根據(jù)您的需求，欄目小編為您搜集了“不和世界講道理讀后感”。什么是讀后感？無非是閱讀后得到的感受和啟示寫成的文字，不同的人在閱讀作品之時(shí)，可能會(huì)對(duì)這個(gè)作品有不同的感悟。如果我們想表達(dá)自己，我們就可以寫一篇讀后感。建議您將本網(wǎng)頁保存至您的瀏覽器書簽或收藏夾中！
“你遲早會(huì)死在路上的?！边@是他第一次嘗試走出國門，在老撾街頭與結(jié)伴而行的旅者分別時(shí)，對(duì)方說出的氣話。是的，一位盲者的旅途遠(yuǎn)比想象中艱難。對(duì)曹晟康來說，每一次的出國旅游都是一次“生命的冒險(xiǎn)之旅”。
旅途中，他曾一度高燒不起，一度墜落深溝頭破血流，語言不通無法求助，經(jīng)常每天只吃一頓飯……孤身旅行的途中，艱難困苦很多。一切遇到的波折，曹晟康都撐了下來。他曾經(jīng)感慨到：“欺騙我的人增長了我的見識(shí)，絆倒我的人強(qiáng)化我的能力，傷害我的人助長我的自尊?！?/p>
與挫折相比，旅行中的快樂更多，不同的國家、不同的人、不同的文化、不同的聲音，都讓他著迷。途中他傾聽周圍的世界，和不同人的交流，并從此愛上了旅游。而且旅途中也不乏很多心動(dòng)時(shí)刻。過馬路時(shí)，總有人伸過手來，默默扶他一把；車輛遠(yuǎn)遠(yuǎn)開過來，他能聽見剎車避讓的聲音……
在艱難的生活里，曹晟康始終保持樂觀，他身上有一種英雄主義式的頑強(qiáng)。在旅行之外，他玩帆板拿過獎(jiǎng)，嘗試攀巖，也練過短跑，參加馬拉松比賽，他對(duì)生活仿佛有用不完的熱情，而且還想嘗試更多，去更多地方?！拔蚁矚g挑戰(zhàn)和嘗試，在不斷的突破和超越自我中，能夠得到一種滿足和快樂?！?/p>
經(jīng)常聽周圍的人說，要活出個(gè)“人樣”。那么到底怎么活才是“人樣”？曹晟康在書中很好的詮釋了這個(gè)問題，就像他說的：“人樣不是別人看到你的樣子，而是自己心里期待自己成為的樣子。過著內(nèi)心踏實(shí)又充實(shí)的生活，偶爾能體會(huì)到熱血沸騰的感覺，每天睡覺前都期盼著第二天趕緊到來，這才是我想要的“人樣”！”
《不和世界講道理》中的曹晟康，作為一個(gè)盲人，遭受過同齡人的霸凌、親人的冷漠；也曾抱怨過眼前的空洞、命運(yùn)的不公；甚至嘗試過結(jié)束自己的生命。但后來他明白：行動(dòng)與向前的力量，總比抱怨強(qiáng)大。真正能主宰我們命運(yùn)的不是上天，而是我們面對(duì)人生的態(tài)度。與其對(duì)那些不公平耿耿于懷，也并不能和世界討個(gè)說法?；钪?，還是要努力，努力著向前看。
每次和朋友一起聊到旅行，大家都會(huì)說在旅行中看到什么風(fēng)景，看到什么特殊的物品等等。但是如果把你的雙眼蒙上，讓你來一次環(huán)球旅行，你敢不敢呢？就不用說環(huán)球旅行了，就讓你蒙著眼睛去逛街買菜，恐怕你都要退縮不前了吧。
可是，卻有這樣一個(gè)人，一副墨鏡、一根盲杖、不豐厚的資金、為數(shù)不多的英語單詞。從新疆、青海、西藏開始，在5年時(shí)間里游歷6大洲35個(gè)城市。旅途中，他雖然看不見，但他可以去聆聽，去觸摸，去丈量。旅途中他被偷過，被騙過，被搶過，被流浪狗咬過，但這依然不能阻止他的腳步。各種困難和磨難，他都一一化解。
他就是“當(dāng)代徐霞客”——盲人旅行家曹晟康。他用行動(dòng)一次次突破極限，讓世人對(duì)盲人這個(gè)群體的固有觀念發(fā)生改變。他看不見路過的風(fēng)景，但卻感知了更遼闊的世界！他的信條是：“既然我看不見這個(gè)世界，那就讓世界看清楚我！”
曹晟康將自己這些年的體會(huì)與經(jīng)歷集結(jié)成書，他用《不和世界講道理》告訴大家：真正能主宰我們命運(yùn)的不是上天，也不是遭遇，而是我們面對(duì)人生的態(tài)度。
出生在安徽淮北農(nóng)村的曹晟康，在8歲的那一年，被一臺(tái)疾馳的拖拉機(jī)撞倒，傷勢(shì)嚴(yán)重。手術(shù)后，他的視力逐漸衰退。隨著時(shí)間的流逝，曹晟康視力越來越差，幾年后，他徹底失明了。成為農(nóng)村人中受盡欺負(fù)的“瞎子”。
如果說同齡人的欺負(fù)和嘲笑尚且可以忍受，可是連自己的父母都開始嫌棄他這個(gè)“廢人”了。父親本來就脾氣暴躁，在曹晟康的視力下降后，他對(duì)孩子的態(tài)度更加兇惡，喝了酒甚至?xí)_相加。
但曹晟康是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著的人，他認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界唯一能靠的只有自己。偶然的一次機(jī)會(huì)，曹晟康知道了盲人可以學(xué)習(xí)按摩，于是他立刻出發(fā)，去往不同的城市學(xué)習(xí)。
當(dāng)提及這段離家的日子里，曹晟康說：“當(dāng)我離開父母，離得越來越遠(yuǎn)后，我反而明白了一個(gè)道理——人只能對(duì)自己提要求，不能對(duì)父母提要求，對(duì)其他任何人也一樣?！?/p>
真是太了不起了，在很多人還沉浸在原生家庭的傷痛中無法自拔時(shí)，有人早已憑借自己堅(jiān)忍不拔的努力，為自己撐起了一片天空。想要什么，就自己去爭(zhēng)取，不要想那么多，先干了再說。多去想怎么能做到，而不是一再向別人證明為啥自己做不到，還心安理得享受自己的碌碌無為。說實(shí)在的，壓根沒人真正在意你的處境，除了你自己。
經(jīng)過一段時(shí)間的磨練之后，曹晟康掌握了按摩的基本所有方法，憑借不錯(cuò)的手藝，他留在了北京，一直從事盲人正骨推拿師的工作。作文可是如果一直這樣下去，曹晟康可能就是茫茫人海中的一位按摩師傅。但是，一次錯(cuò)誤的投資讓他傾家蕩產(chǎn)，妻子也離開了，丟下未成年的孩子在老家，他心灰意冷。他的人生再一次跌落谷底。而這，也成就出了今天的曹晟康。萬念俱灰的曹晟康，決定去到西藏那片凈土去結(jié)束生命。在前往拉薩的路上，他意外地遇到了一群徒步旅行的大學(xué)生。他們一同前行。憑著多年徒步練就的身體，曹晟康甚至走得比這些同行的學(xué)生還要快。
最終，當(dāng)他登上布達(dá)拉宮最頂層的臺(tái)階時(shí)，在場(chǎng)的人為他獻(xiàn)上充滿敬意的掌聲。布達(dá)拉宮廣場(chǎng)上的人很多，除了各種語言的嘈雜聲，他還聽到了有節(jié)奏的、打在地上的砰砰聲······風(fēng)吹過的時(shí)候，撲面而來的是旺盛的香火氣息。
曹晟康發(fā)現(xiàn)了生命新的意義?！半m然我不能看，但我可以聽，可以聞，可以觸摸，還可以用舌頭嘗……說不定我的旅行體會(huì)，比正常人的還要深刻呢！”
從此曹晟康有了奔頭，他要去旅行！就如同他自己常說的：“雖然他已看不見世界，但世界可以看見他?！?/p>
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作文是表情達(dá)意的工具。多寫作文可以加深我們對(duì)日常事物和文學(xué)的積累。想要得到“完美”的作文是需要經(jīng)過反復(fù)修改的，怎么樣的作文才算寫得好？考慮到你的需要，小編特地編輯了“希利爾講世界地理讀后感”，希望對(duì)你的工作和生活有所幫助。
今天我讀了一本書名叫《希利爾講世界地理》，它的作者叫維吉爾·莫里斯·希利爾，他也是一個(gè)杰出的教育家。這本書可以讓我們坐在家里就能夠了解到世界各地的過去歷史各現(xiàn)在的情況。書里的故事情節(jié)十分精彩有趣。我們還可以從書中另一些故事里了解到地球內(nèi)部有什么，地球的歷史和現(xiàn)狀，環(huán)游地球的時(shí)間，地球的周長和地球的直徑等等知識(shí)。
希利樂可以將這么枯燥難寫的地理知識(shí)編織成了這么有趣精彩的故事。而我卻連一篇簡單的作文也寫不好。不過我現(xiàn)在，在暑假里一有家閑的時(shí)間就會(huì)看看我的課外書，可以用來增加我的詞匯量和積累好詞好名，因此來提高我的寫作水平?，F(xiàn)在我的寫作水平也已經(jīng)比上學(xué)期有所提高了一些。讀了這本書后，到寫作文時(shí)我才明白了讀書的作用和好外。
希利爾將書中寫到的美景寫的十分生動(dòng)有趣。俗話說“行萬里路，讀萬卷書希利爾講世界地理讀后感希利爾講世界地理讀后感?！钡任议L大了，也一定要像希利爾一樣，去環(huán)游世界，然后再去書中寫到的幾個(gè)地方去看看是否像希利爾寫的那樣有趣好玩。再了解一些新鮮有趣的事。
這個(gè)暑假，我讀了《希利爾講世界地理》這本書，它帶著我走遍世界的多個(gè)著名圣地，在讀書的過程中，它帶著我一起旅行讓我發(fā)現(xiàn)了世界各地的美。
我最喜歡的是它帶我來到了亞馬遜河。安第斯山脈是全世界最長的山脈，有西半球的最高峰，從它上面流下來的水形成了世界上最寬闊的河流亞馬遜河。我想象自己是一滴小水珠躺在巨型睡蓮上，隨著河流慢慢流淌，我遇到了鸚鵡、蝴蝶、巨型牛蛙、王蛇的巨蟒還有一種不常見的動(dòng)物樹懶。無一不讓我興奮和驚嘆，最后我隨著亞馬遜河的河水匯入了浩蕩的大西洋。
可為什么海水不會(huì)溢出來呢?原來是因?yàn)楹Ｑ笾械乃粩嗾舭l(fā)為水蒸氣，水蒸氣進(jìn)入空氣中，變成云，云被風(fēng)吹到陸地上空，遇冷后變成雨水降到地面。一部分雨水被植物吸收，其他的再流入河中，河流再匯入海洋如此循環(huán)往復(fù)，地球上的水不會(huì)增加也不會(huì)減少，只是會(huì)不同的存在各個(gè)地方。
《希利爾講世界地理》讓我領(lǐng)略了各地的風(fēng)土人情，圓圓的地球上住著各種膚色的人民、坐落著各式各樣的建筑、還能聆聽各種動(dòng)聽的語言，這一切的組成就是我們的世界，我們的地球。我熱愛這個(gè)大大的地球，我會(huì)好好愛護(hù)我們的家園。常常聽爸爸媽媽說讀萬卷書，行萬里路，讀完這本書，我想我也不僅要多讀書，還要帶著書中的故事走遍地球每一個(gè)角落!
