每個(gè)老師不可缺少的課件是教案課件,但老師也要清楚教案課件不是隨便寫寫就行的。教案是整合資訊化數(shù)字化科技和教育教學(xué)改革的必要途徑。幼兒教師教育網(wǎng)編輯整理了一些關(guān)于“跳遠(yuǎn)教案”的相關(guān)信息,經(jīng)過(guò)閱讀您會(huì)有新的啟示或靈感!
一、指導(dǎo)思想:
本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為依據(jù),堅(jiān)持以學(xué)生為本,突出學(xué)生的主體地位,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,尊重學(xué)生差異,區(qū)別對(duì)待,運(yùn)用多種教學(xué)手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,從而更好地完成本課的教學(xué)目標(biāo)。
二、教學(xué)對(duì)象:水平二(三年級(jí))
三、教學(xué)主題:蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑起跳(第一課時(shí))
四、教材分析:蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生練習(xí)跳遠(yuǎn)采用的主要方法。簡(jiǎn)單易學(xué)且具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性。通過(guò)練習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,靈敏和協(xié)調(diào)的素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)等意志品質(zhì)。
五、學(xué)情分析
小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,容易興奮,喜歡挑戰(zhàn),在學(xué)習(xí)中樂(lè)于展示自我。由于先天遺傳和后天的發(fā)展,學(xué)生的身體素質(zhì)存在著差異,因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際,區(qū)別對(duì)待,使每個(gè)學(xué)生都得到發(fā)展。
六、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動(dòng)作與方法,做到動(dòng)作規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的彈跳力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動(dòng)作感受,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢、自信、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神
七、教學(xué)重點(diǎn):助跑有節(jié)奏,踏跳有力
教學(xué)難點(diǎn):助跑和踏跳相結(jié)合
八、教學(xué)器材:籃球場(chǎng)地一塊大墊子踏跳板接力棒錄音機(jī)
九、教學(xué)過(guò)程:
1、上課開(kāi)始,體委整隊(duì),師生問(wèn)好,教師用多媒體出示體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)比賽的動(dòng)作,提出問(wèn)題,決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是什莫?和學(xué)生討論引出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容提示學(xué)生反口令練習(xí),學(xué)生隨教師口令進(jìn)行向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn)的練習(xí),調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的注意力和積極性。
2、組織學(xué)生一路縱隊(duì)在體委的帶領(lǐng)下圍田徑場(chǎng)慢跑400米我在隊(duì)伍的中間控制學(xué)生跑步的節(jié)奏,放松走200米帶入操場(chǎng)成體操隊(duì)形隨兔子舞的音樂(lè)做韻律操,(10分鐘)
3、教師組織學(xué)生結(jié)成四組每組一個(gè)小欄架進(jìn)行各種跳躍的練習(xí),教師提示學(xué)生要緩沖落地,并強(qiáng)調(diào)安全教育。在練習(xí)中教師適時(shí)啟發(fā)學(xué)生嘗試不同放置方法練習(xí),在練習(xí)中減少學(xué)生對(duì)欄架的恐懼心理(10分鐘)
4、示范助跑起跳的動(dòng)作,學(xué)生隨教師集體練習(xí)上一步起跳,教師巡視指導(dǎo)。提示學(xué)生分散練習(xí)兩人一組進(jìn)行3—5步的走和慢跑的助跑起跳練習(xí)。要求同學(xué)之間相互指導(dǎo),教師巡視指導(dǎo),請(qǐng)優(yōu)秀的學(xué)生展示,給與表?yè)P(yáng)。學(xué)生分成四組進(jìn)行四步助跑觸摸高架上高懸球練習(xí)。根據(jù)學(xué)生身高的差別,分成高低各一組其余同學(xué)分為相同高度的兩組。又根據(jù)學(xué)生跳躍能力的不同每組懸掛三個(gè)不同高度的氣球,課前用紅色的圓點(diǎn)在墊子的前面貼出了四步助跑的距離。學(xué)生分組嘗試練習(xí)后,教師給學(xué)生提出問(wèn)題:怎樣更好地摸到氣球?教師對(duì)跳躍能力差的同學(xué)及時(shí)給與指導(dǎo)和調(diào)配。學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中得出答案。(快速助跑有力踏跳)學(xué)生經(jīng)過(guò)了前面的練習(xí)對(duì)自己的跳躍能力有了一定的了解,我讓學(xué)生在四塊墊子前各放一個(gè)欄架用皮筋分別設(shè)置30,50,和兩個(gè)40厘米的高度,學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇助跑距離(4—6步)和皮筋的高度進(jìn)行助跑起跳過(guò)皮筋的練習(xí)。教師強(qiáng)調(diào)安全教育,巡視對(duì)差生給與指導(dǎo)和鼓勵(lì),
對(duì)跳躍能力比較強(qiáng)的組適當(dāng)提升皮筋的高度,進(jìn)一步激發(fā)他們的興趣,提高跳躍能力。(10分鐘)
5、教師講解穿過(guò)封鎖線的游戲方法和規(guī)則,組織學(xué)生布置場(chǎng)地,分成四組嘗試練習(xí)。教師進(jìn)行安全教育。學(xué)生分組進(jìn)行跳躍陡坡(欄架)爬過(guò)封鎖線(大墊子)的游戲比賽。通過(guò)比賽培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和集體主義精神。(10分鐘)
十、安全措施:
1、課前檢查場(chǎng)地。器材,杜絕安全隱患
2、對(duì)學(xué)生加強(qiáng)安全教育,避免傷害事故出現(xiàn)
十一、
1、運(yùn)用多樣化的教學(xué)手段,充分提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性
2、尊重學(xué)生的個(gè)體差異,區(qū)別對(duì)待,力求使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷125次分鐘
