手設(shè)置障礙,并相互合作共同完成各種障礙。通過教學(xué),加強(qiáng)學(xué)生的愛國(guó)主義教育,并培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體觀念。
重點(diǎn):投擲能力和合作態(tài)度。
難點(diǎn):挑戰(zhàn)自我,克服困難,戰(zhàn)勝自我。
三、教法與手段
在教學(xué)中,主要采用提問作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、分解完整法、對(duì)比練習(xí)法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來達(dá)到傳授知識(shí),掌握動(dòng)作技能的目的;通過同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽和情景教學(xué),來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,樹立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神,提高動(dòng)作質(zhì)量。在課時(shí)的不同部分應(yīng)用不同的音樂,使教學(xué)更活潑,學(xué)生練習(xí)更主動(dòng)積極。
四、學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)方法采用提示、設(shè)置疑問、分組練習(xí)、對(duì)比練習(xí)以及情景教學(xué)等來激發(fā)學(xué)生的興趣,提高學(xué)生練習(xí)的積極性;并通過教學(xué)反饋表來體現(xiàn)學(xué)生的情感。
五、教學(xué)程序
1.準(zhǔn)備部分:徒手操由學(xué)生自行分組,并編創(chuàng)動(dòng)作帶操,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力;各小組自行創(chuàng)造游戲,使學(xué)生能在一種輕松、活潑的氣氛下達(dá)到熱身效果。
2.基本部分:圍繞投擲進(jìn)行多種練習(xí)、競(jìng)賽方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、創(chuàng)造力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、相互鼓勵(lì)的合作精神和強(qiáng)烈的愛國(guó)思想。
3.結(jié)束部分:應(yīng)用舞蹈及情景來進(jìn)行放松練習(xí),讓學(xué)生在音樂中自由起舞,以達(dá)到手、腳放松的目的。
六、場(chǎng)地器材
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、錄音機(jī)、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。
七、預(yù)計(jì)效果與負(fù)荷
通過教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種以上的投擲方法;并在“危難”時(shí)能采用應(yīng)急措施。預(yù)計(jì)最高心率可達(dá)到135~150次/分,平均心率為110次/分左右,練習(xí)密度為40%~50%。
《投擲與障礙跑》課時(shí)計(jì)劃
班級(jí):初二(1、2)班教師:
第7周
教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與通過協(xié)作、競(jìng)賽及情景教學(xué),使學(xué)生主動(dòng)積極參與體育活動(dòng),發(fā)展體能,獲得運(yùn)動(dòng)技能,增進(jìn)健康,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
運(yùn)動(dòng)技能通過教學(xué),讓學(xué)生學(xué)會(huì)投擲的基本技術(shù),提高跑、跳、爬、鉆等基本活動(dòng)能力。
身體健康通過跑、跳、投、爬等活動(dòng),讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段,從而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng),培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。
心理健康通過“伙伴”式協(xié)作練習(xí)、各類競(jìng)賽及障礙跑等,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心,培養(yǎng)學(xué)生勤于思考、勇于創(chuàng)新的能力,提高學(xué)生心理健康水平。
社會(huì)適應(yīng)通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德、互幫互助的合作精神和愛國(guó)愛家的熱忱。
課題投擲與障礙跑
重點(diǎn)投擲的能力和合作態(tài)度
難點(diǎn)挑戰(zhàn)自我,克服困難,戰(zhàn)勝自我程
學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)
投擲的物體所進(jìn)行的是斜拋物體運(yùn)動(dòng)。斜拋物體運(yùn)動(dòng)(水平距離)即射程,投擲實(shí)心球的遠(yuǎn)度與投擲的最后用力和出手角度有關(guān)。
廈門防空警報(bào)試?guó)Q日為每年5月10日,因?yàn)?938年5月10日是日本侵略者侵占廈門的日子,在這天鳴響警報(bào),目的是警世后人在享受安寧幸福生活的同時(shí),不要忘記曾經(jīng)飽受的苦難,從而激發(fā)全體市民的愛國(guó)主義精神,增強(qiáng)人民防空的戰(zhàn)備觀念。
防空警報(bào)分為三種:預(yù)先警報(bào)(8時(shí)30分至33分)共3分鐘,鳴36秒、停24秒,反復(fù)3遍;空襲警報(bào)(8時(shí)40分至43分)共3分鐘,鳴6秒、停6秒,反復(fù)15遍;解除警報(bào)(8時(shí)50分至53分)共3分鐘,一長(zhǎng)音,連續(xù)鳴3分鐘。
小組競(jìng)賽等級(jí)自評(píng)表
學(xué)生練習(xí)提示及場(chǎng)地安排
一、小組賽場(chǎng)地設(shè)置
二、“防空演習(xí)”設(shè)置布局
說明:教師先安排兩個(gè)障礙區(qū),河流(需兩人抬一人前進(jìn))和電網(wǎng)(用爬行前進(jìn));剩三個(gè)障礙區(qū):山洞(穿過)、戰(zhàn)壕(跨過)、雷陣區(qū)(跳過呼啦圈),兩個(gè)大組組織討論設(shè)置并安排好本組成員闖對(duì)方關(guān)的程序。
要求:山洞和戰(zhàn)壕用牌及跨欄架設(shè)置,雷陣區(qū)只設(shè)牌,到對(duì)方陣?yán)钻噮^(qū)時(shí)只能用三個(gè)呼啦圈依次掃雷,用雙腳跳過安全地帶。
一、教材分析