《希利爾講世界地理》的作者是美國希利爾，這本書寫的是希利爾以旅行家的獨(dú)特體驗(yàn)，給大家?guī)硎澜绺鞯氐脑S多有趣見聞。他像一個(gè)導(dǎo)游，走到哪兒，講到哪兒，讓人在快樂的同時(shí)增加知識(shí)，這應(yīng)該就叫寓教于樂吧。
有一個(gè)我曾想到過多次的問題：地球被什么東西給支撐著?是宇宙?是引力?沒有人給我回答過這個(gè)問題，即使回答了，也不一定是正確的答案。這種問題還有很多，例如：恐龍是怎么滅絕的?真的有行星撞地球的事件發(fā)生嗎?有沒有鬼魂軍隊(duì)?到底是種什么現(xiàn)象等等。所以，我們現(xiàn)在應(yīng)該努力地學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日破解這些重大謎團(tuán)。
希利爾在書中最后說道：“最后，‘我們’回到了家。”是啊，在我們看來，確實(shí)家是一個(gè)充滿溫暖、充滿愛的地方。這位帶希利爾出去的老船長也是這樣想的，他常年漂泊在外，一直盼望回家能安定地生活?，F(xiàn)在他終于回家了，希利爾講，他從沒有見過有一個(gè)人回家是會(huì)那么高興。可這位老船長有著執(zhí)著的航海精神和探索奧秘的向往，所以過了一年，他再次非?？鞓返厝ズ胶Ａ恕Ｕ缢f：“家，是讓人歇腳的地方?！?/p>
希利爾的書，可讀性很強(qiáng)。有自己的寫作方式，能把故事寫得生動(dòng)有趣……真是一部成功的好作品。
我最近讀了《希利爾講世界地理》，作者是美國的希利爾，他是一位非常杰出的教育家，他畢業(yè)于哈佛大學(xué)。他是美國著名學(xué)府卡爾維特學(xué)校第一任校長，創(chuàng)建了卡爾維特教育體系。希利爾酷愛歷史，藝術(shù)，喜愛旅行。在這本書里他以旅行家的獨(dú)特體驗(yàn)，給我?guī)砹耸澜绺鞯氐挠腥ひ娐?，讓我看見了大千世界，拓展了知識(shí)。
在這本書中，他把枯燥的地理知識(shí)變成了妙趣橫生的故事，從孩子的視角出發(fā)，讓我愛不釋手。這本書讓我在不知不覺中就輕松地學(xué)到了很多知識(shí)。
我了解到地球并不是一直就是現(xiàn)在這個(gè)樣子的，在億萬年前地球上沒有任何人動(dòng)物或植物，只是一個(gè)巨大的燃燒的火球，后來地球冷卻下來，開始不停的下雨，形成了海洋;地球繼續(xù)冷卻，就像一枚楊梅的表皮一樣變得皺皺巴巴，褶皺被抬高露出海洋，變成了陸地和山脈，就像是變成了核桃，再后來地球就像果醬蛋糕，是一層一層的，上面有七塊影子似的大補(bǔ)丁。
書中有張歐洲地圖，翻轉(zhuǎn)過來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)地圖象個(gè)老婦人。婦人的頭是西班牙，帽子是葡萄牙，衣領(lǐng)是比利牛斯山脈，衣領(lǐng)下面是法國，鼻子是直布羅陀，伸出個(gè)長腿把球踢到海里是意大利。這樣對(duì)著地圖，我很快很就記住歐洲國家的位置了。再比如說，他把河流的分支匯集到主要干流，形象得比喻成了兒童畫中的一棵樹，畫一棵樹是從樹干開始的，再到樹杈，細(xì)樹枝，而河流卻是相反的，都是從細(xì)樹枝，逐漸匯集到干流的。
我還知道了大部分河流的源頭都是泉水，而瑞士大部分河流的源頭卻是冰川融化的冰水。瑞士最大的冰川之一叫“羅納冰川”。通過作者的這種形象而又特別的解釋，再加上一幅幅生動(dòng)的彩色插圖，讓書本變得生動(dòng)有趣……
讀了這本書，我學(xué)到了很多地理知識(shí)，通過希利爾的獨(dú)特體驗(yàn)，我看到了世界各地的有趣見聞，世界各地的風(fēng)情人物彷佛也就在眼前。讀完這本書，恨不得馬上和這個(gè)幽默風(fēng)趣的老師一起，環(huán)游世界去!
世界上有些什么樣的國家?他們分布在什么地方?這之前我完全不知道。但我讀了教育家希利爾寫的《希利爾講給孩子們的世界地理》這本書，從中了解了很多這奇妙的世界。
這本書第一頁就吸引了我的眼球，“望遠(yuǎn)鏡的世界”這名字一聽就很不一般。它講述了世界上很多最枯燥的地名、河流、山脈，然而它又能把這些枯燥的東西融入到旅行中，且寫得趣味盎然、生動(dòng)形象?？粗粗路鹱约阂苍谀抢镉瓮妫徽Ｑ垡徽戮涂赐炅?。而那些枯燥的地名、河流、山脈也順其自然地刻在了我的腦子里。
這本書不僅僅介紹了世界地理，還講了一些故事?？戳宋也胖溃郧笆菦]有美國這個(gè)國家的，以前在大西洋的海岸只有13個(gè)州，它們聯(lián)合了起來，后來加盟的州越來也多，最終有了50個(gè)州，就形成了今天的美利堅(jiān)合眾國。這本書不僅僅寫得活靈活現(xiàn)，而且蘊(yùn)含著豐富的歷史知識(shí)。看完這本書，我學(xué)到了很多知識(shí)。認(rèn)識(shí)了五大洲、四大洋，知道了比薩斜塔、埃菲爾鐵塔、自由女神像……了解了華盛頓、紐約、費(fèi)城……
這本書讓我學(xué)習(xí)了世界地理，帶我游覽了世界，也激勵(lì)了我努力學(xué)習(xí)的志向。是它給了我知識(shí)，給了我目標(biāo)，給了我快樂。希利爾作家用教課的方式寫在了書上，成了一節(jié)節(jié)充滿樂趣的課堂，陪伴著我度過快樂的暑假!
“讀一本好書就像和自己的心靈對(duì)話”，在讀后了作品，對(duì)于作品里的情節(jié)非常感興趣。此時(shí)我們優(yōu)先可以寫好一份讀后感，這樣既可以保存想法，也可以加快知識(shí)的吸收。這篇文章將為您探究“不抱怨世界讀后感”的各個(gè)方面和細(xì)節(jié)，希望本次交流能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>
心若止水靜如幽蘭
黃河路小學(xué)校長楊建錄
一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。
《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學(xué)生、工人等不同社會(huì)人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負(fù)面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們?cè)诎l(fā)泄自身情緒時(shí)的人生百態(tài)。對(duì)于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會(huì)抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負(fù)面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個(gè)不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。
紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機(jī)，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學(xué)畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競(jìng)爭(zhēng)比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點(diǎn)限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時(shí)間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個(gè)人、去做一件事的初衷，當(dāng)我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時(shí)，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。
請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨！”面對(duì)生活的百般滋味，老天不可能總會(huì)讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，抓住自己的閃光點(diǎn)，這才是會(huì)生活、懂生活的精髓。
從第一聲哭泣開始，人們就沿著時(shí)間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。
學(xué)會(huì)不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會(huì)抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對(duì)話都能透露出一種對(duì)生活的豁達(dá)，對(duì)未來的信心。學(xué)會(huì)不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對(duì)生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。
“你自己就是一種祝?！?，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。
我們不得不承認(rèn)，抱怨是個(gè)人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當(dāng)自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對(duì)象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度?！罢?qǐng)相信，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。
在生活中，抱怨只能帶來更多的負(fù)面情緒，影響情緒。學(xué)會(huì)不抱怨，最好的辦法就是面對(duì)它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠(yuǎn)越難。面對(duì)抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時(shí)間撫慰焦躁的心情，學(xué)會(huì)在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。
人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對(duì)。一次次心痛與失落，終究會(huì)心若止水,靜如幽蘭。
不抱怨的世界讀后感（一）：
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>
很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但我們不愿意面對(duì)它，用我們的心去改變。有時(shí)候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個(gè)容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評(píng)判會(huì)像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅(jiān)持不懈地改變我們的勇氣和自我意識(shí)，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長期緩慢地打開了我們封閉的意識(shí)。
對(duì)舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出：在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。
放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對(duì)社會(huì)說不公的權(quán)利。對(duì)消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。
所有的描述充其量只是路標(biāo)，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實(shí)踐，如果你堅(jiān)持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會(huì)延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。
不抱怨的世界讀后感（二）：
那年，兩個(gè)農(nóng)民從一個(gè)小山村里出來。他們擠在去上海的火車上。火車上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人說“上海繁華是沒錯(cuò)，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。
其中一個(gè)農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個(gè)農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。
許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對(duì)機(jī)會(huì)的用心認(rèn)識(shí)，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運(yùn)成就，原因就是抱怨的對(duì)立面上，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運(yùn)。
抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達(dá)自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對(duì)立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個(gè)無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對(duì)面，是解決問題的思路和對(duì)策，強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會(huì)提升你的業(yè)績。
經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實(shí)中的困難和問題。當(dāng)我們意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，對(duì)面的窗口就會(huì)出現(xiàn)。
抱怨工作緊張時(shí)刻不夠，打開對(duì)面的窗戶你就從時(shí)刻的奴隸一躍成為自己時(shí)刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對(duì)面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對(duì)面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開對(duì)面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難，打開對(duì)面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……
抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識(shí)的改變有助于他們自己行為的改變。行動(dòng)的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會(huì)影響自身命運(yùn)的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當(dāng)抱怨無濟(jì)于事時(shí)，為什么不盡量改變呢？
只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。
當(dāng)打開抱怨對(duì)面的那扇窗戶后，你的思維會(huì)插上翅膀自由翱翔，你會(huì)融入一個(gè)充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。
不抱怨的世界讀后感（三）：
在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當(dāng)時(shí)忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。
但當(dāng)我開始讀這本書的時(shí)候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動(dòng)，憑著非凡的毅力，我考上了美國的毅所重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運(yùn)。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國最偉大的精神導(dǎo)師之一。
他登上成功的平臺(tái)，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板。他們摔了幾下就不學(xué)了。他們說：都是因?yàn)榛逄y學(xué)，輪子太少，害了我！
這樣，學(xué)生就永遠(yuǎn)學(xué)不到任何技能。但是有些人堅(jiān)持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！
盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因?yàn)樽约旱牟还蕉?zé)怪命運(yùn)。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。
你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?