立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是x年級(jí)的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,愛(ài)表現(xiàn)自我,活潑好動(dòng),課堂氣氛較為活躍,體質(zhì)稍差,運(yùn)動(dòng)本事一般。僅有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。所以,教學(xué)過(guò)程中設(shè)計(jì)新穎、趣味的練習(xí)方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的運(yùn)動(dòng)。
2,講解示范法:經(jīng)過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生構(gòu)成正確的動(dòng)作概念,用正確規(guī)范的動(dòng)作示范,更有利于學(xué)生模仿。
3,預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法:加強(qiáng)易犯錯(cuò)動(dòng)作的提示,預(yù)防學(xué)生構(gòu)成錯(cuò)誤動(dòng)作,練習(xí)過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
4,評(píng)價(jià)法:經(jīng)過(guò)多元化的評(píng)價(jià)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
5,游戲法:經(jīng)過(guò)游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,活躍課堂氣氛。
學(xué)法指導(dǎo):本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,經(jīng)過(guò)學(xué)生自主去嘗試,互相比較,師生討論,探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考本事,觀察本事和實(shí)踐本事。面向全體學(xué)生,使不一樣層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉,獲得歡樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)參與:經(jīng)過(guò)新穎趣味的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,經(jīng)過(guò)游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的精神投入到體育課堂。
運(yùn)動(dòng)技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作技術(shù)。
身體健康:經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)本事,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。
心理健康:培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中歡樂(lè),歡樂(lè)中運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄,健全的人格”。
社會(huì)適應(yīng):在教學(xué)的組織過(guò)程中鍛煉學(xué)生的組織本事,創(chuàng)新本事,在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過(guò)程中經(jīng)過(guò)師生的互動(dòng),同學(xué)間的溝通,學(xué)習(xí)時(shí)的互相幫忙,培養(yǎng)學(xué)生的人際交往本事,為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ)。
本次課共四個(gè)部分,開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
一、開(kāi)始部分
師:全體集合,四列橫隊(duì),向右看齊,向前看,報(bào)數(shù),人都到齊了。
師:好,同學(xué)們上午好。
生:老師好。
師:老師看大家今天穿著都很整齊,也都符合標(biāo)準(zhǔn),值得表?yè)P(yáng)。
師:有沒(méi)有身體不舒服的同學(xué)呢?請(qǐng)舉手示意。
師:恩,同學(xué)們都很棒,看來(lái)大家都很喜歡上體育課。
二、準(zhǔn)備部分
師:好了同學(xué)們,下面我?guī)ьI(lǐng)大家再做個(gè)小游戲“接力越障礙”,來(lái)發(fā)展以下我們的跳躍能力。
生:好。
師:這個(gè)游戲,不僅能提高我們的跳躍能力,并且要想完成這個(gè)任務(wù)必須要小組合作,要大家一起努力,我們分成兩個(gè)組別,20米的場(chǎng)地,跨越過(guò)小墊子,接龍。直到最后一名完成任務(wù)。
師:加油加油,看哪組更快一些。
師:大家在游戲中表現(xiàn)的都很好接下來(lái),我們一起做個(gè)徒手操。上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)。
生:一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。
師:大家都活動(dòng)開(kāi)了嗎?
生:嗯
師:剛才我們做的小游戲是有關(guān)于跳躍的,那同學(xué)們猜到我們今天要學(xué)習(xí)什么了嗎?
生:跳躍、立定跳遠(yuǎn)……
師:非常好,就是立定跳遠(yuǎn)。
三、基本部分(28分鐘)
(1)學(xué)習(xí)階段
師:同學(xué)們,站在我畫的這條橫線后面,然后立定跳遠(yuǎn),五人一組,老師看看你們都跳的怎么樣。
生:(都跳了一遍)
師:不錯(cuò),大家都很努力,不過(guò)還是存在小瑕疵,老師相信通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你們會(huì)跳的更好的。
師:立定跳遠(yuǎn)由立定跳遠(yuǎn)主要由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分組成。大家看掛圖。首先:兩腳左右開(kāi)立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。其次:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。最后:收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。(邊講解配合示范)。同學(xué)們?cè)囈辉?,按照掛圖和老師剛才所講試一試。我們分成6個(gè)小組,站在標(biāo)志線后面,開(kāi)始聽(tīng)口令,老師說(shuō)開(kāi)始你們每組的五人就開(kāi)始跳遠(yuǎn)。
生:老師我還是不太會(huì)。
師:沒(méi)關(guān)系,你先看看大家是怎么跳的,注意觀察手臂,屈膝,和最后蹬地動(dòng)作。我會(huì)在一邊給你們指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤。
(學(xué)生一邊觀察、一邊練習(xí))
(2)鞏固階段
師:好了,我看同學(xué)們都學(xué)的差不多了,大家普遍犯的錯(cuò)誤就是擺臂和屈膝的協(xié)調(diào),這個(gè)大家先不要遠(yuǎn)跳,只在原地練習(xí)一下,每組練習(xí)5次。
生:(口令)一、二、三。
師:不錯(cuò),下面同學(xué)們自主的將準(zhǔn)備動(dòng)作和遠(yuǎn)度結(jié)合起來(lái),有不明白的地方問(wèn)老師。
生:老師,我怎么總是順拐呢?
