實心球課件(精華十二篇)

教案課件是老師上課的重要部分，每位老師都需要認真準備自己的教案課件。教案是完整課堂教學的藍圖，大家是不是在為寫教案課件發(fā)愁呢？“實心球課件”是由幼兒教師教育網(wǎng)的編輯特意為您提供的內(nèi)容，希望我的分享能夠讓您感受到生活的樂趣和美好！

實心球課件 篇1

一、教材分析：

實心球是九年級學生體育中招考試必考項目，分值是20分，所以實心球技術是每個學生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復習練習課。

二、教學目標：

1、知識、技能目標：通過課程學習，懂得實心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習提高、鞏固正面雙手擲實心球技術動作，特別是完整動作的用力順序。

2、情感目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學習的習慣。

三、重點、難點：

1、重點：掌握正面雙手擲實心球正確的技術動作。

2、難點：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。

四、教學、學法：講解、示范、討論、

五、教具：實心球、掛圖、口訣

六、教學過程

課的部分教學內(nèi)容教學組織和方法運動負荷

時間

次數(shù)

開始部分1、集合整隊

2、師生問好

3、宣布本次課的內(nèi)容、要求

4、安排見習生組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、靜、齊

3分

準備部分1、手腕、腳踝、膝關節(jié)活動

2、分小組活動：跳小繩、跳大繩

3、實心球球操：

①頭部運動

②肩部運動

③腰部運動

④膝部運動

組織：

1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。

2、教師參與到學生的活動中。

要求：

1、個小組長帶領好本組成員完成跳繩熱身活動；

2、實心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動作做規(guī)范

基本部分

1、教師請一位同學與自己一起做示范。其他同學觀察，并思考兩者之間動作的差異。

2、請同學們相互討論，想一想為什么教師擲的遠？并要求幾位學生說己的觀察結果。（力量、技術）

3、教師做完整動作示范，并敘述動作要點、教授口訣。

4、同學們跟著教師做徒手動作的練習。

5、分組有球練習（正面雙手擲實心球）

組織：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：學生安靜觀察、認真思考、大膽發(fā)言；教師適當引導。

方法：

1、徒手練習時根據(jù)教師口令，逐漸由分解動作過度到連貫動作。

2、有球練習時，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。

20-30

基本部分

6、游戲“實心球胯下接力賽”

7、放松運動《正面雙手擲實心球口訣》

想要把球擲的遠

請你牢記這口訣

雙腳前后或平行

身體后傾如張弓

雙手持球于腦后

蹬地收腹快如風

兩臂順勢甩鞭子

出手角度牢記心

勤來運動勤動腦

生活學習好輕松

容易犯的錯誤和糾正：

1、出手角度過高或過低

糾正：尋找參照物進行練習

2、用力順序不協(xié)調(diào)

糾正：按照口訣反復練習

方法：四列縱隊人數(shù)相同，聽到口令后將實心球從胯下傳遞給后一位同學，全隊最后一名負責將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊。

要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊友可以離隊外其余人不可離隊，若球在傳遞時失誤脫手，則不可以撿回。