勵(lì)志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團(tuán)和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有堅(jiān)強(qiáng)的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會(huì)成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時(shí)，我們會(huì)正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。
而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。
作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)正因領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。
羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無幫忙，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。
作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
不抱怨的世界讀后感（四）：
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。
但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。
近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!
換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!
”。。。。。。但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至?xí)箚栴}越來越糟糕!
互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。
在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。
你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己?！?/p>
不抱怨的世界讀后感（五）：
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)***會(huì)，堅(jiān)信會(huì)讓各位受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改善，享受到工作和人生的快樂！
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都期望實(shí)現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……
其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動(dòng)完成工作是自己的職責(zé)，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動(dòng)輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不重視、單位對(duì)自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。
沒有人會(huì)正因喋喋不休的抱怨而獲得獎(jiǎng)勵(lì)和提升，在10個(gè)失業(yè)者中至少有9個(gè)人抱怨原上級(jí)或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識(shí)到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。
二、關(guān)于抱怨的行為改變
伯恩認(rèn)為，我們應(yīng)該走出不抱怨的四個(gè)階段，即無意識(shí)無能、有意識(shí)無能、有意識(shí)有能力和無意識(shí)有能力。無意識(shí)的無能，即是對(duì)自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識(shí)）的；有意識(shí)的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識(shí)的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價(jià)值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識(shí)的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識(shí)控制。
紫色手鐲的工作原理很簡單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時(shí)，他們會(huì)將手鐲換成另一只手，直到一只手可以戴上21天。實(shí)質(zhì)上，這是認(rèn)知行為**中的一種技術(shù)，在心理咨詢中，經(jīng)常還會(huì)用到很多類似于紫手環(huán)的方法，比如，有輕度強(qiáng)迫的人可以在手腕上帶一根皮筋，一旦出強(qiáng)迫行為，可以用皮筋彈一下手腕，以此來抑制個(gè)體的強(qiáng)迫行為。
這種技術(shù)包含有三個(gè)要素：第一，首先，這是一種思考中斷技術(shù)：當(dāng)人們想停止一個(gè)壞習(xí)慣時(shí)，最簡單的策略就是在此動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)，對(duì)自己喊“?！保魃献鲜汁h(huán)可以提醒自己記得喊停；其次，它還運(yùn)用了認(rèn)知行為**中的行為回饋概念:
在一張3×5英寸的索引卡上，在前面寫下要改變的習(xí)慣，在后面記錄下行為的次數(shù)。這樣的即時(shí)統(tǒng)計(jì)可以給當(dāng)事人提供反饋，增強(qiáng)行為改變的動(dòng)力。然而，這項(xiàng)活動(dòng)得真正成功之處在于它運(yùn)用了人類文化獨(dú)特的宇宙學(xué)，但當(dāng)人們相信有某種神奇的力量時(shí)，他們會(huì)試圖表演一些儀式。所以，將某個(gè)健康行為賦予神奇的力量或意義時(shí)，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。
例如：一個(gè)對(duì)電梯感到恐慌的人把一個(gè)大理石放在口袋里。當(dāng)他乘電梯時(shí)，他會(huì)把手伸進(jìn)口袋，觸摸大理石，這給他一種強(qiáng)烈的感覺。
總的說來，鮑溫提出的四個(gè)階段是對(duì)“改變抱怨行為”整個(gè)流程的理論描述，而紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡直可以說完美的認(rèn)知行為**！結(jié)合二者，個(gè)人覺得改變抱怨行為的整個(gè)流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個(gè)慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識(shí)的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人（有意識(shí)的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識(shí)地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)），開始用沉默來給自己思考的機(jī)會(huì)，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時(shí)間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚(yáng)、成功等），這些鼓勵(lì)、強(qiáng)化你不斷地選擇不抱怨。
久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習(xí)慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識(shí)控制（無意識(shí)的無能），如此你整個(gè)思維模式已經(jīng)被重新塑造。
三、關(guān)于本書的作用
我之所以佩服這本書，是因?yàn)樗茖W(xué)地運(yùn)用了心理學(xué)知識(shí)，對(duì)我?guī)椭艽?，特別是在情緒控制和心理調(diào)適方面。至于書上所說不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景.等等觀點(diǎn)我實(shí)在無法認(rèn)同。
因?yàn)樗鼈冋J(rèn)為，只要我們從前面看問題，我們就可以仁慈，改變環(huán)境，這就不可避免地過分簡化了我們的世界和生活。
改變抱怨行為只能控制情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)。然而，有了良好的心情和心態(tài)，我們能否改變困境，擁有光明的未來？誠然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“ 眼前的境況其實(shí)也沒有那么糟糕”，“其實(shí)還有很多機(jī)會(huì)可以成功的”，“其實(shí)我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當(dāng)你感到舒適，環(huán)境一點(diǎn)也沒有改變，成功怎么來？
因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。
此外，作者在書中強(qiáng)調(diào)，優(yōu)秀的人不會(huì)抱怨。我覺得有點(diǎn)夸張。從心理學(xué)的角度來看，抱怨對(duì)心理健康很有好處，因?yàn)樗侨藗儼l(fā)泄情緒和壓力的好方法。因此，我認(rèn)為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習(xí)慣抱怨，更不用說把抱怨當(dāng)作問題的答案。
積極的態(tài)度和對(duì)自己情緒的控制是成功的必要條件，但不是充分條件。因此，一個(gè)人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時(shí)也需要很多因素，如個(gè)人努力、人際關(guān)系等。
本書對(duì)于我的幫助是非常大。作為一名新員工，我應(yīng)該調(diào)整自己的態(tài)度，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。
馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不僅能關(guān)注眼前的困難，還能用發(fā)展的眼光看未來，看我漫長的人生歷程。因?yàn)?，在漫長的人生中，現(xiàn)在的困境只是滄海一粟，相信我會(huì)有很多己會(huì)改變。
正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學(xué)到了關(guān)于抱怨的知識(shí)，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。
起初，我之所以選擇這本書，是因?yàn)樗拿忠鹆宋业淖⒁?。《不抱怨的世界》，我不禁想“存在不抱怨的世界嗎？有從來不抱怨的人嗎?/p>
怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。
“抱怨”，我也是一個(gè)時(shí)常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時(shí)候開始的，伴隨了自己多長時(shí)間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會(huì)陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這樣你個(gè)人將會(huì)被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對(duì)自己的精神是一種很大的傷害。
現(xiàn)實(shí)中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時(shí)間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個(gè)抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實(shí)聊聊無幾。
我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。
生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對(duì)這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會(huì)有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個(gè)快樂的環(huán)境里，他們**不能到達(dá)，只能在同樣部快樂的起點(diǎn)原地。
所以我們的重點(diǎn)必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€(gè)新兵艱苦的訓(xùn)練他沒有抱怨過；連隊(duì)解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因?yàn)樗@種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。
那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵(lì)自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實(shí)請(qǐng)我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時(shí)刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅(jiān)持多少天。
方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當(dāng)做一種生活態(tài)度，一種生活習(xí)慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。
能夠堅(jiān)持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費(fèi)相當(dāng)多的事件與心力。但當(dāng)你改變了習(xí)慣與思考，就會(huì)變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。
不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。
我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負(fù)面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴(yán)重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。
抱怨是會(huì)“傳染”的，同時(shí)樂觀也是會(huì)“傳染”的,學(xué)著不抱怨，學(xué)著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會(huì)快樂，才充滿了樂趣。
讀完這本書，我會(huì)盡量不抱怨，從此刻開始練習(xí)，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會(huì)時(shí)刻提醒自己在抱怨的時(shí)候急時(shí)的閉嘴。我會(huì)保持一種積極樂觀，豁達(dá)的生活態(tài)度。
總之讀完《不抱怨的世界》對(duì)我震撼很大。
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣
《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會(huì)頗深，主要有以下四點(diǎn)。
、優(yōu)秀的人不抱怨
世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維·麥凱（ ）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個(gè)出租車司機(jī)，一次偶然的機(jī)會(huì)在廣播里聽到勵(lì)志成功學(xué)大師韋恩·戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競(jìng)爭(zhēng)者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會(huì)“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛?！?。
從那時(shí)起，他決定改變自己的生活態(tài)度，決定做一只鷹，停止抱怨，以積極樂觀的態(tài)度工作。車干凈，服務(wù)周到。一年后，他的收入翻了一番，客人基本上都是**預(yù)約。b5e2r。b5e2r。
美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你不能改變它，改變你的態(tài)度。
不要抱怨?！边@與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。p1ean。
p1ean。
責(zé)任的能量與未來財(cái)富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下，抱怨的人是在逃避責(zé)任。一個(gè)不愿意承擔(dān)責(zé)任的人不可能是一個(gè)優(yōu)秀的人。
成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會(huì)往好的方向發(fā)生巨大的變化，因?yàn)樗麄冮_始勇于承擔(dān)責(zé)任，勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把抱怨的時(shí)間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。dxdit。dxdit。
、做正能量的傳播者
吸引定律：同一類型的人，不管是樂觀的還是悲觀的，總是以同樣的能量吸引人。我們都是散發(fā)能量的人。如果我們的能量有不同的頻率，我們就無法相處。人們總是傾向于和自己的同類待在一起。
rtcrp。rtcrp。
曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會(huì)跟著變色。在葡萄園中，當(dāng)一棵葡萄樹開始成熟時(shí)，它會(huì)發(fā)出一個(gè)振動(dòng)頻率、酶、香氣或能量場(chǎng)，其他葡萄樹也可以接收到，并引導(dǎo)其他葡萄成熟。
5pczv。5pczv。
吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動(dòng)作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負(fù)能量，不僅會(huì)讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會(huì)讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象滾雪球，滾得越來越大，因?yàn)橐粋€(gè)抱怨的人會(huì)吸引和吸引越來越多的抱怨者，使他的處境更糟。
相反，如果你是一個(gè)樂觀的人，你會(huì)吸引和吸引更多樂觀的人，使你的生活更好和更幸福。如果我們注意觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是抱怨者；一個(gè)樂觀的人，他周圍的人基本上都是樂觀的人。jlbhr。
jlbhr。
作為基層管理者，我們應(yīng)該是一個(gè)不抱怨、充滿正能量的人，成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個(gè)積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點(diǎn)而不是你的缺點(diǎn)，你首先就要學(xué)著去贊揚(yáng)別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)橹挥心阕约鹤龅搅耍艜?huì)吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。xhaqx。