師:你要多多練習(xí)擺臂和屈膝,就在原地練習(xí),練成固定姿勢(shì)就好了。同學(xué)們都聽(tīng)下,我再說(shuō)說(shuō)準(zhǔn)備動(dòng)作的要點(diǎn),先屈膝,手臂向后打,再直起,手臂還原擺動(dòng)到身體前方。
生:老師我們會(huì)了。
師:非常好,你們是最聰明的,好好練習(xí)吧,一會(huì)我們可是要進(jìn)行一個(gè)小比賽的。
生:好。
(3)展示階段
師:大家都練習(xí)的很認(rèn)真,經(jīng)過(guò)老師的觀察,大家基本上已經(jīng)掌握了動(dòng)作要領(lǐng),下面,還是按組別,分別為大家展示你們的訓(xùn)練成果,比比看哪一組跳的即好,又遠(yuǎn)。
生:(開(kāi)始展示)
師:同學(xué)們認(rèn)為哪一組跳的好啊?
生:一組、二組、三組、四組、五組、六組……
師:看來(lái)大家都說(shuō)自己的組好,其實(shí)大家真的跳的都很好,大家鼓掌為自己鼓勵(lì)一下。
四、結(jié)束部分(5分鐘)
師:體委整隊(duì)集合。
體委:向右看齊,向前看,稍息。
師:在經(jīng)過(guò)了一節(jié)課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后,大家表現(xiàn)都很好,也很積極,幾天的學(xué)習(xí)內(nèi)容就是這些,下面我?guī)ьI(lǐng)大家隨著音樂(lè)做一組拉伸操。按體操隊(duì)形散開(kāi),一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八;一二三四五六七八;二二三四五六七八。
師:好了,全體都有,以中間排為基準(zhǔn),向中看齊,向前看,稍息。今天,我們主要學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),大家還記得動(dòng)作要領(lǐng)嗎?
生:注意屈膝和擺臂的協(xié)調(diào),不順拐,然后用力蹬地。
師:大家今天表現(xiàn)的都非常好,關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的協(xié)調(diào)性大家注意多練習(xí),多多思考。勤能補(bǔ)拙嘛。好了,今天的課就到這,值日生歸還器材。好,全體都有,立正,下課,同學(xué)們?cè)僖?jiàn)。
生:老師再見(jiàn)。
師:解散。
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動(dòng)作不夠規(guī)范,而立定跳遠(yuǎn)也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本次課通過(guò)先學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。
活動(dòng)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強(qiáng)幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。
活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準(zhǔn)備
電腦多點(diǎn)數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養(yǎng)快線小瓶子人手2個(gè)、音樂(lè)。
活動(dòng)過(guò)程
一、準(zhǔn)備活動(dòng):激趣熱身(預(yù)計(jì)用時(shí)5')
課流程:課前觀看立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂(lè), 游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黃老師和你們一起來(lái)看一段視頻,但有個(gè)要求,認(rèn)真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令,幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當(dāng)教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)
二、基本部分:自主練習(xí)(預(yù)計(jì)用時(shí)21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。
1、“誰(shuí)告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:
步驟:
⑴、預(yù)備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。
⑵、起跳---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。
⑶、落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠(yuǎn) 數(shù)、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來(lái)玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過(guò)的本領(lǐng)去進(jìn)行練習(xí)。”
巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的、瓶子進(jìn)行練習(xí),重點(diǎn)引導(dǎo)由(近—遠(yuǎn))調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵(lì)膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習(xí):定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺(tái)階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì),鼓勵(lì)膽小幼兒。
重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結(jié)束部分:(預(yù)計(jì)用時(shí)4')
音樂(lè)放松游戲:木頭人(不許動(dòng)時(shí)規(guī)定幼兒做立定跳遠(yuǎn)預(yù)備、落地動(dòng)作;)。
教學(xué)反思
1、本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段,通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過(guò)程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過(guò),而能力弱一點(diǎn)的幼兒,通過(guò)連續(xù)的練習(xí)跳躍也能跳過(guò),這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能及時(shí)加以引導(dǎo),說(shuō)明應(yīng)變能力不夠。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。
3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。
教學(xué)重點(diǎn):
蹬地有力、輕巧落地。
教學(xué)難點(diǎn):
蹬擺協(xié)調(diào)。
導(dǎo)入語(yǔ):同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!
師:同學(xué)們;在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?
生:雙腳起跳雙腳落地。
師:對(duì)了,同學(xué)們真棒!下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事,好不好?
故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢?
生:因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大,因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕
師:對(duì)了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?
生:能!
師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開(kāi)始行動(dòng)吧!
師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰(shuí)最有創(chuàng)意!
師:你們這是什么圖形?。?/p>
生:五環(huán),“S”形……
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!
師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的.荷葉上跳?
生:想!
師:哇!看來(lái)大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互交流,探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……
生:頂個(gè)諸葛亮!
師:對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)!
師:請(qǐng)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。
師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎?
生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。
師:很好!來(lái)!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!
師:駱城也很不錯(cuò)!你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的?
生:用力蹬起,把腿收起向前伸!
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請(qǐng)看圖板,齊讀:“一擺……”
師:請(qǐng)看老師給大家展示!
生:鼓掌!
師:謝謝你們的掌聲!
師:接下來(lái),同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地,同時(shí)手臂向前上方擺,向前跳出。聽(tīng)明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…
師:哨聲!剛才我們主要通過(guò)模仿練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開(kāi)始。
師:你跳得真棒,如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。
師:你的手腳配合的不夠好呀,來(lái)!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時(shí)手臂向上擺,落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護(hù)自己。
師:你學(xué)會(huì)了嗎?