方法：兩人相互進行手臂、腰腹的按摩。

結束部分

1、集合整隊、器材

2、本次課，表揚優(yōu)秀學生

3、師生再見！下課！要求：表揚努力練習的同學、積極幫助別人的同學、大膽發(fā)言的同學。

實心球課件 篇2

1． 課前準備器材，檢查場地。

2．集合整隊，師生問好。

要求：

1． 整隊快、靜。

2． 精神飽滿。

制造氣氛

1． 教師語言引導學生聽音樂的節(jié)奏來開展各種球性練習。

2． 帶領學生一起練習。

1． 學生邊看邊模仿教師動作，盡力做好。

2． 培養(yǎng)學生的競爭意識，看誰做得最好。

組織：學生圍圍繞攏教師散點集合。

要求：態(tài)度端正，動作協(xié)調(diào)。

自由創(chuàng)意游玩

1． 教師引導學生思考怎樣可以把實心球投得更遠，并與學生一起練習。

2． 引出本節(jié)課要學的內(nèi)容。

1． 學生學習興趣濃厚，很樂意地進行散點自由發(fā)的發(fā)揮。

2． 學生創(chuàng)意并相互模仿、練習。

組織：散點

要求：能用各種方法投實心球。

探究演示合作創(chuàng)意階段

雙手頭上投實心球

1． 教師示范。

2． 講解動作要領，并讓同學記住雙手頭上投實心球的口訣。

3． 個別學生練習，學生點評。

4． 學生練習，教師巡回指導。

5． 強調(diào)注意事項。

6． 加難度（三個人傳接球）

學生討論：相互幫助進行練。

1． 學生通過觀察，激發(fā)興趣。

2． 學生認真聽。

3． 學生點評。

4． 學生認真練習。

5． 增加難度，激發(fā)興趣。

組織：全班散點于籃球場。

要求：練習時注意安全。

游戲：截住空中球

1． 教師帶領大家分組。

2． 師講解游戲規(guī)則。

3． 教師巡回指導并參與游戲。

1． 學生遵守游戲規(guī)則的前提下，可自主、大膽嘗試難度更大的技術動作。

2． 適當時教師給學生適當提示。

教師小結，布置收還器材。

實心球課件 篇3

一、課題

雙手投擲實心球。

二、課型

新授課。

三、教學目標

1.知識與技能目標

學生能夠理解側面投擲實心球動作要點，知道雙手投擲實心球教學重點、難點。

2.過程與方法目標

通過參與活動，學生能夠做出雙手投擲實心球動作，發(fā)展學生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

3.情感態(tài)度與價值觀目標

培養(yǎng)學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、競爭意識。

四、教學重難點

1.教學重點

蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。

2.教學難點

下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

五、教學過程

一、開始部分

師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

師：同學們好！同學們，大家看過棒球英豪的動畫片么？

師：都看過，那么我們就來學習一項與投擲有關的技術動作，在這里老師要特別強調(diào)一點，不管是在游戲中，還是在練習中，同學們一定要注意安全。

師：大家有沒有信心完成任務？好，有需要見習的同學嗎？沒有，其他同學檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認領。

二、準備部分

師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

師：同學們沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的口令后，迅速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學轉(zhuǎn)動呼啦圈5次。

師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節(jié)奏。

師：“3”，哪位同學沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動呼啦圈，沒有關系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內(nèi)同學轉(zhuǎn)動呼啦圈。

師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進行實心球操的練習。

師：以中間同學為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運動，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運動，1234567停。

師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

三、基本部分

師：通過剛才的熱身，我們進行基本部分學習，在學習之前，大家先分組拿著實心球進行探究式練習。

師：在練習的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠，現(xiàn)在開始練習。

師：剛才的練習同學們很積極，現(xiàn)在哪一組同學能夠回答老師的問題呢？

師：前排這位同學請回答，這位同學回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。

師：那為什么是站立投擲得遠呢？有誰能補充。

師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進行發(fā)力，這兩位同學回答得非常好，今天我們要學習的內(nèi)容是雙手投擲實心球。

師：下面老師對雙手投擲實心球要點進行總結：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

師：我們進行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

師：首先，我們進行第一個練習：跪姿投擲。

師：同學們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當老師喊“1”時，同學們做蹬地、預擺動作；當老師喊到“2”時，同學們做投擲動作。

師：大家在練習的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？

師：現(xiàn)在開始練習，這位同學思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？

師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

師：老師看到第二組同學率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

師：剛才的練習大家都體會的很好，我們進行第二個練習：坐姿投擲。

師：在投擲的時候思考坐姿投擲的發(fā)力點在哪？同學們可以分成四組，每組同學面對面進行坐姿投擲，在練習中要注意安全。

師：開始練習，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學已經(jīng)得出結論了，請你們來回答。

師：他們說發(fā)力點在手臂，練習的很認真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠。

師：剛才的練習，大部分同學能正確做出動作，現(xiàn)在我們進行最后一個練習：站姿投擲。

師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢？

師：現(xiàn)在分組練習找答案，第一小組同學你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會遠么？

師：對的，是不會遠，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

師：我們請第三組同學為我們進行展示。同學們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學

師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習，大家得出了投擲的要點，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學站在線后進行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組

四、結束部分

師：同學們成4列橫隊站好，我們進行放松練習。

師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學為基準向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學習了雙手前置實心球技術。

師：大家說說都學到了什么，有些同學說學到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

師：有些同學說發(fā)力點在手臂。（老師表揚大家）。

師：通過大家的努力，大部分同學基本掌握了這項技術，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學們再見！