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、做行動(dòng)的巨人
列寧曾經(jīng)說過，我們不能成為思想的巨人和行動(dòng)的矮人。如果你對(duì)現(xiàn)狀不滿意，想想一個(gè)讓自己滿意的未來，然后開始朝著你想要的方向前進(jìn)。ldayt。ldayt。
荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你已經(jīng)確定了一個(gè)目標(biāo)，制訂一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，并開始每天都在做。zzz6z。zzz6z。
有人說我的目標(biāo)很宏偉，但我的能力有限。據(jù)說能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動(dòng)物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達(dá)金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅(jiān)持不懈而到達(dá)金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個(gè)月、兩個(gè)月、甚至一年、兩年的世界，并且可能會(huì)掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當(dāng)它爬到金字塔的頂端時(shí)，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。dvzfv。
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有人說我有抱負(fù)，但是間不饒人，沒有資本為理想而戰(zhàn)。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點(diǎn)出發(fā)，都是同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)的。事實(shí)上，生活就是這樣。如果你不遠(yuǎn)離你的目標(biāo)，你會(huì)放慢很多。只要你選擇了正確的道路，就不會(huì)太晚。
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只要我們堅(jiān)持理想，為之奮斗，就能給我們留下一個(gè)感人的生活日，最終實(shí)現(xiàn)我們描繪的藍(lán)圖，站在人生的巔峰，忽略我們所經(jīng)歷的艱辛，感謝我們的艱持和努力。就象書中所說的天不抱怨運(yùn)動(dòng)一樣，對(duì)于很多人來說，看似不可思議，基至認(rèn)為這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是個(gè)笑話，但是真的有很多人堅(jiān)持了下來，用個(gè)月、個(gè)月、甚至年的時(shí)間最終獲得了快樂證書。emxvx。
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相反，總是猶豫不決的人就象雞蛋?？傆幸惶?，他們會(huì)被別人從外面打破，注定是別人的食物。采取行動(dòng)的人，就象從里面打碎的雞蛋，總有一天會(huì)重生。sixe2。sixe2。
4、 直接溝通、正人先正已
中國的傳統(tǒng)是含蓄的，所以愛或恨的表達(dá)通常比較晦澀，不是不說，就是對(duì)別人說，而不是直接對(duì)當(dāng)事人說。6ewmy。6ewmy。
人們經(jīng)常會(huì)花大量時(shí)間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們?cè)敢饣c(diǎn)時(shí)間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實(shí)的想法，然后給出改進(jìn)的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進(jìn)彼此的信任與成長。kavu4。kavu4。
心理學(xué)研究表明，你之所以注意到別人的缺點(diǎn)，是因?yàn)槟阋灿型瑯拥娜秉c(diǎn)。我們拒絕的是我們不能接受的。如果我們能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，在開始抱怨的時(shí)候，就會(huì)先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。y6v3a。
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作為一名管理者，你不僅要練習(xí)直接溝通，還要引導(dǎo)它人直接溝通。如果一個(gè)人向你抱怨另一個(gè)人，你可以建議他直接去找那個(gè)人溝通。同時(shí)，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)帶出優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。m2ub6。
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5、 面對(duì)現(xiàn)實(shí)勇于改變
抱怨產(chǎn)生的另一個(gè)原因便于逃避現(xiàn)實(shí)，好讓現(xiàn)實(shí)的種種不如意在自己的抱怨中理所當(dāng)然的存在。
鷹是世界上壽命最長的鳥。它可以活很多年。在它歲的時(shí)候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)榇藭r(shí)它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時(shí)它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個(gè)萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉，個(gè)月后鷹將迎接全新的年！
0yujc。0yujc。
每當(dāng)我們身處危機(jī)與變革時(shí)，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點(diǎn)，發(fā)展自己，破除危機(jī)，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。當(dāng)前，國有企業(yè)改革勢(shì)在必行。作為國企職工，要支持改革，適應(yīng)形勢(shì)，共同迎接企業(yè)的重生。euts8。
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總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)天不抱怨的運(yùn)動(dòng)也值得我們?nèi)L試。當(dāng)你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習(xí)慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。
sqsae。sqsae。
放下那些不該有的抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正事件的言語權(quán)，帶著負(fù)面的情緒去抱怨，恰恰不能很好地解決問題，源于對(duì)生命的熱愛，懷著一顆感恩的心，去感恩，去寬容，去同理心。本篇文章來自資料管理**。抱怨是最耗費(fèi)精力和無利可圖的行為。有時(shí)候面對(duì)學(xué)習(xí)成績不好的孩子，我們會(huì)抱怨孩子太笨，甚至認(rèn)為是家長的原因。事實(shí)上，作為一名兒童教師，我們必須承擔(dān)不可推卸的責(zé)任。
當(dāng)我們不抱怨的時(shí)候，我們的心就會(huì)充滿對(duì)學(xué)生的愛。每個(gè)人都會(huì)放棄抱怨，世界會(huì)更好！從今天開始讓自己的世界沒有抱怨！
讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應(yīng)該學(xué)會(huì)接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成請(qǐng)求，抱怨老天的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)用西方人經(jīng)常說的祈禱的方式訴求你的愿望，這樣一來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的生活正在發(fā)生巨大的改變，你的工作，你的人生，你身邊的一切都會(huì)越來越美好。
從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極向上的教育者，談?wù)撟约合Ｍ⒆映蔀榈臉幼?，而不是去抱怨他們的錯(cuò)誤，締造更高的成就，獲得更多的收獲，感受每一個(gè)孩子的進(jìn)步，即便是一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步，適時(shí)的夸獎(jiǎng)比那些無謂的抱怨與批評(píng)也許好用得多。
欲將心事付瑤琴，我們常常將情感付諸筆端，作文能夠提高我們的觀察跟思考能力，寫好作文就要做生活的有心人，注意積累豐富的寫作素材。學(xué)習(xí)寫作文需要重點(diǎn)抓住哪幾個(gè)點(diǎn)呢？以下“關(guān)于不抱怨世界讀后感”由小編為大家收集整理，在此提醒你收藏本頁，以方便閱讀！
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿--火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換做我們，肯定會(huì)一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達(dá)目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅(jiān)持不下去了!”但羅文是一個(gè)偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
早在兩個(gè)月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認(rèn)真翻閱了一遍，深感受益匪淺。
事實(shí)上，我一直對(duì)勵(lì)志書籍或者成功學(xué)書籍抱以不屑的態(tài)度，因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強(qiáng)過很多勵(lì)志書籍，給我耳目一新的感覺。
我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實(shí)踐管理中積累下來的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。但《不抱怨的世界》的作者用若干個(gè)小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識(shí)理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導(dǎo)部門是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。
下面我就對(duì)《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>
一、要想改變別人首先得改變自己
書中反復(fù)提到的一個(gè)理念就是要有一個(gè)平和的心才能認(rèn)真客觀的分析出任何事件的真實(shí)本質(zhì)。在實(shí)際工作中我們?cè)谒y免的都會(huì)遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補(bǔ)漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時(shí)一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。
俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個(gè)管理者其實(shí)就是下面員工的一個(gè)榜樣、一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，我們抱怨別人一句下面的人就會(huì)埋怨十句，如果養(yǎng)成了習(xí)慣那么就會(huì)有百句、千句，到那個(gè)時(shí)候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M(jìn)的地方，同樣我們也會(huì)遭到員工的抱怨，因?yàn)樗麄円呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個(gè)風(fēng)氣一個(gè)趨勢(shì)，他們會(huì)認(rèn)為抱怨會(huì)讓他們的工作來得更加輕松，這個(gè)趨勢(shì)的興起也就相當(dāng)于互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時(shí)一個(gè)部門也不再會(huì)有生產(chǎn)效率和對(duì)部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機(jī)感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實(shí)在工作中我們也不少動(dòng)員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們?cè)谌魏螘r(shí)候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會(huì)更加事半功倍。
二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分
書中看到了幾個(gè)關(guān)于意識(shí)形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個(gè)主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風(fēng)不久便可康復(fù)的珍因?yàn)樘^于自我的擔(dān)心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個(gè)故事中我們可以得到啟發(fā)，體會(huì)出在一定的空間一定的時(shí)間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動(dòng)而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對(duì)于一個(gè)管理者在實(shí)踐的工作中我們都有一種體會(huì)，那就是當(dāng)員工對(duì)待工作的態(tài)度熱情高漲時(shí)能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個(gè)員工都是大社會(huì)里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當(dāng)員工出現(xiàn)一般問題的時(shí)候我們?cè)趺崔k?？隙ǖ玫谝粫r(shí)間上前做起教育、疏通思想。
本書對(duì)于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因?yàn)?，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
這個(gè)月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書，抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁，被書中的幾句震撼到了，便一發(fā)不可收拾的讀下去。
“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨?！?，“任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力”——這個(gè)《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。
人生不如意十常__，在現(xiàn)實(shí)生活中不可能所有的事情都一帆風(fēng)順。當(dāng)不如意的事情發(fā)生時(shí)，有些人常常開始抱怨，“工作太忙了”，“物價(jià)水平太高了”，“生活環(huán)境差了”……?？墒潜г惯^后又能怎么樣呢，不但對(duì)要解決的問題沒有一點(diǎn)幫助，而且還把負(fù)面情緒傳給別人或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學(xué)一首示子侄》。里面有一段描述兩個(gè)和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這，抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說：“我這么多年來，想要買船到南海都沒有成功，你沒有錢憑什么能成功”
沒錢的和尚回答說“我只要一個(gè)缽就能夠化緣到南?！薄５搅说诙?，沒錢的和尚卻成功從南?；貋砹恕６绣X的和尚卻沒有成功到南海去。
這就是不抱怨的力量，遇到問題不要抱怨，抱怨對(duì)解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜，不要被自己的情緒所控制，腳踏實(shí)地的想辦法去解決，勇敢的面對(duì)，而不是通過抱怨來為自己找借口。
一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。
這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自己的理想?！拔耐蹙卸葜芤?，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離-，左丘明失明厥有國語，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，感覺這是一本很棒的心靈勵(lì)志書。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，如果我們不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個(gè)自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)，抱怨的受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>
為什么會(huì)抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。
近段時(shí)間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個(gè)個(gè)平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會(huì)去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？
首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時(shí)也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的.意志信念搞垮。抱怨是一個(gè)人對(duì)自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時(shí)，不自覺或無意識(shí)地向周圍同類遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會(huì)引起周圍"同類人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。
俗話說："說著無心聽者有意".抱怨若流露于他人，常常會(huì)損壞人際關(guān)系，讓別人對(duì)你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個(gè)不靠譜的人，一個(gè)不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍粋€(gè)沒有秘密可言的人。抱怨若對(duì)著自己，將會(huì)使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。
抱怨的人往往是弱者，通過向他人訴苦、抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者是博得周圍人的同情與憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來別人的嘲笑與奚落。
有位哲人曾說過：抱怨過去的困苦，將導(dǎo)致未來的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現(xiàn)，是一種心理上的疾病。