師:再跳一次老師看看好嗎?
師:嗯,這下好多了。
師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來(lái)試試吧,相信自己。
師:哨聲!,下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來(lái)展示,大家認(rèn)真觀察,還要評(píng)價(jià),誰(shuí)先來(lái)?
師:你來(lái)
師:誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作,你說(shuō)。
生:向前跳時(shí)雙臂還留在后面,沒(méi)有向前擺。
師:觀察得真仔細(xì)。
師:奕姝你來(lái)展示一下
師:他跳的怎樣?駱城你說(shuō)。
生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒(méi)有屈膝緩沖
師:很好,謝謝你的回答。
師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。
師:他跳的好嗎?
生:好,(掌聲)
師:好在哪?
生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。
師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。
師:同學(xué)們,讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說(shuō)說(shuō):“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾?!眮?lái)!各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。
師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?
生:有。
師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過(guò)將獲得一顆紅星,同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上,最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。
生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。
高中跳遠(yuǎn)教案
導(dǎo)語(yǔ):跳遠(yuǎn)是田徑項(xiàng)目中的重要項(xiàng)目之一,對(duì)于學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力有著很大的鍛煉作用。本教案以高中跳遠(yuǎn)項(xiàng)目為主題,將分為介紹、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)步驟等幾個(gè)部分進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明。通過(guò)本教案的實(shí)施,旨在讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本知識(shí)和技巧,提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)能力。
1. 介紹
跳遠(yuǎn)是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)技術(shù)性比賽項(xiàng)目,是指運(yùn)動(dòng)員從轉(zhuǎn)身跑道上起跑,奔跑一定距離后,做好起跳動(dòng)作,利用自身的力量和速度完成跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。跳遠(yuǎn)既要求運(yùn)動(dòng)員有較好的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力,同時(shí)也需要良好的柔韌性和技術(shù)動(dòng)作的掌握。跳遠(yuǎn)項(xiàng)目是體育鍛煉的一種重要形式,它對(duì)于學(xué)生全面發(fā)展和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神具有重要意義。
2. 教學(xué)目標(biāo)
本教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生的基本跳遠(yuǎn)技術(shù),具體教學(xué)目標(biāo)如下:
(1) 了解跳遠(yuǎn)的基本規(guī)則和技術(shù)要求;
(2) 掌握跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和技巧;
(3) 培養(yǎng)學(xué)生的肌肉力量和爆發(fā)力,提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)能力;
(4) 培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
3. 教學(xué)重點(diǎn)
(1) 起跑、起跳和著地的技術(shù)動(dòng)作掌握;
(2) 跑道的選擇和起跳點(diǎn)的確定;
(3) 身體的協(xié)調(diào)和力量的發(fā)揮;
(4) 培養(yǎng)學(xué)生的專注力和自信心。
4. 教學(xué)步驟
(1) 引導(dǎo)學(xué)生了解跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本知識(shí):引導(dǎo)學(xué)生了解跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的歷史背景、規(guī)則和比賽要求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的興趣和熱情。
(2) 示范和講解基本動(dòng)作要領(lǐng):向?qū)W生演示跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng),包括起跑、起跳和著地等關(guān)鍵環(huán)節(jié),通過(guò)講解和示范,使學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。
(3) 分組實(shí)踐和鞏固基本技能:將學(xué)生分成小組進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練,讓學(xué)生按照正確的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行起跳練習(xí),教師給予適時(shí)的示范和指導(dǎo),幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作和提高跳遠(yuǎn)技能。
(4) 系統(tǒng)訓(xùn)練和技巧提高:通過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練和練習(xí),逐步提高學(xué)生的肌肉力量和爆發(fā)力,訓(xùn)練學(xué)生的專注力和耐心,培養(yǎng)學(xué)生不斷超越自我的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
(5) 考核和總結(jié):通過(guò)考核跳遠(yuǎn)成績(jī)和技術(shù)表現(xiàn),對(duì)學(xué)生的跳遠(yuǎn)能力和技巧進(jìn)行評(píng)估,總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和不足,并給予適時(shí)的反饋和指導(dǎo)。
總結(jié):通過(guò)本教案的實(shí)施,旨在讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的基本知識(shí)和技巧,培養(yǎng)學(xué)生的肌肉力量和爆發(fā)力,提高學(xué)生的跳遠(yuǎn)能力。同時(shí),也培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練和實(shí)踐,相信學(xué)生的跳遠(yuǎn)能力和技巧會(huì)不斷提高,為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
一:教學(xué)目標(biāo)和要求
(1)、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
(2)、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
二:教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):跳遠(yuǎn)(立定跳遠(yuǎn))
(1)準(zhǔn)備部分:
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好
要求:集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊
2、宣布課堂內(nèi)容和要求