實心球課件 篇4

教學內(nèi)容

投擲實心球、跳蹦蹦球

課型

探究性

課次

十四課次

教學目標

1、 知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學會鍛煉方法。

2、 運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。

3、激發(fā)學生的活動興趣，培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強健康與安全意識。

教學內(nèi)容

一、教學情景導入。游戲性活動。

1、優(yōu)化教學常規(guī)、創(chuàng)設活動情景，調(diào)動學生的情緒。

2、設疑問題，揭示教學目標,激發(fā)學生的學習動機與興趣。

3、創(chuàng)造活動的空間，指導學生做拋接沙袋與投擊目標游戲。

4、適時參與學生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。

5、教學活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。

1、以最佳的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入角色。

2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。

3、領悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。

4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習，引伸出投擲的雛形。

1、情景輻射效果好，師生進入角色

2、促進師生情感交流。

3、培養(yǎng)學生的想象力與創(chuàng)造力，提高學習的興趣。

4、達到熱身目的，引伸出投擲的雛形。

二、多種形式的投擲教學。

教與學的要點：用力順序與出手速度。

1、精心設計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學生在愉快中學習。

2、指導學生進行探究性的投擲練習。

采用四種不同的投擲動作練習，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。

3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導。

4、設置不同的投擲目標，關注學生的差異，滿足學生需要，培養(yǎng)投擲興趣。

5、組織學生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學生努力實現(xiàn)目標。

1、明確投擲練習的安全要求，有序的進入指定投擲活動區(qū)域。

2、學會四種形式的“拋、投、推”實心球的動作。探究投擲的共性問題？運用哪種投擲動作，能將實心球投的最遠？

3、進行互動式的練習，領悟動作要領，合理運用技術，提高投擲能力。

4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習，努力達標。

5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學習態(tài)度。

1、進入最佳的教與學狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

2、探究性的學習，獲取新的知識，掌握練習的方法。

3、領悟要領，掌握技能，合理運用,科學鍛煉。

4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。

5、學會評價，培養(yǎng)學生積極向上努力進取的體育精神。

6、采用自主練習、統(tǒng)一指導與目標激勵的教學方式：以疑導入，先練后教，以思促教，以練促趣。

6、進行探究性的學習方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。

三、跳蹦蹦球體育游戲。

學與練的重點：

用力方法與身體平衡能力。

1、指導學生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學生自我體驗，感悟要領。

2、組織學生講解與示范，

教師引導與點評，教會學生掌握練習方法。

3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導學生自由組合，跳蹦蹦球。

4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。

5、教學方式：自主、合作、探究、激勵。

1、學生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領，產(chǎn)生興趣。

2、學生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學會練習方法。

3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。

4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。

5、學習方式：有趣、生動、活潑、創(chuàng)意。

1.啟發(fā)引導自主練習，激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動。

2、注重師生交流。共同探究，掌握練習方法。

3、發(fā)展個性，激發(fā)學生創(chuàng)造性活動的欲望。

4、學習互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

5、體會、學習、掌握運用。

四、快樂放松活動。

1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導學生做小舞步放松活動。

2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。

1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。

2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的表演力。

1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

五、教與學評價活動。

1、啟發(fā)學生進行相互間的評價活動。

2、教師進行歸納性的評價，注重明確改進與努力方向。

1、學生之間的互動評價，促進語言的交流。

2、明確改進與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。

4、學會評價與提高自我鍛煉的能力

實心球課件 篇5

設想:

中學生，特別是初中生，力量和耐力素質(zhì)尤其薄弱。性格偏靜的女生，由于缺乏男生那種粗獷、好勝及陽剛之氣。其力量和耐力素質(zhì)就顯得更差了。本課能針對初二女生的這一不足，安排了增強力量的實心球及相關的內(nèi)容練習，目的在于讓學生進一步體會投擲時身體相關部位和肌肉間協(xié)調(diào)配合、協(xié)調(diào)用力的順序、方法。使力量素質(zhì)得以進一步提高。

耐力訓練是既疲勞又枯燥的，如何激發(fā)學生愉快地接受這項艱苦的練習。本人選擇了強度較大的，又有一定時間要求，而且有一定新穎感的現(xiàn)代耐力健美操，為了更貼近初二女生的接受能力，生理承受和心理需求。本人在內(nèi)容的選擇，教學的。方法、手段方面力求有趣味性、新鮮感。努力激發(fā)學生上課的熱情，使學生上課的積極性能得到最大的發(fā)揮，從而喚起學生主動克服身體的疲勞，闖過生理極點，達到提高耐力素質(zhì)的目的。同時，為了提高健美操美的表現(xiàn)力，將音樂帶進課堂，使學生在課的過程中不但有效地提高耐力素質(zhì)，也在很大程度上享受到一種美的教育，這對培養(yǎng)提高青少年的綜合素質(zhì)起到了一定的作用。