本課是人教版小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教材,本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng),它是在一定距離內(nèi)自然快跑,途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換,也可根據(jù)學(xué)生的具體情況,適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?,甚至改變過障礙的方法,使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容,從而讓教材面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、障礙跑
2、游戲:動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo):通過教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作,促進(jìn)靈敏,跳躍,協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標(biāo):通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望,增強(qiáng)學(xué)生自信心,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
四、教學(xué)重點(diǎn)
靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個(gè)障礙物,并能掌握過障礙物的正確方法
五、教學(xué)難點(diǎn)
能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過多個(gè)障礙物,并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。
六、教學(xué)器材
錄音機(jī)1臺(tái)、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標(biāo)8個(gè)欄架4個(gè)
七、教案過程
過程內(nèi)容:
一、常規(guī)教學(xué)
1、師生問好
2、提出本課要求
情境導(dǎo)入階段:
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、引入故事情境
2、慢跑——?jiǎng)游锬7戮毩?xí)
3、熱身操
學(xué)生活動(dòng):
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)
2、跟老師一起做動(dòng)物模仿活動(dòng):兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳,大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛;
3、配合音樂做熱身運(yùn)動(dòng)
教師活動(dòng):
1、教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
2、教師情景導(dǎo)入,語(yǔ)言引導(dǎo),帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習(xí)
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操
要求:
1、活而不亂。
2、精力集中,認(rèn)真聽、看。
3、教導(dǎo)有方、模仿形象。
4、組織隊(duì)形與要求:學(xué)生站四列橫隊(duì)
5、模仿時(shí)注意安全
情境展開階段:
1、跨(小溪)
2、鉆(山洞)
3、爬(高山)
4、繞(樹林)
游戲:食物大搜索
1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到指定場(chǎng)地進(jìn)行自由練習(xí)單項(xiàng)練習(xí)
2、小組逐一請(qǐng)生展示——他生點(diǎn)評(píng)——師評(píng)
3、分組輪換練習(xí)
4、創(chuàng)設(shè)情景,讓“小動(dòng)物”循環(huán)練習(xí)本領(lǐng),
5、教師巡視并引導(dǎo)評(píng)議
自主、合作學(xué)習(xí):團(tuán)結(jié)協(xié)作,積極參與;互相評(píng)價(jià),提示改進(jìn)
組織:分小組同時(shí)練習(xí)。
要求:1、積極練習(xí),積極評(píng)價(jià),注意安全2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組紀(jì)律
八、教后反思
巴班斯基曾經(jīng)說過:“沒有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬(wàn)能教學(xué)結(jié)構(gòu)”。確實(shí),每一種模式的策略都有其利弊,在什么環(huán)節(jié)用什么策略,要遵循一個(gè)原則,那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展,是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng)造性,充分發(fā)揮班級(jí)群體效應(yīng),使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中,同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用,互相啟發(fā),互相幫助,讓學(xué)生有成功的體驗(yàn),從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中,不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動(dòng)作模式完成穿越障礙,而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦,充分拓寬動(dòng)作面,讓他們自由發(fā)揮.接著采用“比賽教學(xué)法”,讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作,然后分組進(jìn)行比賽,這樣既起到了激勵(lì)的'作用,又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的觀察力,同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會(huì)動(dòng)作。
總之這堂課:
1.學(xué)生興趣較濃,上課比較認(rèn)真,常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求;
2.有一定的負(fù)荷強(qiáng)度,對(duì)學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用;
3.不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全,雖無(wú)大礙但對(duì)課堂的連貫性也有一定影響,在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。
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