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):繞場(chǎng)慢跑兩圈(2)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng):
1、兩腳左右開(kāi)立約與肩同寬,上體稍前傾,兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面。
2、兩臂自然前后預(yù)擺,同時(shí)兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí),兩腳迅速蹬地,充分蹬伸髖、膝,踝關(guān)節(jié)向前跳起,使身體在空中成一斜線。
3、收腹,屈膝,小腿前伸,兩臂從上向下后擺。
4、腳跟先著地,落地后屈膝緩沖,上體仍保持前傾。
(3)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤:
1、單腳起跳,單腳落地。
2、兩次起跳。
3、落地時(shí)不能屈膝緩沖。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合
三、組織教法:(1)教師出示立定跳遠(yuǎn)下蹲擺手動(dòng)作圖片。提問(wèn):你們知道圖片上這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎?教師引導(dǎo)學(xué)生模仿下蹲擺手動(dòng)作。對(duì)模仿最像的小朋友進(jìn)行表?yè)P(yáng)對(duì)模仿不像的小朋友進(jìn)行激勵(lì)。
(2)教師出示立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作圖片,讓學(xué)生把整個(gè)動(dòng)作圖片連貫起來(lái),試試自己行不行。
(3)教師提問(wèn):你們知道剛才做的這個(gè)動(dòng)作的名稱嗎?教師出示“立定跳遠(yuǎn)”四個(gè)字,學(xué)生齊讀兩便。
(4)(青蛙過(guò)河)教師講解故事情景,提問(wèn):青蛙怎樣才能順利過(guò)河?試試用自己的方法能不能過(guò)去,小組討論總結(jié)經(jīng)驗(yàn)在來(lái)一次。
(5)進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的完整練習(xí)。第一次試跳后選出小組跳的最好的一名小朋友。讓他們教教跳的不好的小朋友。第二次試跳后小組討論找出難點(diǎn),教師對(duì)照?qǐng)D片進(jìn)行示范指導(dǎo)。第三次進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”比賽,以優(yōu)、良、中、差作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),得優(yōu)最多的隊(duì)為冠軍隊(duì)。
四、結(jié)束部分
(1)、集隊(duì)
(2)、整理運(yùn)動(dòng):原地踏步
(3)、小結(jié)
(4)、解散
一、設(shè)計(jì)初衷:
根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施建議中指出:“在注意選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)組織形式的同時(shí),必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結(jié)合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過(guò)教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。
本課在設(shè)計(jì)上,堅(jiān)持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過(guò)歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動(dòng),全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習(xí)跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機(jī)地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)中去。整堂課注重學(xué)生的體驗(yàn)教育,處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,教師始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者,組織者,幫助者,激勵(lì)者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺(tái),用激勵(lì)性的語(yǔ)言正面引導(dǎo)學(xué)生“跳”出樂(lè)趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節(jié)課。
二、教材、學(xué)情分析:
立定跳遠(yuǎn)是高年級(jí)跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,根據(jù)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生自制力和理解力相對(duì)提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),結(jié)合農(nóng)村學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣,本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、
情景創(chuàng)設(shè)、音樂(lè)渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn),熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
3.通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調(diào)
教學(xué)難點(diǎn):雙腳屈膝緩沖,輕巧落地
四、教學(xué)特色:
1、教學(xué)過(guò)程中體現(xiàn)主體意識(shí)和情感意識(shí)。
力求教學(xué)思路清晰,課堂結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì),有自主練習(xí)的時(shí)間與空間,讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現(xiàn)身體練習(xí)意識(shí)。
力求精講多練,體現(xiàn)體育課讓學(xué)生在身體練習(xí)的過(guò)程中掌握知識(shí)技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際,注重課堂效率。
3、場(chǎng)地、器材運(yùn)用中體現(xiàn)資源意識(shí)。
針對(duì)農(nóng)村學(xué)校實(shí)際,采用“一材多用”充分體現(xiàn)體育器械的多功能性,同時(shí)合理布局場(chǎng)地,最大限度體現(xiàn)出場(chǎng)地的功效性。
一、指導(dǎo)思想:
依據(jù)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》,貫徹“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn),本課以游戲情景教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到樂(lè)趣,在快樂(lè)的環(huán)境中初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。
二、教材分析:
本課主題是立定跳遠(yuǎn),該教材是小學(xué)二年級(jí)跳躍的內(nèi)容,要求學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)習(xí),基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一,并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受少年兒童的喜愛(ài)。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩,形式多樣,生動(dòng)活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢的力量,提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、喊口號(hào)慢跑、自編徒手操練習(xí)、游戲“火箭發(fā)射”、游戲“跳向未來(lái)”等教學(xué)內(nèi)容。借助游戲的功能,讓學(xué)生在樂(lè)中學(xué),樂(lè)中練。在學(xué)練中使技能得以接受,情感得以升華。
三、學(xué)情分析:
小學(xué)二年級(jí)的孩子自控能力和約束能力較差,但只要是讓他感興趣的活動(dòng)(游戲),他們就樂(lè)意去學(xué),樂(lè)意去練。在玩中學(xué),學(xué)中練,才能符合他們的年齡特征和接受能力。根據(jù)以上我對(duì)教材的分析和學(xué)生的實(shí)際情況制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重難點(diǎn):
四、教學(xué)目標(biāo):
1、知道立定跳遠(yuǎn)雙腳同時(shí)用力蹬地,同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作方法,以及明白游戲的規(guī)則和方法。
2、85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作,提高學(xué)生的跳躍能力。
3、初步形成勇于克服困難和團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)秀品質(zhì)。
重點(diǎn)設(shè)計(jì)為雙腳同時(shí)蹬地有力,雙腳同時(shí)輕巧落地。難點(diǎn)則是上下肢配合協(xié)調(diào),動(dòng)作連貫。
1、教法:
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了故事化的情景進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。另外,我還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感。以及采用講解法和練習(xí)法,通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
(1)講解示范法:通過(guò)形象生動(dòng)的語(yǔ)言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念,優(yōu)美的示范,有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作。
(2)糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生間存在個(gè)體差異,所以完成動(dòng)作的情況各有不同,通過(guò)教師的示范,提高學(xué)生的動(dòng)作,提高學(xué)習(xí)的信心。
2、學(xué)法:
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法,對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作練習(xí)法。首先讓學(xué)生通過(guò)小游戲“火箭發(fā)射”,產(chǎn)生嘗試想象跳躍的動(dòng)作,然后教師的完整示范,讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。最后通過(guò)“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的游戲方法,最終解決問(wèn)題,從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地參與游戲,參與教學(xué)。
教師語(yǔ)言導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容,常規(guī)練習(xí)以后,通過(guò)游戲“火箭發(fā)射”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生產(chǎn)生跳躍的興趣。
這個(gè)階段是本節(jié)課的重點(diǎn)部分,在這個(gè)部分中,教師通過(guò)完整的示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。將學(xué)生帶入了學(xué)習(xí)的情景中,使學(xué)生初步體會(huì)到動(dòng)作的要領(lǐng)。運(yùn)用節(jié)拍,集體進(jìn)行練習(xí):兩腳分開(kāi)一腳寬,彈性屈伸一二三,數(shù)到三時(shí)蹬起跳,落地輕巧穩(wěn)穩(wěn)站。
教師進(jìn)行指導(dǎo),糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,分組練習(xí),給學(xué)生充足的練習(xí)時(shí)間。組織集體進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)小競(jìng)賽,通過(guò)比賽讓學(xué)生明白個(gè)體在集體中的價(jià)值,同時(shí)使本課的重點(diǎn)得到解決,難點(diǎn)得以突破。
教師講解游戲的規(guī)則,將學(xué)生分成人數(shù)相同的四組,成縱隊(duì)站立。教師發(fā)令后各組排頭單腳起跳到第一條線后,然后立定跳遠(yuǎn)到第二條線,跳完后跑到起點(diǎn),站在排尾,下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始跳。教師通過(guò)游戲的形式使學(xué)生在游戲中把自己的動(dòng)作展現(xiàn)給同學(xué)們看。學(xué)生相互評(píng)價(jià),相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“合作學(xué)習(xí)”的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和合作能力。
游戲:“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面向教師站立,教師說(shuō):學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍。教師說(shuō)的動(dòng)作方法是指:
(1)“巨人”兩臂放松上舉,兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。
(2)“高人”上體放松前彎,兩臂體前交叉,兩腳原地踏步,同時(shí)按節(jié)奏呼吸。
(3)“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大、小腿肌肉。通過(guò)放松動(dòng)作,充分消除激烈緊張的運(yùn)動(dòng)疲勞,調(diào)節(jié)心情,身心得以恢復(fù),使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂(lè)趣。
教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià),對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行表?yè)P(yáng),對(duì)其他各小組進(jìn)行指導(dǎo)鼓勵(lì)。最后學(xué)生協(xié)助好教師收好器材,師生再見(jiàn)。
小學(xué)體育教案 立定跳遠(yuǎn)
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展。
二、設(shè)計(jì)理念: 1.小學(xué)生喜動(dòng),興趣易激發(fā)的特點(diǎn),本課以故事形式貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。在游戲中進(jìn)行多種形式的跳躍,使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,以達(dá)到學(xué)生心理、生理獲得滿足的教學(xué)效果。
2.教育為引導(dǎo),誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“樂(lè)學(xué)、樂(lè)練”良好氛圍,讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力,在不知不覺(jué)中鍛煉了身體,體驗(yàn)了樂(lè)趣。
三、教學(xué)目標(biāo): 1.知識(shí)目標(biāo):通過(guò)游戲?qū)W習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,使80%的學(xué)生掌握動(dòng)作。
2.身體健康目標(biāo):學(xué)生通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)練,發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性。
3.心理健康目標(biāo):通過(guò)本次課的教與學(xué),培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難,善于思考及集體榮譽(yù)感,同時(shí)讓學(xué)生體會(huì)了成功的喜悅。
四、教學(xué)過(guò)程: 1.創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課,營(yíng)造輕松快樂(lè)課堂氛圍。
﹙1﹚組織教學(xué)
學(xué)生在手勢(shì)下,呈半弧圍在教師身旁,師生問(wèn)好。