健美操是本課的主教材，根據(jù)九年義務教學大綱的總體要求，本人自創(chuàng)自編了這一代耐力健美操，也是繼往年健美操公開課之后的又一次探索，實踐中希望能得到好的教學效果。請老師們多多幫助！

課內(nèi)任務:

1、通過實心球的練習，提高學生上肢、肩帶力量，提高學生推鉛球的最后用力技巧，發(fā)展力量。

2、通過現(xiàn)代耐力健美操練習，提高學生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)堅毅、吃苦的精神。

3、通過墊上力量練習，提高股肌、背肌力量素質(zhì)。

一、開始部分 6

1、課堂常規(guī) ×××××××

2、宣布課的任務 ×××××××

3、準備活動 ×××××××

①繞操場慢跑3圈 ×××××××

②準備操 八節(jié) △

二、基本部分 32

1、實心球練習 10 組織方法

①蹲姿兩肘屈，兩手持球置 人手球兩隊并一隊

于腦后，接著兩手將球向上拋起 1、2兩組為1隊

并立即站起，兩手上舉接球。 3、4兩組為1隊

②兩腿直立，雙手肘屈，兩手 ××××××

持球置腦后，雙手用力向前擲起，對 5米

立接球，做同樣動作。 ××××××

③兩腿并立，兩手傳球于眼前，

將球向上拋起，并擊掌等球落下接住。

④兩腿開立，兩手往前接球，兩腿

同時將球向前拋出，對方接住。

⑤腿并立，兩手持實心球于身后，

將球從身后向前上方拋起，兩手接住球。

⑥同上，并拋往對方。

⑦持鉛球姿勢，左側正對前方，做鉛

球，最后用力動作。

難點:動作連貫，不停頓。

動作緩慢。

多體會最后球出手接球動作。

2、健美操練習 15 組織如圖

3、墊上力量素質(zhì)練習

（1）仰臥起坐 組 織

1×2 兩組交替進行

（2）背肌練習 35×2

三、結束部分 2

1、墊上放松

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評

3、收器材

4、下課

實心球課件 篇6

一、教學設計理念

認真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導思想，以提高學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生對投擲活動的興趣以及發(fā)展學生的投擲能力為目標，尊重學生的個體差異，使每一個學生都能體驗到學習的成功和樂趣，教學中采用多種游戲練習形式，結合實際教學情境和激勵手段，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主探究能力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神和集體榮譽感，形成終身體育意識。充分發(fā)揮學生的積極性、主動性、參與性。

二、教學背景分析

1、教材分析

前拋實心球是投擲教學內(nèi)容之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級教材曾經(jīng)簡單的介紹該內(nèi)容，四年級的教材在此基礎上進一步強化動作的要求，在學生練習的時候要求出手的角度，在本次課的內(nèi)容中主要突出這點，在本次課的內(nèi)容安排上，本著從易到難，循序漸進的方法，即面向全體，又注重個性發(fā)展，同時要注意運動安全，并采用“小組合作”組織形式來確保教學目標的實現(xiàn)。通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學生力量、關節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

2、學情分析

上課班級為四年級，學生的思想活躍，好動。對體育運動有良好的參與意識，，同學之間團結合作，集體榮譽感較強，善于一起去思考，去探索。但注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學內(nèi)容較復雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較。因此，教師在教學中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學生的學習動機。

3、目標設計

（1）、認知目標：使學生掌握正確的“上手前拋實心球”技術，解決出手的角度問題。

（2）、技能目標：通過不同的練習方式，使80%以上的同學能解決前拋實心球的出手角度問題，40%以上的同學能協(xié)調(diào)腰腹進行投擲。，并通過本次學習發(fā)學生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

（3）、情感目標：培養(yǎng)學生的.合作意識，自主學習的能力和克服困難的意志品質(zhì)，提高社會適應能力。

三、教學重、難點：

重點：蹬地、送髖、腰腹迅速用力。

難點：前拋實心球出手的角度。

四、教學過程：

開始部分：

體育委員整隊集合，報告人數(shù)師生問好。教師宣布本課教學內(nèi)容，學習上手前拋實心球、接力折返跑，提出課的要求。強調(diào)安全。

準備部分：

教師下達做熱身跑口令，由體育委員帶領學生二列縱隊慢跑一圈，做熱身跑時教師在旁邊跟隨。慢跑時注意安全不要說話，跑速不要過快，強調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學生在教師的帶領下做徒手操，專項練習，教學出發(fā)點以學生發(fā)展為本、以學生為主體教師為輔教學理念，突出學生個性發(fā)展體現(xiàn)學生自主能力。在教師的帶領下充分活動開身體的各部分和個關節(jié)，避免受傷，為基本部分做好準備。

