實(shí)心球課件(精華十二篇)

教案課件是老師上課的重要部分，每位老師都需要認(rèn)真準(zhǔn)備自己的教案課件。教案是完整課堂教學(xué)的藍(lán)圖，大家是不是在為寫(xiě)教案課件發(fā)愁呢？“實(shí)心球課件”是由幼兒教師教育網(wǎng)的編輯特意為您提供的內(nèi)容，希望我的分享能夠讓您感受到生活的樂(lè)趣和美好！

實(shí)心球課件 篇1

一、教材分析：

實(shí)心球是九年級(jí)學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)、技能目標(biāo)：通過(guò)課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過(guò)練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特別是完整動(dòng)作的用力順序。

2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。

2、難點(diǎn)：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。

四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、討論、

五、教具：實(shí)心球、掛圖、口訣

六、教學(xué)過(guò)程

課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

時(shí)間

次數(shù)

開(kāi)始部分1、集合整隊(duì)

2、師生問(wèn)好

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求

4、安排見(jiàn)習(xí)生組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、靜、齊

3分

準(zhǔn)備部分1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)

2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩

3、實(shí)心球球操：

①頭部運(yùn)動(dòng)

②肩部運(yùn)動(dòng)

③腰部運(yùn)動(dòng)

④膝部運(yùn)動(dòng)

組織：

1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。

2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。

要求：

1、個(gè)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；

2、實(shí)心球操跟隨教師，聽(tīng)口令，努力完成，將動(dòng)作做規(guī)范

基本部分

1、教師請(qǐng)一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察，并思考兩者之間動(dòng)作的差異。

2、請(qǐng)同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位學(xué)生說(shuō)己的觀察結(jié)果。（力量、技術(shù)）

3、教師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。

4、同學(xué)們跟著教師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。

5、分組有球練習(xí)（正面雙手?jǐn)S實(shí)心球）

組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言；教師適當(dāng)引導(dǎo)。

方法：

1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令，逐漸由分解動(dòng)作過(guò)度到連貫動(dòng)作。

2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。

20-30

基本部分

6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”

7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》

想要把球擲的遠(yuǎn)

請(qǐng)你牢記這口訣

雙腳前后或平行

身體后傾如張弓

雙手持球于腦后

蹬地收腹快如風(fēng)

兩臂順勢(shì)甩鞭子

出手角度牢記心

勤來(lái)運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦

生活學(xué)習(xí)好輕松

容易犯的錯(cuò)誤和糾正：

1、出手角度過(guò)高或過(guò)低

糾正：尋找參照物進(jìn)行練習(xí)

2、用力順序不協(xié)調(diào)

糾正：按照口訣反復(fù)練習(xí)

方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽(tīng)到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊(duì)。

要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì)，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不可以撿回。

方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。

結(jié)束部分

1、集合整隊(duì)、器材

2、本次課，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生

3、師生再見(jiàn)！下課！要求：表?yè)P(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。

實(shí)心球課件 篇2

1． 課前準(zhǔn)備器材，檢查場(chǎng)地。

2．集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。

要求：

1． 整隊(duì)快、靜。

2． 精神飽滿。

制造氣氛

1． 教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)開(kāi)展各種球性練習(xí)。

2． 帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)。

1． 學(xué)生邊看邊模仿教師動(dòng)作，盡力做好。

2． 培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，看誰(shuí)做得最好。

組織：學(xué)生圍圍繞攏教師散點(diǎn)集合。

要求：態(tài)度端正，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩

1． 教師引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣可以把實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，并與學(xué)生一起練習(xí)。

2． 引出本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容。

1． 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚，很樂(lè)意地進(jìn)行散點(diǎn)自由發(fā)的發(fā)揮。

2． 學(xué)生創(chuàng)意并相互模仿、練習(xí)。

組織：散點(diǎn)