抱怨是一個(gè)人惰性的反映。當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表著這個(gè)人放棄了主動(dòng)改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場(chǎng)時(shí)豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會(huì)面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個(gè)世界上沒有絕對(duì)的公平，沒有理解到不去拼搏就不會(huì)成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會(huì)取得最后勝利。
抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。其認(rèn)知不僅是單向度的，更是受著一種極端民粹心理支配：他們內(nèi)心里就把自己
你知道如何寫一篇優(yōu)秀的作品讀后感嗎？我相信每一個(gè)曾經(jīng)讀過作品這本書的讀者，內(nèi)心的感觸一定很多。?讀完書后，不妨寫一篇讀后感來記錄自己的感受，以下是我們?yōu)槟鸭淼摹安槐г故澜缱x后感”。
這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場(chǎng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，每一位參加運(yùn)動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。
我也為自己制作了一個(gè)手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個(gè)手環(huán)在我的右手上持續(xù)一天都很難。早晨上班，我抱怨業(yè)務(wù)繁雜；飯后和同事聊天，抱怨起這個(gè)反復(fù)無常的天氣。最后，又說到了讓人氣憤的房價(jià)和社會(huì)上讓人氣憤的現(xiàn)象。只是在中午休息這一段時(shí)間內(nèi)，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚訝，自己原來已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺。
我迫不及待地讀起了這本《不抱怨的世界》，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習(xí)慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。慶幸的是，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會(huì)給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨，怎樣才能做一個(gè)積極、樂觀的工作者，做一個(gè)快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
不錯(cuò)，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識(shí)里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對(duì)自己的困境，遇到矛盾的時(shí)候，及時(shí)地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。
每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，在遇到值得抱怨的事情時(shí)，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動(dòng)，改變處境。我覺得書中一句話說得很對(duì)，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法。”在很多時(shí)候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們?cè)究梢暂p松、積極、樂觀、上進(jìn)，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯唷⒈^、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng)造新世界。
《不抱怨的世界》這是一本心靈勵(lì)志的書，該書的作者威爾鮑溫提出了不抱怨運(yùn)動(dòng)。通過許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活的。
這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。
我們生活、工作的環(huán)境時(shí)時(shí)處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對(duì)于我們一個(gè)集體來說，只會(huì)影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾鮑溫在書中提到的曳引原理它就像地球心引力，隨時(shí)都在運(yùn)行。你一直都會(huì)與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當(dāng)你待在其他抱怨者身邊時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。
要想提高我們的工作效率，增進(jìn)同事間的友誼、合作，我們只能遠(yuǎn)離抱怨，改變自己。
這個(gè)世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費(fèi)高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個(gè)人身上，也不單單是一個(gè)國家的人，抱怨似乎已成為一個(gè)全球性的問題。
本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個(gè)天天在發(fā)生的問題，讓你意識(shí)到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動(dòng)，是為了幫助你自己認(rèn)識(shí)到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識(shí)到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。
要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會(huì)抱怨？
向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對(duì)著自己或其他無關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會(huì)熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會(huì)感覺工作永遠(yuǎn)也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會(huì)出現(xiàn)，如果抱怨，就會(huì)遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。這是行動(dòng)上的“吸引力法則”.
很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴纳?，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學(xué)，上班。
書中提到“心身癥”這個(gè)名詞，心身癥主要是患者的心理運(yùn)作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計(jì)，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時(shí)間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實(shí)都有其心理根源。報(bào)告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖?。醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對(duì)這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項(xiàng)訊息的病人大了許多。
抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會(huì)如你所愿了么？
當(dāng)你抱怨健康問題時(shí)，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會(huì)烙下印記，而你的想法也會(huì)將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會(huì)縮短生病的時(shí)間，也不會(huì)降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。
抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表他放棄主動(dòng)改變現(xiàn)狀，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，弱肉強(qiáng)食的社會(huì)中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。
本書告訴我們不抱怨的重要性，通過前言說明“紫手環(huán)”的力量，然后又從有意識(shí)的無能，無意識(shí)的無能，有意識(shí)的有能和無意識(shí)的無能四個(gè)方面分別進(jìn)行論述，最后得出己立立人，己達(dá)達(dá)人的結(jié)語。
當(dāng)我從書架上掂起這本書的時(shí)候我被這個(gè)普通的書名深深的吸引住啦，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中的我總感覺自己是個(gè)小怨婦，對(duì)家庭的不滿，對(duì)工作的不滿，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿等等，所有的不滿幾乎占據(jù)著我整個(gè)生命的世界，有人說我是個(gè)不愛笑的人，其實(shí)我在努力去接受現(xiàn)實(shí)，可是回頭想想我的努力進(jìn)展并不大，直到我讀了這本書我發(fā)現(xiàn)自己是如此的無知，如此的可笑。
抱怨是現(xiàn)實(shí)中的空氣，總是纏繞著自己的生活，而又很難躲避它的纏繞，除非自己能夠有意識(shí)的去克服，不要把它當(dāng)作一陣風(fēng)，吹過之后沒有人察覺，自己已經(jīng)習(xí)慣性的無動(dòng)于衷。最可悲的是，我每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)學(xué)生的無理取鬧的抱怨，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的不公的抱怨，對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨、對(duì)老公的抱怨、，我有太多太多的抱怨。這個(gè)世界有太多的現(xiàn)實(shí)逼著在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊， 幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”
許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
《不抱怨的世界》告訴我天下已有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該去接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)變成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式祈求上天訴求你的愿望。這樣一來生活才會(huì)有想象不到的轉(zhuǎn)變，人生才會(huì)更加美好圓滿。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。記住比爾蓋茨這句話：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>
品一銘茶，觀一束花，讀一本書，都是一次與內(nèi)心深處的對(duì)話。《不抱怨的世界》這本書是作家威爾·鮑溫對(duì)于抱怨這個(gè)話題的種種影響與如何正確的對(duì)待抱怨和如何做到不去抱怨。看過這本書，不禁讓我回想起每天自己的抱怨。也許每天都有各種的不滿使我們不快樂，讓我們?nèi)ケг?，看過這本書，我們也許會(huì)變得不一樣！
這本書從開始的一個(gè)小實(shí)驗(yàn)講起，到后來每個(gè)真人關(guān)于抱怨的事跡分享，作者通過分析告訴人們抱怨的目的和抱怨會(huì)帶來怎樣的影響，最后是做到如何不去抱怨。不抱怨將帶給我們的益處。不僅如此，還能通過這些，來發(fā)現(xiàn)自己身上的缺點(diǎn)，來改善自己的心態(tài)，讓自己有一個(gè)健康積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活，面對(duì)困難，面對(duì)這世界的不公平，平復(fù)自己的心情，在心底，得到解放！
如書中所說：抱怨是最消耗能量的無意舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅回針對(duì)人，也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的不滿，我們便會(huì)抱怨給我們自己聽。其實(shí)，我們可以這樣看：天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)化成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式訴求你的愿望。你得到的或得不到的，但你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變！你的人生也會(huì)更加得美好，圓滿！
從出生到現(xiàn)在，不必說每次遇到不開心的事會(huì)抱怨，和朋友吵架會(huì)抱怨；也不必說遇到大的困難會(huì)抱怨，解決不了問題會(huì)抱怨；單說起生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事就會(huì)抱怨這不停！抱怨，是每個(gè)人的習(xí)慣，或者說人們其實(shí)也許把他當(dāng)成每天的一個(gè)必須做的事情，抱怨使我們的生活變得復(fù)雜多樣，讓我們迷茫，讓我們不知所措！經(jīng)過一次次的抱怨，我們也終將必須學(xué)會(huì)慢慢變得沉默，慢慢學(xué)會(huì)不抱怨！
書中說：我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。抱怨會(huì)讓我們陷入負(fù)面的生活，工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親愛的人。相反，不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界，一定是最令人向往的地方。一定要相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂中的失調(diào)狀態(tài)。因?yàn)槟阕约壕褪且环N祝福！也許人生就是不公平的，習(xí)慣去接受它吧，請(qǐng)記?。河肋h(yuǎn)都不要抱怨！當(dāng)你把壞事當(dāng)成好事半的時(shí)候，你就只有快樂，沒有抱怨！如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，因?yàn)楸г共粫?huì)給我們帶來任何好處！
很多時(shí)候，當(dāng)我們注意到不好的事情時(shí)，傷害就會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)你開始抱怨時(shí)，就會(huì)有更多的抱怨連接而來。我們會(huì)抱怨，就像是做別的任何一件事情一樣，抱怨會(huì)給我們帶來好處，但是更多的，他讓我們博取同情，避免一些我們不敢做的事，這些有什么意義呢？
抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻能充耳不聞。改變，需要從自己開始！
當(dāng)你放開自己，不再去抱怨，而是更多的不去抱怨，去解決問題，那你就變得不一樣。正威爾·鮑溫說：我們把焦點(diǎn)鎖定在不對(duì)勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。如今，你也有份了。你已經(jīng)回應(yīng)了靈魂的召喚，不再是制造問題的一份子，而是解決方案的提供者。只要成為積極改變的榜樣，你就能改變世界。接受這項(xiàng)挑戰(zhàn)、并且持續(xù)不懈，無論花多久時(shí)間都要挑戰(zhàn)成功。你將為我們的孩子點(diǎn)亮光明的未來，你可以在人類之中成為一個(gè)療愈的細(xì)胞。當(dāng)你成為更快樂的人，就會(huì)提升這個(gè)世界整體的快樂程度。你會(huì)傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會(huì)創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。
我喜歡這句：我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。我們的行為的確會(huì)影響世界，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們，而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來。改變的是我們，是他人，是這個(gè)世界！也許不久以前，抱怨還占據(jù)你整個(gè)生活，從現(xiàn)在開始，加入不抱怨的世界吧，我們一起創(chuàng)造不抱怨的未來！
暑假期間，我看了一本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了一個(gè)簡單的道理，這個(gè)道理讓我們認(rèn)識(shí)到，只要積極思考和行動(dòng)，就能得到肯定的、理想的結(jié)果。
這本書通過許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個(gè)小幼兒越過柵欄取球的故事，故事的大概內(nèi)容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設(shè)法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個(gè)盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的一下跌落在柵欄的另一側(cè)，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。
我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對(duì)困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會(huì)做的直接越過，想都不想、家庭作業(yè)有不會(huì)做的也問父母答案，想都不想就直接把答案一寫。通過這個(gè)故事，我領(lǐng)悟出了一個(gè)道理：那些有勇氣面對(duì)一切，對(duì)自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿自信的人都會(huì)采用積極正面的方式。
我一定要做一個(gè)有勇氣面對(duì)困難的人。
貫穿全文的主題是“不抱怨世界的讀后感”值得深入研究，希望這些方案可以為您提供實(shí)用的解決方案。讀書是為了學(xué)習(xí)知識(shí)，也是為了啟迪我們的思想，在作者寫的作品中總有一些讓自己深有感觸的故事情節(jié)。我們可以寫篇讀后感，把自己和作者深刻共鳴的地方也寫進(jìn)去。
出版社：長江文藝出版社作者：威爾·鮑溫
一本書，一種思想，一個(gè)行動(dòng)，加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。
打開書的序幕，就象一股磁場(chǎng)把我吸引住，文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場(chǎng)，將引來更多平安喜事，正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。可人為什么會(huì)抱怨?
怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí)，當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí)，抱怨便應(yīng)運(yùn)而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象，抱怨就象腳臭，它會(huì)傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人，成為一個(gè)快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點(diǎn)，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評(píng)時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀完這本書，人們才醒悟到真相，為什么有些人會(huì)不快樂，為什么有些人會(huì)覺得別人錯(cuò)在自己身上，這是因?yàn)?，是在抱怨?/p>
是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?
心理學(xué)家說：改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己能夠接受現(xiàn)實(shí)，并開始用積極的態(tài)度、感恩的心，試著讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)朝著自己的目標(biāo)努力！
我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。
哲學(xué)家說過：我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。書中還說，我們的語言表達(dá)了我們的思想，我們的思想創(chuàng)造了我們的生活。
每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒來并開始改變自己時(shí)，我們會(huì)證明我們的行為確實(shí)影響了世界，因?yàn)樗鼈冇绊懥宋覀冎転榈娜耍⑶宜鼈儌鞑ラ_來。
你的態(tài)度，即你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人與你之間的關(guān)系。因?yàn)椋?dāng)你開始讓自己變得不抱怨和快樂時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！
書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。
生活給予我們挫折的同時(shí)，也賜予我們堅(jiān)強(qiáng)，我們也就有了另一種閱歷，對(duì)于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會(huì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒有欲望，而是善于控制自己的欲望。
知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會(huì)為得不到而抱怨。
為什么，我們總是抱怨，人們有欲望，有欲望促進(jìn)進(jìn)步，但欲望太大，象氣球一樣爆裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進(jìn)步。事實(shí)上，所謂的公平和不公平不能說得很清楚。每個(gè)人每天都有不同的不滿。
我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄兂３Ｔ谛睦锲磷『粑?。他們知道抱怨是無用的。抱怨者常常抱怨虛幻的事物，如上帝、命運(yùn)，或是他無能為力的人。他抱怨因?yàn)樗荒芨淖兯麄?。不抱怨的人?huì)針對(duì)具體的困難提出具體的對(duì)策。他的力量支撐著他，這是他永恒的力量。
人越是報(bào)怨自己不快樂，自己就會(huì)越不快樂，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬械搅瞬辉撟⒁獾牡胤健Ｓ行r(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。抱怨別人其實(shí)就是抱怨自己，因?yàn)槊總€(gè)傷害別人的人都是一個(gè)受傷的人，也是一個(gè)長期的人！
其實(shí)，覺得我們真的不能抱怨，至少不能在自己嘴里說出來！對(duì)于不變的事情，不要抱怨，快樂地接受，勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。
不要抱怨行動(dòng)只是關(guān)鍵。在忙碌的生活和工作中，借助這把鑰匙，我們可以打開對(duì)生活的不抱怨，以積極的態(tài)度去面對(duì)，成為一個(gè)快樂的人，一個(gè)感恩的人，讓我們都擁有一個(gè)純潔無暇的世界而不抱怨這個(gè)世界！
撰稿人：兗州聯(lián)合出版社新驛信用社邢麗麗
最近讀了一本好書，名為《不抱怨的世界》。是美國的一名牧師威爾。鮑溫寫的，此書在書中陳述了抱怨的各種負(fù)面影響，而且倡導(dǎo)人們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化意識(shí)，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵(lì)的健康心態(tài)。
這本書在全世界掀起了一場(chǎng)不抱怨的運(yùn)動(dòng)。讀完這本書，我有一種樂觀的感覺。就像溫暖的春風(fēng)吹散了我最初想抱怨的陰霾。這本書像是一個(gè)知心舊友，在和顏悅色但又?jǐn)S地有聲的文字里，溫柔的牽起你的手，引領(lǐng)你遠(yuǎn)離抱怨，走向溫暖的陽光世界。
它讓你真正感覺到，在生活中，沒有抱怨，你真的會(huì)過上更幸福、更充實(shí)的生活。
人生在世，不如意者十之**，每個(gè)人都會(huì)有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實(shí)，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過后，自己的現(xiàn)狀不但不會(huì)改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無一利。就像書中所寫的那樣；當(dāng)面對(duì)不如意的人生時(shí)，抱怨不能解決任何問題，困境也不會(huì)因?yàn)楸г苟徑猓炊偈故虑橄窀愕姆较虬l(fā)展，進(jìn)而帶來一系列的連鎖反應(yīng)。
在生活中，我們習(xí)慣于抱怨我們不能做的事。結(jié)果總是這樣：我們做不到或做不到的，我們所擁有的將逐漸失去。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會(huì)讓本來美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國古代思想家老子說的那樣：
禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。災(zāi)難和祝福是相互依賴的，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事能帶來好結(jié)果，好事能帶來壞結(jié)果。
關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會(huì)慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的好起來。
《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對(duì)自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會(huì)遇到形形色色的人，有時(shí)也有一些客戶帶著情緒來辦業(yè)務(wù)，面對(duì)客戶的無理取鬧，或是想插隊(duì)的情況，我開始慢慢學(xué)著不再去抱怨，因?yàn)槲颐靼琢?，如果和客戶發(fā)生沖突，除了會(huì)多一個(gè)人煩惱外，沒有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，我為什么要受顧客思想的影響呢？
做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會(huì)收獲客戶的理解，就像書中所說，”傷害者自己也是受傷的人”,如果能換位思考一下，也許就不會(huì)產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，很多我們想抱怨的事情可能沒有我們想象的那么嚴(yán)重?！敝T法皆以心前導(dǎo)，心是主宰，諸法唯心造。
”佛陀如是說。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化自己的意識(shí)，將抱怨化為努力的動(dòng)力，我們將收獲更多的美好與開心。
攔截抱怨，傳播正能量
——讀《不抱怨的世界》有感
近段時(shí)間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個(gè)個(gè)平凡的小故事。正是這些小故事讓我感觸深刻。當(dāng)我偶爾忙著閑著的時(shí)候，我不禁會(huì)想：什么是抱怨，什么是影響？
人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？
首先，抱怨是一種疾病，是一種同時(shí)否定他人和自我的心理疾病。這種疾病是流行病和傳染性的。疾病是將人的身體機(jī)能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個(gè)人對(duì)自己工作，生活，學(xué)習(xí)，周圍環(huán)境不滿意時(shí)，不自覺或無意識(shí)地向周圍同類遭遇、相同處境人”真情的吐露”,這種”真情吐露”往往會(huì)引起周圍”同類人”的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。
俗話說：”說著無心聽者有意”.抱怨若流露于他人，常常會(huì)損壞人際關(guān)系，讓別人對(duì)你產(chǎn)生不信任感，讓別人認(rèn)為你是一個(gè)不靠譜的人，一個(gè)不敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，一個(gè)沒有秘密可言的人。
抱怨若對(duì)著自己，將會(huì)使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導(dǎo)火線。
抱怨的人往往是弱者。他們可以通過向別人抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者贏得周圍人的同情和同情。然而，當(dāng)她抱怨許久，她就成了祥林姐姐。她沒有得到別人的同情，反而引來別人的嘲笑和嘲笑。
一位哲學(xué)家曾經(jīng)說過，抱怨過去會(huì)導(dǎo)致未來。因此，抱怨是一種病態(tài)的情緒表達(dá)，是一種心理疾病。
抱怨是一個(gè)人惰性的反映。當(dāng)一個(gè)人抱怨時(shí)也就代表著這個(gè)人放棄了主動(dòng)改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場(chǎng)時(shí)豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會(huì)面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。因?yàn)樗麤]有理解到這個(gè)世界上沒有絕對(duì)的公平，沒有理解到不去拼搏就不會(huì)成功的道理，沒有理解到不堅(jiān)持到底就不會(huì)取得最后勝利。
抱怨是負(fù)能量。抱怨，不僅在于是對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的否定，更是一種負(fù)性情緒的表達(dá)與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認(rèn)知的偏激。它的認(rèn)知不僅是單向的，而且受到極端民粹主義心理的支配：
他們內(nèi)心里就把自己歸于弱者之列，然而從來就不愿公開承認(rèn)自己是弱者，是一個(gè)不思進(jìn)取、不愿主動(dòng)順應(yīng)外在條件變化而主動(dòng)改變自我的懦弱之輩。他們看什么都不順眼，什么事也不能讓他們順心。他們不敢，不想面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不敢，不想面對(duì)自己。
這便實(shí)是懦弱者的典型表征。抱怨者從來就沒有察覺到自己真正的存在感、價(jià)值感、意義感，只能以抱怨來”確立”自身的存在、自身的價(jià)值與自身的意義。抱怨者也沒有擔(dān)當(dāng)感和責(zé)任感，不想付出，卻想回報(bào)，超常的回報(bào)。
對(duì)于一個(gè)集體來說，抱怨是集體的耗散力，是集體的退卻鼓，是集體的絆腳石。要衡量一個(gè)集體的凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)新力，我們只需要看看集體中抱怨者的數(shù)量。
其次，人為什么要抱怨。抱怨是人們的一種情緒表現(xiàn)或發(fā)泄渠道，其產(chǎn)生有深刻的心理因素：一是在解決問題的過程中，面臨困難或挫折，而產(chǎn)生的情緒不良反應(yīng)；第二，當(dāng)某些需要和欲望被壓抑和不滿足時(shí)，抱怨被用作發(fā)泄的渠道；第三，在人際關(guān)系或職場(chǎng)工作中承受著某種沉重的壓力，抱怨成為一種減壓方式；第四，是個(gè)人情緒不好或性格不正常造成的。
再次，怎樣消除抱怨。良好的情緒是消除抱怨必不可少的。學(xué)習(xí)處理問題的態(tài)度和技巧也很重要。抱怨就是一種心理疾病，俗話說”心病終須心藥醫(yī)”一個(gè)好的心情，一個(gè)積極向上的態(tài)度是**抱怨情緒的最好心藥。