﹙2﹚導(dǎo)入新課
師:小朋友們,春天到了,田里的莊稼長(zhǎng)得可好了。因?yàn)槊刻於加幸恍┬⌒l(wèi)士在保護(hù)著它。你們知道它是誰(shuí)嗎?﹙學(xué)生回答:青蛙﹚今天我們就體驗(yàn)一下青蛙是怎樣捉害蟲的好嗎? 模仿兔子跳:蹲跳
兒歌:小白兔,白又白,兩只耳朵豎起來(lái),屈膝蹲蹬地,腳掌著地身不擺。
﹙3﹚韻律操
在音樂(lè)伴奏下散開(kāi)做操。
2.合樂(lè)而動(dòng),因材施教,創(chuàng)造合作創(chuàng)新的教學(xué)氛圍。
﹙1﹚鯉魚跳龍門
師:小朋友們,前面出現(xiàn)了幾座小土坡,擋住了我們的去路,我們?cè)撛趺崔k? 生:跳過(guò)去……
組織:①教師用“快快集合”使學(xué)生成四路縱隊(duì)站立。
②將墊子折疊成豎立的“人字型”,讓學(xué)生模仿鯉魚從上方躍過(guò)。
﹙2﹚青蛙跳荷葉
師:土坡我們順利地跳過(guò),看前面有一塊池塘,那怎樣才過(guò)的去呢? 生:從荷葉上跳過(guò)去。
組織:分四小組自由組合進(jìn)行練習(xí)﹙相互合作或獨(dú)立進(jìn)行﹚
﹙3﹚游戲:火車賽跑
師:通過(guò)重重困難我們終于捉到了害蟲,大家高興嗎? 生:高興
師:夕陽(yáng)西下,我們開(kāi)著火車回家了。
組織與規(guī)則: ①分四組進(jìn)行比賽。
②每人右手搭在前一位同學(xué)肩上,左手抓住腳踝,等最后一位同學(xué)跳過(guò)終點(diǎn)線,首先完成的組獲勝。
③在比賽中火車不得斷開(kāi),否則為失敗。
3.愉悅身心,體驗(yàn)成功
﹙1﹚學(xué)生在音樂(lè)伴奏下,由教師領(lǐng)做放松操“快樂(lè)的小青蛙”。
﹙2﹚總結(jié)講評(píng): ①表?yè)P(yáng)全班學(xué)生是個(gè)聰明的小青蛙,克服了許多的困難學(xué)到了真正的本領(lǐng)同學(xué)之間也變成了好朋友。
②要求:學(xué)生向教師靠攏,散點(diǎn)站立。
③師生再見(jiàn)。
五、教法學(xué)法
1.教法
﹙1﹚情景教學(xué)法:讓學(xué)生入鏡動(dòng)情,用情景激發(fā)兒童對(duì)運(yùn)動(dòng)的求知欲,從而提高教學(xué)質(zhì)量。
﹙2﹚游戲競(jìng)賽法:充分利用游戲、競(jìng)賽、體育教育的良好途徑,激發(fā)學(xué)生的好奇心、好勝心,充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
﹙3﹚實(shí)踐操作法:在練習(xí)中,敢于“放”學(xué)生,讓學(xué)生在實(shí)踐中勤于思考,培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力,從而培養(yǎng)創(chuàng)造力。
2.學(xué)法指導(dǎo):學(xué)生在教師的兒話語(yǔ)言啟發(fā)下,自覺(jué)投入訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神,通過(guò)引導(dǎo)、誘導(dǎo)表達(dá)、模仿練習(xí)
設(shè)疑、師生共同參與、學(xué)生自練、相互合作、相互鼓勵(lì)的過(guò)程,使本課重難點(diǎn)得到解決,并使學(xué)生體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。
一、 指導(dǎo)思想:
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展。
二、本節(jié)課教學(xué)設(shè)計(jì)思路:
立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量,培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí),創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)合作精神,增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感,根據(jù)初中學(xué)生活潑好動(dòng)、興趣性高等特點(diǎn),設(shè)計(jì)了課題游戲“接力”,環(huán)繞課的內(nèi)容,設(shè)計(jì)輔助各種跳躍項(xiàng)目,使學(xué)生在做游戲過(guò)程中學(xué)習(xí),掌握“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作及“三拍法”的節(jié)奏,達(dá)到立定跳遠(yuǎn)好成績(jī)的效果。
學(xué)習(xí)“三拍法”立定跳遠(yuǎn),讓學(xué)生掌握方法和節(jié)奏,培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。
臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)是反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指數(shù)。臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)值越大,則反映心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平越高,反之亦然。不過(guò)具體情況還要視被測(cè)人的身高、體重和肺活量而定。
女生采用高35厘米的臺(tái)階(或凳子立定跳遠(yuǎn)教案)做踏臺(tái)上下運(yùn)動(dòng)。上下臺(tái)階(或凳子)的頻率是30次/分,節(jié)拍器的節(jié)律為120次/分。
受試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗(yàn),被練習(xí)者從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始,分四步完成動(dòng)作。第一步被測(cè)試者一只腳踏在臺(tái)階 ;第二步踏臺(tái)腿伸直成臺(tái)上站立;
第三步先踏臺(tái)的腳下先下地; 第四步還原成預(yù)備姿勢(shì)。
立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題:
1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì),為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)的能力。
1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過(guò)合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。
1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),并能夠在生活中運(yùn)用。
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。
1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
[設(shè)計(jì)意圖]:以游戲的方式開(kāi)始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”?!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。
2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。
3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。
[設(shè)計(jì)意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng),增加了師生間的情感交流。
1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺(jué),小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試:
(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。
3.發(fā)表分享:請(qǐng)各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。
4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過(guò)“陷阱”,評(píng)比,各小組以過(guò)得多者為勝。
[設(shè)計(jì)意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看,并做到落地輕巧。
2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。
3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。