要求：能用各種方法投實(shí)心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段

雙手頭上投實(shí)心球

1． 教師示范。

2． 講解動(dòng)作要領(lǐng)，并讓同學(xué)記住雙手頭上投實(shí)心球的口訣。

3． 個(gè)別學(xué)生練習(xí)，學(xué)生點(diǎn)評(píng)。

4． 學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

5． 強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。

6． 加難度（三個(gè)人傳接球）

學(xué)生討論：相互幫助進(jìn)行練。

1． 學(xué)生通過(guò)觀察，激發(fā)興趣。

2． 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)。

3． 學(xué)生點(diǎn)評(píng)。

4． 學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。

5． 增加難度，激發(fā)興趣。

組織：全班散點(diǎn)于籃球場(chǎng)。

要求：練習(xí)時(shí)注意安全。

游戲：截住空中球

1． 教師帶領(lǐng)大家分組。

2． 師講解游戲規(guī)則。

3． 教師巡回指導(dǎo)并參與游戲。

1． 學(xué)生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術(shù)動(dòng)作。

2． 適當(dāng)時(shí)教師給學(xué)生適當(dāng)提示。

教師小結(jié)，布置收還器材。

實(shí)心球課件 篇3

一、課題

雙手投擲實(shí)心球。

二、課型

新授課。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.知識(shí)與技能目標(biāo)

學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

2.過(guò)程與方法目標(biāo)

通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。

2.教學(xué)難點(diǎn)

下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

五、教學(xué)過(guò)程

一、開(kāi)始部分

師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過(guò)棒球英豪的動(dòng)畫(huà)片么？

師：都看過(guò)，那么我們就來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)與投擲有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。

師：大家有沒(méi)有信心完成任務(wù)？好，有需要見(jiàn)習(xí)的同學(xué)嗎？沒(méi)有，其他同學(xué)檢查身體有沒(méi)有尖銳物品，有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。

二、準(zhǔn)備部分

師：下面我們玩一個(gè)游戲，游戲名字叫作“聽(tīng)數(shù)搶占呼啦圈”。

師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈5次。

師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動(dòng)節(jié)奏。

師：“3”，哪位同學(xué)沒(méi)有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，沒(méi)有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒(méi)有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。

師：接著，我們根據(jù)音樂(lè)的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習(xí)。

師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開(kāi)，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，12345678；第三節(jié)，持球腹背運(yùn)動(dòng)，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運(yùn)動(dòng)，1234567停。

師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表?yè)P(yáng)！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

三、基本部分

師：通過(guò)剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實(shí)心球進(jìn)行探究式練習(xí)。

師：在練習(xí)的時(shí)候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個(gè)姿勢(shì)投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)。

師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問(wèn)題呢？

師：前排這位同學(xué)請(qǐng)回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯(cuò)。

師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰(shuí)能補(bǔ)充。

師：第三小組請(qǐng)回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球。

師：下面老師對(duì)雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開(kāi)。身體成反弓姿勢(shì)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

師：首先，我們進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：跪姿投擲。

師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個(gè)圓形，向外投擲，聽(tīng)老師口令，當(dāng)老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動(dòng)作；當(dāng)老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動(dòng)作。

師：大家在練習(xí)的時(shí)候思考跪姿投擲的時(shí)候哪一個(gè)部位最累？

師：現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會(huì)怎么樣呢？

師：對(duì)的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請(qǐng)第二組回答，他們說(shuō)投擲的時(shí)候感覺(jué)腰部最累，體會(huì)很好，也就是說(shuō)要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

師：剛才的練習(xí)大家都體會(huì)的很好，我們進(jìn)行第二個(gè)練習(xí)：坐姿投擲。

師：在投擲的時(shí)候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對(duì)面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。

師：開(kāi)始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請(qǐng)你們來(lái)回答。

師：他們說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。

師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動(dòng)作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個(gè)練習(xí)：站姿投擲。

師：在投擲的時(shí)候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？

師：現(xiàn)在分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會(huì)遠(yuǎn)么？

師：對(duì)的，是不會(huì)遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

師：第三小組有答案了，他們說(shuō)要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

師：我們請(qǐng)第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說(shuō)他們做得好不好，都說(shuō)好，為什么好呢？

師：哦，大家都說(shuō)是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)

師：經(jīng)過(guò)剛才三個(gè)探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠(yuǎn)，第一小組非常好，如果動(dòng)作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠(yuǎn)，掌聲給第二小組

四、結(jié)束部分

師：同學(xué)們成4列橫隊(duì)站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。

師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。

師：大家說(shuō)說(shuō)都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說(shuō)學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

師：有些同學(xué)說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂。（老師表?yè)P(yáng)大家）。

師：通過(guò)大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項(xiàng)技術(shù)，請(qǐng)小組長(zhǎng)和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們?cè)僖?jiàn)！

實(shí)心球課件 篇4

教學(xué)內(nèi)容

投擲實(shí)心球、跳蹦蹦球

課型

探究性

課次

十四課次

教學(xué)目標(biāo)