為了消除抱怨，可以采取以下心理策略：
一、暫時(shí)把問題放下或休息一下，不要立即”開戰(zhàn)”,使自己面臨很大的壓力。重新獲得能量后再去面對(duì)它。
2、 承認(rèn)并接受問題，讓自己平靜下來。如果你對(duì)問題過于敏感和情緒化，只會(huì)使不滿或痛苦的循環(huán)加快。
3、 以積極的態(tài)度看待問題，學(xué)會(huì)與問題交朋友。即使有的問題表面上是負(fù)面的，也必須嘗試著看它正面的部分。挫折常常是下一個(gè)成功的基石。
四、處理恐懼心理和焦慮。它們都是我們自己生產(chǎn)的。我們應(yīng)該盡可能地學(xué)會(huì)放松。如果我們對(duì)焦慮不感到焦慮，焦慮本身就會(huì)失去刺激，不會(huì)形成有害的力量。
5、 努力解決問題，而不是否認(rèn)。找到解決問題的方法是一種智力游戲和精神愉悅。
然而，當(dāng)一個(gè)人”病入膏肓”、心理策略無用時(shí)，不妨學(xué)學(xué)心靈大師威爾·鮑溫的”紫手環(huán)法”用一種代替、轉(zhuǎn)移、強(qiáng)迫的方法讓自己看得見自己的抱怨，讓自己明白自己是在抱怨。
”生活是一根線，也有那解不開的小疙瘩；人生是一條路，怎么可能沒有坑洼?！比魏稳嗽谏?，事業(yè)，工作上都不是一帆風(fēng)順的，越是成功的人，經(jīng)受的苦難，挫折越多。一個(gè)人就像一塊鐵。生活中的痛苦是一把錘子。一塊生銹的鐵怎么能不費(fèi)吹灰之力就變成精鋼呢。
最后，我用一首詩作為我思想的結(jié)尾：
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：
相信吧，快樂的日子將會(huì)來臨！
心兒永遠(yuǎn)向往著未來；
現(xiàn)在卻常是憂郁。
一切都是瞬息，一切都會(huì)過去；
而那過去了的，就會(huì)成為親切的懷戀。
篇一：讀實(shí)踐論有感
在馬克思主義哲學(xué)原理課堂上，曾多次聽老師提到毛澤東同志的《實(shí)踐論》，便找來讀了一下，仔細(xì)思考后，覺得受益頗深。我認(rèn)為它具有偉大的世界觀和意義。下面我想就此闡述一下個(gè)人觀點(diǎn)。
一、《實(shí)踐論》的世界觀意義
本文的重大理論意義不僅在于它對(duì)我們世界觀的創(chuàng)新，而且在于它對(duì)中國革命的巨大推動(dòng)。它批判了兩種不良傾向，一種是經(jīng)驗(yàn)主義，另一種是教條主義。經(jīng)驗(yàn)主義有什么害處呢？
不妨舉一例說明。一隊(duì)科研人員要到某雪山頂上探險(xiǎn)。一位專家指出，山頂上的氣孔在寒冷中很容易結(jié)冰，發(fā)生事故時(shí)需要取幾根鋼針。
但負(fù)責(zé)設(shè)備的人是一個(gè)老隊(duì)員。他認(rèn)為只有憑經(jīng)驗(yàn)，一根鋼針就夠了，所以沒有聽從專家的建議。結(jié)果，所有的人都凍死在山頂上，因?yàn)殇撫樢馔庹蹟?，氣孔堵塞，無法保暖。這個(gè)例子可以很好地說明經(jīng)驗(yàn)是必要得，但經(jīng)驗(yàn)主義是絕對(duì)必要得。
重要的是《實(shí)踐論》對(duì)教條主義的批判。與經(jīng)驗(yàn)主義相反，教條主義者只談理論，不聯(lián)系實(shí)際，把一切都放在理論上。我們學(xué)生往往容易如此。
學(xué)校為我們安排了社會(huì)實(shí)踐和實(shí)踐活動(dòng)，使我們更加務(wù)實(shí)，少講空話，避免教條主義。同時(shí)，實(shí)踐又利于加深對(duì)理論的理解。我們學(xué)習(xí)了數(shù)據(jù)庫理論。為什么我們要做實(shí)驗(yàn)？
這是為了加深對(duì)這一理論的理解和把握。
同時(shí)，我們也可以理解實(shí)踐是重要的，但實(shí)踐并不是一切。在不斷的實(shí)踐和探索中，我們通過接受外部信息，通過主動(dòng)觀察，形成了對(duì)事物表象的認(rèn)識(shí)，即感性認(rèn)識(shí)，這是不自覺完成的。如果我們掌握了足夠的資料，并對(duì)其加以整理、歸納和總結(jié)，便會(huì)得到事物之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系，即規(guī)律。
對(duì)法律認(rèn)識(shí)的形成，這是理論層面的。而理論還需經(jīng)過實(shí)踐的檢驗(yàn)。正如沒有理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐一樣，沒有實(shí)踐檢驗(yàn)的理論不一定是正確的理論。
馬克思主義者認(rèn)為實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只有實(shí)踐證明理論是正確的，才能推廣應(yīng)用。
但是物在發(fā)展，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是事物存在的方式。在物質(zhì)運(yùn)動(dòng)中，矛盾不斷推動(dòng)物與物質(zhì)間關(guān)系的變化，事物與物質(zhì)間關(guān)系的形式現(xiàn)象趨于復(fù)雜。經(jīng)過實(shí)踐理論的檢驗(yàn)，它能夠經(jīng)得起時(shí)間的檢驗(yàn)——此時(shí)，實(shí)踐的主體和客體都發(fā)生了變化。
在不斷的考驗(yàn)中，理論將不斷完善和發(fā)展。比如力學(xué)的相對(duì)性原理，在牛頓的經(jīng)典力學(xué)中它可以找到足夠的支持，但隨著時(shí)間的推移，卻出現(xiàn)了與麥克斯韋電磁理論的矛盾，于是產(chǎn)生了愛因斯坦的相對(duì)論，相對(duì)性原理又一次被證明是正確的。
綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)實(shí)踐理論在世界觀中的重要性。了解世界的目的是改變世界。因此，實(shí)踐理論具有重要意義。
二、《實(shí)踐論》的方**意義
筆者認(rèn)為，本文的意義在于兩點(diǎn)：堅(jiān)持實(shí)踐實(shí)踐驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，與時(shí)俱進(jìn)。一切認(rèn)識(shí)都具有其時(shí)代局限性。毛澤東同志就指出：
“無論何人要認(rèn)識(shí)什么事物，除了同那個(gè)事物接觸，即生活于（實(shí)踐于）那個(gè)事物的環(huán)境中，是沒有法子解決的。在封建社會(huì)中，我們不能預(yù)先了解資本主義社會(huì)的規(guī)律，因?yàn)橘Y本主義還沒有出現(xiàn)，也沒有這種實(shí)踐。馬克思主義只能是資本主義的產(chǎn)物。
馬克思不能在自由資本主義時(shí)代就預(yù)先具體地認(rèn)識(shí)帝國主義時(shí)代的某些特異的規(guī)律，因?yàn)榈蹏髁x這個(gè)資本主義最后階段還未到來，還無這種實(shí)踐，只有列寧和斯大林才能擔(dān)當(dāng)此項(xiàng)任務(wù)?！毕旅嫖蚁刖痛嗽倥e一例，談一下自己的見解。
3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>
四。繼續(xù)前進(jìn)。你可能需要幾個(gè)月才能達(dá)到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標(biāo)。平均成功時(shí)間為4-8個(gè)月。
書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個(gè)很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。
這本書對(duì)我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價(jià)值。比爾·蓋茨說過：“人生是不平等的，去接受它吧。
請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會(huì)有很多改變的己會(huì)。正如書中所說：
“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想象的努力和代價(jià)，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無意識(shí)的有能”去解決它。
總之，引用書中的一段話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖?，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。
或許要真正達(dá)到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。放棄抱怨，相信自己，會(huì)有收獲的!
前段時(shí)間朋友推薦了一本美國史上最偉大的心靈導(dǎo)師之一威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》，閱讀之后發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵(lì)志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我反思、審視和調(diào)整自己的言行，發(fā)現(xiàn)從中受益不少。也許有人會(huì)說，物價(jià)高了、工作忙了，家庭壓力大了(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等，又怎能讓人不抱怨？事實(shí)上，不抱怨是一種“生活方案模式”和“圖書館誠信理性”的狀態(tài)，是一種放下挫折和不滿尋找和追求新目標(biāo)的方式。
如果你真的不抱怨，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會(huì)更成功，你的生活會(huì)更好。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。這個(gè)世界上有太多的事情要抱怨，比如自然災(zāi)害、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感等都會(huì)讓我們抱怨。我們有時(shí)抱怨困難，因?yàn)槲覀冇美щy作為借口，逃避我們渴往卻未能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
但是，抱怨困難并不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的是我們?cè)噲D用汽油滅火。我們想抱怨的事情不會(huì)消除，反而會(huì)給我們帶來更多的災(zāi)難。于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上
一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。結(jié)果很多人都通過這個(gè)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己在生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的抱怨是多如牛毛，并且通過這個(gè)活動(dòng)成功了的人真的實(shí)現(xiàn)了自我的真正蛻變。
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
很多時(shí)候，我們并不是沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，但我們不愿意直面這一點(diǎn)，并積極做出改變。有時(shí)，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識(shí)到了之后，還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光帶著情感沖突進(jìn)入生活
方案范-文庫'為您;搜}集整-理#，就由“有意識(shí)的無能”踏入了“有意識(shí)的有能”。我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個(gè)容易勝任的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和判斷不能解決實(shí)際問題，但習(xí)慣性的事情總會(huì)帶來安全感，甚至是另類的安全感。
我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識(shí)，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙，讓我們的封閉意識(shí)在很長一段時(shí)間內(nèi)慢慢打開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集
有些變化在整體-理性層面上，會(huì)博溫溫柔而堅(jiān)定地指出，在這種光明而積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情確是有障礙，工作上，還是朋友應(yīng)該考慮放棄。放下抱怨，這并不(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說權(quán)。對(duì)消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。
而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》這本書，并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。
所有的描述至多只是路標(biāo)，真正的開始總是握在你自己手中，如果踐行和堅(jiān)持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏方,案,范'文庫歡迎.您4采6集審視的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活~本文由.