1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過(guò)程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾,如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過(guò)連續(xù)的跳躍也能過(guò)“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能及時(shí)加以引導(dǎo),說(shuō)明應(yīng)變能力不夠。
立定跳遠(yuǎn)是體育課程中的一項(xiàng)基本項(xiàng)目,旨在培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈活性。本教案將詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的教學(xué)過(guò)程,包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式,幫助學(xué)生全面提高立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平。
一、教學(xué)目標(biāo):
1. 知識(shí)目標(biāo):學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng),并了解技巧要點(diǎn);
2. 能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈活性,提高立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)和表現(xiàn)水平;
3. 情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
二、教學(xué)重點(diǎn):
1. 學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng);
2. 提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性;
3. 熟練掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)和表現(xiàn)要點(diǎn)。
三、教學(xué)方法:
1. 示范法:教師通過(guò)示范標(biāo)準(zhǔn)的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,幫助學(xué)生理解和模仿;
2. 分組練習(xí):根據(jù)學(xué)生的水平和能力,將學(xué)生分為不同的小組進(jìn)行練習(xí),加強(qiáng)互助和競(jìng)爭(zhēng);
3. 學(xué)生自主訓(xùn)練:鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行自主訓(xùn)練,提高技術(shù)水平。
四、教學(xué)過(guò)程:
1. 熱身準(zhǔn)備:
a. 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身操活動(dòng),拉伸身體,使肌肉準(zhǔn)備好進(jìn)行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練;
b. 進(jìn)行一些瞬間爆發(fā)力練習(xí),如快速奔跑、跳躍等。
2. 技術(shù)講解:
a. 教師通過(guò)示范和講解,詳細(xì)介紹立定跳遠(yuǎn)的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng),包括起跳姿勢(shì)、助跑姿勢(shì)和跳遠(yuǎn)動(dòng)作;
b. 強(qiáng)調(diào)技巧要點(diǎn):起跳時(shí)膝蓋彎曲、臀部后移,助跑時(shí)保持平衡,跳遠(yuǎn)時(shí)伸展身體并提起膝蓋。
3. 分組練習(xí):
a. 將學(xué)生分為不同的小組,每組不超過(guò)6人;
b. 每組輪流進(jìn)行練習(xí),其他學(xué)生觀摩和記錄;
c. 教師通過(guò)巡視和指導(dǎo),幫助學(xué)生糾正動(dòng)作錯(cuò)誤并提出改進(jìn)建議。
4. 技術(shù)對(duì)抗:
a. 將學(xué)生分為兩個(gè)對(duì)抗團(tuán)隊(duì),設(shè)立跳遠(yuǎn)目標(biāo)線;
b. 每個(gè)團(tuán)隊(duì)輪流進(jìn)行跳遠(yuǎn),記錄個(gè)人成績(jī);
c. 根據(jù)團(tuán)隊(duì)成績(jī)進(jìn)行評(píng)比,鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作。
5. 總結(jié)反饋:
a. 學(xué)生觀看和分析自己和其他同學(xué)的表現(xiàn),總結(jié)技術(shù)要點(diǎn);
b. 教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié),激勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力;
c. 鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行自主訓(xùn)練,鞏固技術(shù)。
五、評(píng)價(jià)方式:
1. 教師觀察評(píng)價(jià):通過(guò)觀察學(xué)生的動(dòng)作和表現(xiàn),評(píng)價(jià)學(xué)生的技術(shù)水平和學(xué)習(xí)進(jìn)度;
2. 學(xué)生自我評(píng)價(jià):學(xué)生根據(jù)老師的要求,自己評(píng)價(jià)和反思自己的表現(xiàn);
3. 小組評(píng)價(jià):小組成員之間互相評(píng)價(jià)和改進(jìn)。
通過(guò)上述的立定跳遠(yuǎn)教案,相信可以幫助學(xué)生全面提高立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)水平。同時(shí),培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和靈活性,激發(fā)體育興趣和運(yùn)動(dòng)熱情。希望學(xué)生們?cè)诹⒍ㄌh(yuǎn)的過(guò)程中,不斷挑戰(zhàn)自我,追求卓越!
感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《2024跳遠(yuǎn)教案》一文,希望能解決您找不到幼兒園教案時(shí)遇到的問(wèn)題和疑惑,同時(shí),yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了跳遠(yuǎn)教案專題,希望您能喜歡!
相關(guān)推薦
教案課件是老師工作當(dāng)中的一部分,每個(gè)老師對(duì)于寫教案課件都不陌生。?學(xué)生反應(yīng)是教師了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的重要渠道,網(wǎng)絡(luò)有沒(méi)有優(yōu)質(zhì)的教案課件以資借鑒呢?想了解“跳遠(yuǎn)教案”幼兒教師教育網(wǎng)幫您搞定,請(qǐng)認(rèn)真學(xué)習(xí)本文的內(nèi)容并將其收藏備用!...
通常老師在上課之前會(huì)帶上教案課件,每天老師要有責(zé)任寫好每份教案課件。教案是激發(fā)學(xué)生求知欲的有效方式,好的教案課件需要注意哪些方面呢?以下是編輯為您整理的立定跳遠(yuǎn)教案分析報(bào)告,還請(qǐng)你收藏本頁(yè)以便后續(xù)閱讀!...
教案課件是教師事先準(zhǔn)備好的,但是課件內(nèi)容需要教師自己設(shè)計(jì)和完善。良好的教案課件可以避免教師遺漏重要內(nèi)容。那么,怎樣的教案課件才是優(yōu)秀的呢?謝謝您的光臨,幼兒教師教育網(wǎng)編輯推薦您繼續(xù)閱讀“跳遠(yuǎn)教案”,請(qǐng)記得保存本文以備參考!...
為今天的主題小編為您整理了“跳遠(yuǎn)教案”。老師會(huì)根據(jù)課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理成教案課件,需要我們認(rèn)真寫好每一份教案課件。教案是教學(xué)過(guò)程的詳細(xì)設(shè)計(jì)。我們?yōu)槟峁┳钋把氐募夹g(shù)資訊敬請(qǐng)留意!...
好的教案課件應(yīng)該是有明確教學(xué)目標(biāo)、邏輯清晰、配合教材、注重互動(dòng)和實(shí)用性的。教案課件的設(shè)計(jì)要考慮學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和學(xué)習(xí)習(xí)慣,采用生動(dòng)形象的圖片或視頻,激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。同時(shí),教案課件還應(yīng)該有豐富的教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)題目,讓學(xué)生在課堂上就能夠理解掌握知識(shí)點(diǎn)。好的教案課件不僅能夠提高老師的教學(xué)質(zhì)量,還能夠...
最新更新