1、 知道投擲的用力順序，探究投擲動(dòng)作的最佳效果，學(xué)會(huì)鍛煉方法。

2、 運(yùn)用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。

3、激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)健康與安全意識(shí)。

教學(xué)內(nèi)容

一、教學(xué)情景導(dǎo)入。游戲性活動(dòng)。

1、優(yōu)化教學(xué)常規(guī)、創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情景，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒。

2、設(shè)疑問(wèn)題，揭示教學(xué)目標(biāo),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與興趣。

3、創(chuàng)造活動(dòng)的空間，指導(dǎo)學(xué)生做拋接沙袋與投擊目標(biāo)游戲。

4、適時(shí)參與學(xué)生活動(dòng)、加強(qiáng)師生情感交流，活躍課堂氣氛。

5、教學(xué)活動(dòng)方式：以趣促動(dòng)，以動(dòng)促練，以練促效。

1、以最佳的精神狀態(tài)走進(jìn)課堂，盡快地進(jìn)入角色。

2、以疑促思，勇于實(shí)踐。進(jìn)行嘗試性的參與游戲活動(dòng)。

3、領(lǐng)悟拋接、投準(zhǔn)游戲的安全規(guī)則，適時(shí)能創(chuàng)造性的活動(dòng)。

4、游戲活動(dòng)方式：自由組合，以需自選，互動(dòng)練習(xí)，引伸出投擲的雛形。

1、情景輻射效果好，師生進(jìn)入角色

2、促進(jìn)師生情感交流。

3、培養(yǎng)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高學(xué)習(xí)的興趣。

4、達(dá)到熱身目的，引伸出投擲的雛形。

二、多種形式的投擲教學(xué)。

教與學(xué)的要點(diǎn)：用力順序與出手速度。

1、精心設(shè)計(jì)，合理布置投擲活動(dòng)區(qū)域，讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)。

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的投擲練習(xí)。

采用四種不同的投擲動(dòng)作練習(xí)，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。

3、全方位觀察，重視安全教育，點(diǎn)拔講解，示范準(zhǔn)確，及時(shí)指導(dǎo)。

4、設(shè)置不同的投擲目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的差異，滿足學(xué)生需要，培養(yǎng)投擲興趣。

5、組織學(xué)生相互觀摩，相互討論與評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

1、明確投擲練習(xí)的安全要求，有序的進(jìn)入指定投擲活動(dòng)區(qū)域。

2、學(xué)會(huì)四種形式的“拋、投、推”實(shí)心球的動(dòng)作。探究投擲的共性問(wèn)題？運(yùn)用哪種投擲動(dòng)作，能將實(shí)心球投的最遠(yuǎn)？

3、進(jìn)行互動(dòng)式的練習(xí)，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，合理運(yùn)用技術(shù)，提高投擲能力。

4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動(dòng)作，進(jìn)行自主性練習(xí)，努力達(dá)標(biāo)。

5、適時(shí)的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)活動(dòng)，形成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、進(jìn)入最佳的教與學(xué)狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

2、探究性的學(xué)習(xí)，獲取新的知識(shí)，掌握練習(xí)的方法。

3、領(lǐng)悟要領(lǐng)，掌握技能，合理運(yùn)用,科學(xué)鍛煉。

4、展示自我，發(fā)展個(gè)性，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。

5、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上努力進(jìn)取的體育精神。

6、采用自主練習(xí)、統(tǒng)一指導(dǎo)與目標(biāo)激勵(lì)的教學(xué)方式：以疑導(dǎo)入，先練后教，以思促教，以練促趣。

6、進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)方式：自我體驗(yàn)、互動(dòng)探究、以思促練、以練促會(huì)、以會(huì)促用。

三、跳蹦蹦球體育游戲。

學(xué)與練的重點(diǎn)：

用力方法與身體平衡能力。

1、指導(dǎo)學(xué)生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學(xué)生自我體驗(yàn)，感悟要領(lǐng)。

2、組織學(xué)生講解與示范，

教師引導(dǎo)與點(diǎn)評(píng)，教會(huì)學(xué)生掌握練習(xí)方法。

3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動(dòng)形式，指導(dǎo)學(xué)生自由組合，跳蹦蹦球。

4、隨著音樂(lè)的快樂(lè)節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動(dòng)。

5、教學(xué)方式：自主、合作、探究、激勵(lì)。

1、學(xué)生自主性的活動(dòng)，體會(huì)跳蹦蹦球的方法，感悟要領(lǐng)，產(chǎn)生興趣。

2、學(xué)生之間的交流與互動(dòng)活動(dòng)，理解與運(yùn)用技能，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動(dòng)，跳蹦蹦球游戲。