范文庫項(xiàng)目是為您而設(shè)，尋找整體和理性的方面，喚醒我們期待已久的變化。比如，關(guān)鍵是要有效整合現(xiàn)有資源，逐步改善現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。不停地抱怨，實(shí)際上是把抱怨當(dāng)作目的，沉溺、陶醉于抱怨中，原地踏步，對(duì)改善局面毫無好處，還惹人討厭。
一個(gè)準(zhǔn)備成功的人，在腦袋里的念頭應(yīng)該是“怎么做才會(huì)達(dá)到目標(biāo)”，而不
是“這樣的情況我能怎么辦”?？傊鍪虑榈臅r(shí)候想的應(yīng)該是“怎么做”，而不是“沒辦法做”。所以成功是一種習(xí)慣，失敗是一種習(xí)慣。
把思維的重心放在目標(biāo)上，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)想盡辦法，不斷努力，就會(huì)形成一種成功的態(tài)勢(shì)，形成一個(gè)引力場(chǎng)，吸引各方面力量的支持，取得一個(gè)又一個(gè)的成功?？偸堑胗浿鞣矫娴睦щy，不斷抱怨，除了別人的同情外，什么也無法獲得，(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等待他的一定是更多的憂愁與苦難。能夠成功的人，對(duì)合適的環(huán)境、資源、制高點(diǎn)(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等因素有敏銳的洞察力，善于吸引與調(diào)動(dòng)各方面的力量，所以，在能夠成功的人手里，事情總能搞定，成功已成為一種態(tài)勢(shì)，一種習(xí)慣。
別人的抱怨讓我們看到了需要改進(jìn)的地方。成功的人可以看到改進(jìn)的空間，挖掘改進(jìn)的動(dòng)力，組織改進(jìn)的團(tuán)隊(duì)，思考改進(jìn)的策略。成功取決于思維、洞察力和行動(dòng)的習(xí)慣。我們應(yīng)該習(xí)慣成為成功人士。
在現(xiàn)實(shí)生活中~這篇文章是給你的。方案范文庫；搜索}整合理論，既有痛苦又有快樂。痛苦，我們希望得到彼此的安慰和同情，而我們抱怨的事我們想要達(dá)到或得到的。
樂，希望對(duì)方能認(rèn)清自己的觀點(diǎn)，展現(xiàn)自己的魅力。要想改變?nèi)粘Ｉ額本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#和工作中的不斷抱怨永不滿足的壞習(xí)慣，讓我們大家一起懷著積極的心態(tài)從容面對(duì)生活~本文由.
方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的一切并接受它，從今天開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，憑借自身的努力和拼搏，就能改變自己的人生%方-案范'文庫
整-理#，也會(huì)讓你的未來更加美好！
讀書心得
亞里士多德說過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。
卷首語寫著：
改變你的言語，改變你的思維；
停止抱怨，在好事發(fā)生時(shí)表達(dá)感激；
你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。
是的，每個(gè)人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。
有時(shí)，我們不僅對(duì)人不滿意，而且對(duì)不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會(huì)在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。
如此一來，生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會(huì)更加的美好、圓滿。
事實(shí)上，每一本書、每一片文章、每一個(gè)故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對(duì)我們來講是美味的營養(yǎng)餐。
《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵(lì)志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！
抱怨會(huì)使我們對(duì)生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。
然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負(fù)面的思考與具有殺傷力的表達(dá)方式？我想原因也許是：
人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實(shí)是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。
關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？
一個(gè)人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對(duì)挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會(huì)成功。
讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩讓人了解官場(chǎng)的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會(huì)的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來的希望。每一本書都是一個(gè)朋友，教會(huì)我們?nèi)绾稳タ创松?/p>
閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。
書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風(fēng)帆，書籍促進(jìn)生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因?yàn)樽x書，人生才更精彩！
如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！
閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！
《不抱怨的世界》讀后感
讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會(huì)意，便欣然忘食”。當(dāng)你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當(dāng)你迷茫惆悵時(shí)，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當(dāng)你心情愉快時(shí)，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。
讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善鳎瞬粚W(xué)不知道。”讀書是一種學(xué)習(xí)的過程。
一本書有一個(gè)故事，一個(gè)故事敘述一段人生，一段人生折射一個(gè)世界?！白x萬卷書，行萬里路”說的正是這個(gè)道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。
讀每一本書都會(huì)有不同的收獲。
自古以來，努力學(xué)習(xí)，提高自己，是每個(gè)人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。
讀書是一種充實(shí)人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財(cái)富。讀書是人生最難得的存折。通過一點(diǎn)一點(diǎn)的積累，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。
讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。
朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思?！?/p>
所謂“循序漸進(jìn)”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對(duì)自己的書要層層深入，點(diǎn)點(diǎn)掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。
而“精思”則是“循序漸進(jìn)”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細(xì)致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。
由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說：事實(shí)上，他并沒有讀完所有的書。
著名漢學(xué)家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩書至登峰造極時(shí)的感悟，讓天下讀書人感慨良多。
高爾基說得好：書是人類進(jìn)步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認(rèn)識(shí)自然、保護(hù)自然、揭示自然界奧秘和人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。
宋朝大學(xué)問家朱熹學(xué)富五車、才高八斗，他對(duì)經(jīng)學(xué)、史學(xué)、文學(xué)、樂律以及自然科學(xué)十分精通，開“程朱理學(xué)”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。
讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿?dòng)普通教育、培養(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強(qiáng)盛國家”的遠(yuǎn)大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說：
“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動(dòng)筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來望讀者鑒于我短處。”由量變到質(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進(jìn)程中始終有緊迫感、責(zé)任感、負(fù)重感和自豪感。
日積月累，“博學(xué)之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險(xiǎn)的一跳。
讀書，讓一個(gè)又一個(gè)嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧靜致遠(yuǎn)，喧囂里體味至真至純。
讀書心得
——《不抱怨的世界》讀后感
單位：南配三班
姓名：李森磊
日期：2011/4/6
沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
仔細(xì)閱讀這本書后，我真的覺得我從中獲得了巨大的利潤。這本書改變了我許多固有的觀點(diǎn)和行為。我認(rèn)為這本書真的是一本可以影響人們生獲得書。面對(duì)這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c(diǎn)小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時(shí)也是對(duì)自己以后人生的一種激勵(lì)。
（1） 做一個(gè)積極的人，面對(duì)生活和挑戰(zhàn)的人務(wù)和責(zé)任。
生活中許多豐厚的回報(bào)，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠(yuǎn)都不可能唾手可得，當(dāng)你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無論在前進(jìn)的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對(duì)。否則沒有追求就沒有任何收獲。當(dāng)我們相信自極的力量，堅(jiān)持用積極的思想和行動(dòng)來支持我們的人生觀時(shí)，我們就會(huì)開始走上成功的道路。
威爾斯《自傳實(shí)驗(yàn)》中說：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭(zhēng)取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對(duì)你來說還不夠好的話，就去改變它”。
不要被困難嚇倒。只要你確定你想做或者需要做，就去做。最糟糕的結(jié)果不是世界末日。對(duì)孩子們來說，最可愛的事情時(shí)他們總是盡力去做不可能的事，但有時(shí)他們能成功。他們?yōu)樵铝量奁?。也許有一天他們中的一個(gè)可以去月球。
（2） 積極進(jìn)取，努力做一個(gè)可以接受的人。
以自我為中心的人通常不受歡迎，因?yàn)樗麄兲籼蓿虉?zhí)己見，不合作，難以相處和炫耀。因此，如果你想被周圍的人接受，你需要積極面對(duì)生活和朋友。一個(gè)人容易被別人所接納莫不是因?yàn)樗哂幸环N或幾種通常被認(rèn)為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因?yàn)樗@個(gè)人以及他對(duì)所屬群體所做出的貢獻(xiàn)，即使這個(gè)人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強(qiáng)烈的進(jìn)取心，對(duì)所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會(huì)被群體所接納。
因此，我們必須積極面對(duì)生活中的一切，這樣我們才能被生活在其中的群體所接受，擁有必要的歸屬感。
（3） 停止無情的批評(píng)和指責(zé)，否則世界會(huì)拋棄你
人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時(shí)的廉價(jià)的批評(píng)卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)別人也會(huì)不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會(huì)得到回報(bào)，即是這種回報(bào)你沒有察覺到。
欣賞善行是高尚的奉獻(xiàn)。正如馬克吐溫所說，這是一種聾子能聽到，盲人能閱讀的語言。也許不愿意用言行表達(dá)欣賞，似乎是人性中最頑固的部分。這位同事渴望得到賞識(shí)。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請(qǐng)慷慨的表達(dá)你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會(huì)得到什么樣的回報(bào)》？
它將是你積極生活的力量，使你容光煥發(fā)。
（4） 我們要堅(jiān)持實(shí)事求是，決不自欺欺人。
借口和借口是麻木我們，隱藏我們的缺點(diǎn)，失敗和挫折的良藥。它們使我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)離理性。我們需要的是對(duì)自己進(jìn)行現(xiàn)是的評(píng)估，這樣才能在下一階段做出很好的調(diào)整，我們不應(yīng)該也不應(yīng)該沉浸在我們編造的謊言中。不要假裝無憂無慮、高人一等，掩飾內(nèi)心的軟弱和無助，不要以任何名人的名義夸耀自己的技能。
自命清高，自恃不凡的人最大的特點(diǎn)就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實(shí)際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對(duì)生活，我們需要實(shí)事求是的判斷，積極解決和面對(duì)，不要虛張聲勢(shì)，積極面對(duì)生活和未來。
書中的知識(shí)道理實(shí)在是太多了，一次兩次的閱讀不會(huì)全部吸收理解，所以面對(duì)這樣一本書，就需要我們細(xì)細(xì)的品讀，認(rèn)真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。
書的前言寫著一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。
——詩人馬雅·安潔羅。事實(shí)上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。
我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對(duì)周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。
看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會(huì)抱怨，是因?yàn)槲覀儾煊X到抱怨會(huì)帶來好處。
我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因?yàn)槟阋惨粯印薄?/p>
我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬敲丛?。”當(dāng)你指出別人的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示自己沒有這樣的缺點(diǎn)，所以自己比他優(yōu)秀。
其實(shí)抱怨就是自夸，沒有人會(huì)喜歡愛吹牛的人。你會(huì)注意到另一個(gè)人有這些缺點(diǎn)，實(shí)是上，因?yàn)槟阕约阂灿?。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。
讀書時(shí)，有些人和事總會(huì)浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實(shí)是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時(shí)間都浪費(fèi)在不必要的抱怨上。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。
對(duì)于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會(huì)在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會(huì)經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當(dāng)然的事情，但恰恰就是在這時(shí)我們忘記了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，事實(shí)上，我們?cè)谡f負(fù)面和不快樂的事的時(shí)候，就會(huì)接收到很多負(fù)面和不快樂的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會(huì)帶來暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實(shí)踐。
人生是不公平的，我們要習(xí)慣著去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨。我記得有個(gè)qq好友的簽名是：“其實(shí)這個(gè)世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。
”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實(shí)現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。
遇到挫折時(shí)，要冷靜面對(duì)，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。
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