4、傾聽(tīng)音樂(lè)，在快樂(lè)中跳蹦蹦球游戲，提高動(dòng)作的節(jié)奏感。

5、學(xué)習(xí)方式：有趣、生動(dòng)、活潑、創(chuàng)意。

1.啟發(fā)引導(dǎo)自主練習(xí)，激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動(dòng)。

2、注重師生交流。共同探究，掌握練習(xí)方法。

3、發(fā)展個(gè)性，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性活動(dòng)的欲望。

4、學(xué)習(xí)互動(dòng)氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

5、體會(huì)、學(xué)習(xí)、掌握運(yùn)用。

四、快樂(lè)放松活動(dòng)。

1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導(dǎo)學(xué)生做小舞步放松活動(dòng)。

2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強(qiáng)，具有感染力。

1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動(dòng)。

2、動(dòng)作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表演力。

1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

五、教與學(xué)評(píng)價(jià)活動(dòng)。

1、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行相互間的評(píng)價(jià)活動(dòng)。

2、教師進(jìn)行歸納性的評(píng)價(jià)，注重明確改進(jìn)與努力方向。

1、學(xué)生之間的互動(dòng)評(píng)價(jià)，促進(jìn)語(yǔ)言的交流。

2、明確改進(jìn)與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動(dòng)力。

4、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與提高自我鍛煉的能力

實(shí)心球課件 篇5

設(shè)想:

中學(xué)生，特別是初中生，力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽(yáng)剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對(duì)初二女生的這一不足，安排了增強(qiáng)力量的實(shí)心球及相關(guān)的內(nèi)容練習(xí)，目的在于讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)投擲時(shí)身體相關(guān)部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進(jìn)一步提高。

耐力訓(xùn)練是既疲勞又枯燥的，如何激發(fā)學(xué)生愉快地接受這項(xiàng)艱苦的練習(xí)。本人選擇了強(qiáng)度較大的，又有一定時(shí)間要求，而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學(xué)的。方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學(xué)生上課的熱情，使學(xué)生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起學(xué)生主動(dòng)克服身體的疲勞，闖過(guò)生理極點(diǎn)，達(dá)到提高耐力素質(zhì)的目的。同時(shí)，為了提高健美操美的表現(xiàn)力，將音樂(lè)帶進(jìn)課堂，使學(xué)生在課的過(guò)程中不但有效地提高耐力素質(zhì)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對(duì)培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的作用。

健美操是本課的主教材，根據(jù)九年義務(wù)教學(xué)大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操，也是繼往年健美操公開(kāi)課之后的又一次探索，實(shí)踐中希望能得到好的教學(xué)效果。請(qǐng)老師們多多幫助！

課內(nèi)任務(wù):

1、通過(guò)實(shí)心球的練習(xí)，提高學(xué)生上肢、肩帶力量，提高學(xué)生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

2、通過(guò)現(xiàn)代耐力健美操練習(xí)，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅(jiān)毅、吃苦的精神。

3、通過(guò)墊上力量練習(xí)，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

一、開(kāi)始部分 6

1、課堂常規(guī) ×××××××

2、宣布課的任務(wù) ×××××××

3、準(zhǔn)備活動(dòng) ×××××××

①繞操場(chǎng)慢跑3圈 ×××××××

②準(zhǔn)備操 八節(jié) △

二、基本部分 32

1、實(shí)心球練習(xí) 10 組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊(duì)并一隊(duì)

于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊(duì)

并立即站起，兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊(duì)

②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 ××××××

持球置腦后，雙手用力向前擲起，對(duì) 5米

立接球，做同樣動(dòng)作。 ××××××

③兩腿并立，兩手傳球于眼前，

將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

④兩腿開(kāi)立，兩手往前接球，兩腿

同時(shí)將球向前拋出，對(duì)方接住。

⑤腿并立，兩手持實(shí)心球于身后，

將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。

⑥同上，并拋往對(duì)方。

⑦持鉛球姿勢(shì)，左側(cè)正對(duì)前方，做鉛

球，最后用力動(dòng)作。

難點(diǎn):動(dòng)作連貫，不停頓。

動(dòng)作緩慢。

多體會(huì)最后球出手接球動(dòng)作。

2、健美操練習(xí) 15 組織如圖

3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)

（1）仰臥起坐 組 織

1×2 兩組交替進(jìn)行

（2）背肌練習(xí) 35×2

三、結(jié)束部分 2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來(lái)，輕輕抖動(dòng)全身。

2、講評(píng)

3、收器材

4、下課

實(shí)心球課件 篇6

一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念

認(rèn)真貫徹課改的精神，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲活動(dòng)的興趣以及發(fā)展學(xué)生的投擲能力為目標(biāo)，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成功和樂(lè)趣，教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感，形成終身體育意識(shí)。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性。

二、教學(xué)背景分析

1、教材分析

前拋實(shí)心球是投擲教學(xué)內(nèi)容之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級(jí)教材曾經(jīng)簡(jiǎn)單的介紹該內(nèi)容，四年級(jí)的教材在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步強(qiáng)化動(dòng)作的要求，在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候要求出手的角度，在本次課的內(nèi)容中主要突出這點(diǎn)，在本次課的內(nèi)容安排上，本著從易到難，循序漸進(jìn)的方法，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，同時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組合作”組織形式來(lái)確保教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

2、學(xué)情分析

上課班級(jí)為四年級(jí)，學(xué)生的思想活躍，好動(dòng)。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)，，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，善于一起去思考，去探索。但注意力不太穩(wěn)定，對(duì)于說(shuō)得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動(dòng)作不易接受，也不感興趣；但對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

3、目標(biāo)設(shè)計(jì)

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的“上手前拋實(shí)心球”技術(shù)，解決出手的角度問(wèn)題。

（2）、技能目標(biāo)：通過(guò)不同的練習(xí)方式，使80%以上的同學(xué)能解決前拋實(shí)心球的出手角度問(wèn)題，40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進(jìn)行投擲。，并通過(guò)本次學(xué)習(xí)發(fā)學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

（3）、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的.合作意識(shí)，自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：蹬地、送髖、腰腹迅速用力。

難點(diǎn)：前拋實(shí)心球出手的角度。

四、教學(xué)過(guò)程：

開(kāi)始部分：

體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好。教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)上手前拋實(shí)心球、接力折返跑，提出課的要求。強(qiáng)調(diào)安全。

準(zhǔn)備部分：

教師下達(dá)做熱身跑口令，由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生二列縱隊(duì)慢跑一圈，做熱身跑時(shí)教師在旁邊跟隨。慢跑時(shí)注意安全不要說(shuō)話，跑速不要過(guò)快，強(qiáng)調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，專項(xiàng)練習(xí)，教學(xué)出發(fā)點(diǎn)以學(xué)生發(fā)展為本、以學(xué)生為主體教師為輔教學(xué)理念，突出學(xué)生個(gè)性發(fā)展體現(xiàn)學(xué)生自主能力。在教師的帶領(lǐng)下充分活動(dòng)開(kāi)身體的各部分和個(gè)關(guān)節(jié)，避免受傷，為基本部分做好準(zhǔn)備。

基本部分：

1、三個(gè)簡(jiǎn)短的游戲進(jìn)行導(dǎo)入，目的在于提高學(xué)生的興趣，為后面的內(nèi)容作一些簡(jiǎn)單的鋪墊。

2、教師教授前拋實(shí)心球。教學(xué)步驟，教師示范兩次不同姿勢(shì)前拋實(shí)心球動(dòng)作。提問(wèn)學(xué)生這兩次投擲的動(dòng)作有什么不同，教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論：

1、拋球過(guò)低，很快落地。

2、只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生集體徒手模仿練習(xí)，集體徒手模仿練習(xí)后，把學(xué)生分成兩組，兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí)，教師及時(shí)到隊(duì)伍中幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。分組徒手模仿練習(xí)時(shí)教師要給學(xué)生營(yíng)造自主學(xué)習(xí)的空間，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)能力。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)環(huán)節(jié)，組織學(xué)生變換成練習(xí)隊(duì)形開(kāi)始持球練習(xí)。練習(xí)后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，同時(shí)直接導(dǎo)入前拋實(shí)心球技術(shù)難點(diǎn)，教師強(qiáng)調(diào)發(fā)力和出手角度。

3、采用游戲教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，首先教師在練習(xí)場(chǎng)地畫(huà)出遠(yuǎn)度區(qū)域線，分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣，提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。

4、游戲：折返跑練習(xí)：教師組織學(xué)生成游戲隊(duì)形集合，首先教師先示范后講解、教師調(diào)動(dòng)隊(duì)形組織學(xué)生開(kāi)展練習(xí)。折返跑重難點(diǎn)在于手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力、折返時(shí)轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。通過(guò)游戲《折返跑》可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力，提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，充分體現(xiàn)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。

結(jié)束部分：整隊(duì)集合，放松調(diào)整，結(jié)合音樂(lè)采用語(yǔ)言暗示，使學(xué)生心理、生理、身軀充分得到放松。

實(shí)心球課件 篇7

1、透過(guò)練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。

2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。

3、透過(guò)教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)竟?fàn)帲突W(xué)及社會(huì)適應(yīng)潛力。

投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。

1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范：動(dòng)作方法：

雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。

動(dòng)作要點(diǎn)：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

難點(diǎn)：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

要求：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

1、教師正對(duì)上一節(jié)課存在的動(dòng)作問(wèn)題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動(dòng)作方法：

雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。

強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

糾正做的不好的地方：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

1、教師正對(duì)上一節(jié)課存在的動(dòng)作問(wèn)題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

實(shí)心球課件 篇8

體育教案－立定跳遠(yuǎn)考核

教

材

1、立定跳遠(yuǎn)：考核。

教

學(xué)

目

標(biāo)

1、? 學(xué)生能知道立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，考核方法，丈量方法。

2、? 90%以上的學(xué)生在考核時(shí)能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的"動(dòng)作。

3、? 學(xué)生練習(xí)積極，并在考核時(shí)表現(xiàn)出爭(zhēng)取好成績(jī)的強(qiáng)烈愿望。

4、? 學(xué)生每人練習(xí)三次，試跳三次，98%以上的學(xué)生考核成績(jī)能達(dá)到及格以上。

教學(xué)過(guò)程（）

教學(xué)

內(nèi)容

教師活動(dòng)

時(shí)

間

學(xué)生活動(dòng)

練習(xí)

次數(shù)

課前教師準(zhǔn)備場(chǎng)地、器材，并告知學(xué)生上課地點(diǎn)。

準(zhǔn)

備

部

分

一、

常規(guī)

1、????????????? 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生服裝。

2、????????????? 接受體育委員匯報(bào)。

3、????????????? 向?qū)W生問(wèn)好u

4、????????????? 宣布本課任務(wù)和要求。

5、????????????? 安排見(jiàn)習(xí)生。

2

分

鐘

1、????????????? 全班成二列橫隊(duì)集合，如圖一：

●???????? ○

●???????? ○

●

△??????????????????? （圖一）

2、????????????? 體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)，并向教師匯報(bào)出勤。

3、????????????? 向老師問(wèn)好！

4、????????????? 認(rèn)真聽(tīng)講。

5、????????????? 見(jiàn)習(xí)生按要求執(zhí)行。

二、

慢跑

1、????????????? 教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。

內(nèi)容：慢跑。

要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。

2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3

分

鐘

1、?????????????

●

●

○

○

學(xué)生聽(tīng)清內(nèi)容，，并按要求積極練習(xí)：

（圖二）

三、徒手操：

1、????????????? 教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。

內(nèi)容：

（1）壓指運(yùn)動(dòng)；（2）肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)

（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)

（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（6）腹背運(yùn)動(dòng)

（7）弓步壓腿；（8）側(cè)壓腿。

要求：

動(dòng)作正確，整齊、有力。

5

分

鐘

1、學(xué)生在領(lǐng)操員組織下進(jìn)行練習(xí)，隊(duì)形如圖三。

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ●

●

（圖三）

2×8拍

教學(xué)過(guò)程（）

教學(xué)

內(nèi)容

教師活動(dòng)

時(shí)

間

學(xué)生活動(dòng)

練習(xí)

次數(shù)

基

本

部

分

一、推鉛球：

1、????????????? 教師講解立定跳遠(yuǎn)考核規(guī)則，成績(jī)丈量方法。

2、教師講明安全要求。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

15

分

鐘

1、全班如圖一排列聽(tīng)講，如圖四練習(xí)、考核。

●

●

●

●?? ●

●

●????????????? △

（圖四）

2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)3次。

3、男、女生考核、活動(dòng)分組輪換進(jìn)行。

男：考核；????????? 男：活動(dòng)。

女：活動(dòng)；????????? 女：考核。

3、練習(xí)、考核步驟。

①???? 按考核要求練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，如圖四。

②???? 按考核要求進(jìn)行考核，每人試跳三次。

×2-3

二、

1、教師講明活動(dòng)內(nèi)容、要求，以及安全、注意事項(xiàng)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。

15分

鐘

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

2、學(xué)生能根據(jù)器材自我組織進(jìn)行活動(dòng)。

結(jié)

束

部

分

一、

二、

三、

四、

組織學(xué)生進(jìn)行放松。

小結(jié)本堂課情況。

布置回收器材。

同學(xué)生再見(jiàn)u

5分

鐘

1、????????????? 學(xué)生能積極進(jìn)行放松。

2、????????????? 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。

3、????????????? 值日生按要求回收器材。

4、????????????? 同老師再見(jiàn)！

實(shí)

施

情

況

記

載

班級(jí)

1

2

3

4

5

6

預(yù)計(jì)

負(fù)荷

練***均

42%130次/分

密度心率

日期

場(chǎng)

地

田徑場(chǎng)

籃球場(chǎng)

器

材

足球1只

籃球6只

羽毛球12副

實(shí)心球課件 篇9

一、指導(dǎo)思想

本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、進(jìn)取性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。經(jīng)過(guò)教師的活力導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)資料的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的進(jìn)取性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。

二、教材資料

1.學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球

2.游戲：《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》

三、組織設(shè)想

根據(jù)中年級(jí)學(xué)生模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。在課的開(kāi)始設(shè)計(jì)：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動(dòng)作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備部分中設(shè)計(jì)了模仿操的動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有初步的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，從而到達(dá)熱愛(ài)體育的目的。經(jīng)過(guò)對(duì)模仿操練習(xí)，做到活動(dòng)全身的效果。

在學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球的教學(xué)中，經(jīng)過(guò)學(xué)生自主練習(xí)，采用各種各樣的拋實(shí)心球和投擲實(shí)心球的方法，教師再加以引導(dǎo)，過(guò)渡到要學(xué)習(xí)的資料。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動(dòng)作是他們自我創(chuàng)造出來(lái)的，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的進(jìn)取性。教師及時(shí)評(píng)價(jià)做的好的同學(xué)。強(qiáng)調(diào)向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在教學(xué)中注意安全，統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。

在學(xué)習(xí)《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》游戲中，讓學(xué)生扮演小司機(jī)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。經(jīng)過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)僅有在練習(xí)中團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮團(tuán)體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動(dòng)作外，能夠讓學(xué)生進(jìn)取思維，創(chuàng)設(shè)更好的方法進(jìn)行游戲。教師及時(shí)評(píng)價(jià)，激勵(lì)落后的小組團(tuán)結(jié)一致取得后面比賽的勝利。

最終在音樂(lè)的伴奏下做放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié)，談體會(huì)怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在簡(jiǎn)便愉快的氣氛中，結(jié)束課堂教學(xué)。

實(shí)心球課件 篇10

一、學(xué)情分析

四年級(jí)學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時(shí)期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長(zhǎng)而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。

因此，安排投擲項(xiàng)目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時(shí)，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

這個(gè)時(shí)期的學(xué)生的第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過(guò)程中要有意識(shí)地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

二、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、掌握方法和技能。

為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過(guò)游戲，激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作。

2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球能力。

3.培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)和積極進(jìn)取的精神，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作行為。

四、教學(xué)內(nèi)容

原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球。

五、組織與教法

根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：

1.重視體育知識(shí)和技術(shù)技能的傳授，通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。

2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過(guò)程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個(gè)結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。

3.教學(xué)過(guò)程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣和創(chuàng)新、探究意識(shí)，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對(duì)手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對(duì)待，有針對(duì)性的分層施教。

5.重視安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓學(xué)生知道投擲實(shí)心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽(tīng)老師統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。

六、教學(xué)流程

課堂常規(guī)——投擲專項(xiàng)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)——游戲——原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作示范——學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)選出學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范——游戲——放松——小結(jié)

七、單元計(jì)劃

“原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球”單元計(jì)劃（3課時(shí)）

實(shí)心球課件 篇11

各位評(píng)委老師：

你們好！我說(shuō)課的題目是《前拋實(shí)心球》

下面我從教材、學(xué)情、教學(xué)目標(biāo)、教法和教學(xué)流程進(jìn)行分析本節(jié)課的內(nèi)容：

一、教材分析

投擲是學(xué)生非常喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是小學(xué)教材中重要內(nèi)容之一。而拋實(shí)心球是其中一種典型的運(yùn)動(dòng)形式。它對(duì)鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作姿勢(shì)和方法，發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、學(xué)情分析

水平二的學(xué)生正處于身體成長(zhǎng)關(guān)鍵期，他們愛(ài)玩、愛(ài)動(dòng)，對(duì)新事物接受速度快，模范能力強(qiáng)，注意力不太穩(wěn)定，對(duì)于說(shuō)得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動(dòng)作不易接受，也不感興趣；但對(duì)于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學(xué)中采用趣味性強(qiáng)、形式多樣的教學(xué)形式來(lái)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，共同完成本課的教學(xué)任務(wù)。

鑒于上述分析，針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)：

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生初步來(lái)掌握前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生充分展示自己，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我認(rèn)為本課的重難點(diǎn)是

重點(diǎn)：力量協(xié)調(diào)、角度正確

難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合

四、教法和學(xué)法

教法：教師主要采用激勵(lì)性教學(xué)法、探究法、評(píng)價(jià)法等教學(xué)方法，使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。

學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)生方法，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。

五、教學(xué)流程

（一）、激發(fā)興趣階段

1、課堂常規(guī)：整隊(duì)、師生問(wèn)好、宣布教學(xué)內(nèi)容。

2、熱身操

我利用音樂(lè)的旋律和學(xué)生活動(dòng)身體各個(gè)環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當(dāng)中，使體育課顯得更加生動(dòng)。

（二）、探究能力階段

1、專門性的輔助練習(xí)：擺臂、原地高抬腿練習(xí)

使學(xué)生充分活動(dòng)身體，為下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。

2、原地高抬腿跑

在練習(xí)原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學(xué)生嘗試過(guò)度到高抬腿跑的練習(xí)。教師完整動(dòng)作示范和講解，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、新授：前拋實(shí)心球

（1）、拋接練習(xí)：利用籃球和實(shí)心球進(jìn)行單人拋很雙人拋的拋接練習(xí)，體驗(yàn)大小不一、輕重一同的物體帶來(lái)的肢體感覺(jué)。

（2）、教師示范前拋實(shí)心球的動(dòng)作，講解重難點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生注意安全。

（3）、學(xué)生模仿練習(xí)。

（4）、教師出示前拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生觀察后分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)一口令。

（5）、教師在場(chǎng)地上巡視，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤。對(duì)于表現(xiàn)較好的學(xué)生及時(shí)表?yè)P(yáng)。

（6）、小組長(zhǎng)或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學(xué)生。

（7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學(xué)生進(jìn)行評(píng)議。重難點(diǎn)在這里得到突破。

（8）、教師對(duì)每組的練習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

（9）、拓展：教師出示前拋實(shí)心球和后拋實(shí)心球的圖片，讓學(xué)生選擇性練習(xí)。

（10）、師生總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。

四、應(yīng)用階段

方法：在場(chǎng)地上畫(huà)三條遠(yuǎn)近不同的分?jǐn)?shù)線，學(xué)生分組進(jìn)行前拋和后拋得練習(xí)。

目的：教師提供不同難度的要求，讓學(xué)生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來(lái)選擇性的進(jìn)行向前和向后拋實(shí)心球的練習(xí)，以此來(lái)鞏固技術(shù)動(dòng)作的掌握，體驗(yàn)不同的練習(xí)方法。教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，并提醒學(xué)生注意安全問(wèn)題。

五、恢復(fù)身心階段

1、放松部分，在緩慢的音樂(lè)中使緊張的肌肉得到放松。

2、提醒學(xué)生在課后要及時(shí)洗手。想讓學(xué)生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動(dòng)帶入生活當(dāng)中。

3、師生總結(jié)本課的收獲。

4、收拾器材，下課。

六、場(chǎng)地與器材

田徑場(chǎng)一塊，籃球和實(shí)心球若干個(gè)，一臺(tái)錄音機(jī)和磁帶。

以上是我說(shuō)課內(nèi)容，謝謝。

實(shí)心球課件 篇12

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

與同伴一起發(fā)展投擲能力

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

雙手向前、向后拋實(shí)心球

學(xué)習(xí)步驟：

一、 情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。

2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問(wèn)題。

學(xué)生活動(dòng)：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂(lè)的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫

難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過(guò)兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來(lái)活動(dòng)。

2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。

5.一個(gè)接一個(gè)的的.順序進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)此方法提高學(xué)生的成績(jī)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績(jī)。

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。

組 織：四列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：實(shí)心球

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