基本部分：

1、三個簡短的游戲進行導入，目的在于提高學生的興趣，為后面的內(nèi)容作一些簡單的鋪墊。

2、教師教授前拋實心球。教學步驟，教師示范兩次不同姿勢前拋實心球動作。提問學生這兩次投擲的動作有什么不同，教師引導學生得出以下結論：

1、拋球過低，很快落地。

2、只用上肢力量，而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動作，帶領學生集體徒手模仿練習，集體徒手模仿練習后，把學生分成兩組，兩組學生之間相互糾正徒手模仿練習，教師及時到隊伍中幫助學生糾正錯誤動作。分組徒手模仿練習時教師要給學生營造自主學習的空間，同時培養(yǎng)學生的合作意識能力。教師引導學生進入練習環(huán)節(jié)，組織學生變換成練習隊形開始持球練習。練習后教師進行點評，同時直接導入前拋實心球技術難點，教師強調(diào)發(fā)力和出手角度。

3、采用游戲教學形式，調(diào)動起學生學習積極性，提高課堂教學質(zhì)量，首先教師在練習場地畫出遠度區(qū)域線，分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域，增加練習難度、激發(fā)練習興趣，提高學生投擲遠度。

4、游戲：折返跑練習：教師組織學生成游戲隊形集合，首先教師先示范后講解、教師調(diào)動隊形組織學生開展練習。折返跑重難點在于手腳的協(xié)調(diào)配合，折返迅速有力、折返時轉(zhuǎn)身要快，調(diào)整身體重心以及擺臂。通過游戲《折返跑》可以鍛煉學生的奔跑能力，提高學生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，充分體現(xiàn)同學之間團結合作，增強學生集體榮譽感。

結束部分：整隊集合，放松調(diào)整，結合音樂采用語言暗示，使學生心理、生理、身軀充分得到放松。

實心球課件 篇7

1、透過練習，使學生掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。

2、發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

3、透過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生用心參與，學會合作，學會竟爭，互幫互學及社會適應潛力。

投擲：學習雙手頭上擲實心球，初步學會正確的投擲用力順序。要求：明確目標，主動學習，安全第一，互幫互學。

1、教師邊講解雙手頭上投擲實心球的動作要領，邊做示范：動作方法：

雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

動作要點：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

難點：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

要求：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進行糾正強調(diào)：復習動作方法：

雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

強調(diào)動作要點：

用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

糾正做的不好的地方：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進行糾正強調(diào)：

用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

2、學生分組練習，教師相機指導；

3、逐個做給教師看，教師一一指導；

實心球課件 篇8

體育教案－立定跳遠考核

教

材

1、立定跳遠：考核。

教

學

目

標

1、? 學生能知道立定跳遠的動作要領，考核方法，丈量方法。

2、? 90%以上的學生在考核時能做到上、下肢協(xié)調(diào)用力，騰空后雙膝向胸前快收，雙腳向前伸展落地的"動作。

3、? 學生練習積極，并在考核時表現(xiàn)出爭取好成績的強烈愿望。

4、? 學生每人練習三次，試跳三次，98%以上的學生考核成績能達到及格以上。

教學過程（）

教學

內(nèi)容

教師活動

時

間

學生活動

練習

次數(shù)

課前教師準備場地、器材，并告知學生上課地點。

準

備

部

分

一、

常規(guī)

1、????????????? 在集合地點觀察學生，并檢查學生服裝。

2、????????????? 接受體育委員匯報。

3、????????????? 向?qū)W生問好u

4、????????????? 宣布本課任務和要求。

5、????????????? 安排見習生。

2

分

鐘

1、????????????? 全班成二列橫隊集合，如圖一：

●???????? ○

●???????? ○

●

△??????????????????? （圖一）

2、????????????? 體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向教師匯報出勤。

3、????????????? 向老師問好！

4、????????????? 認真聽講。

5、????????????? 見習生按要求執(zhí)行。

二、

慢跑

1、????????????? 教師講明練習內(nèi)容、要求。

內(nèi)容：慢跑。

要求：安靜、整齊，呼吸、節(jié)奏配合好。

2、組織學生進行練習。

3

分

鐘

1、?????????????

●

●

○

○

學生聽清內(nèi)容，，并按要求積極練習：

（圖二）

三、徒手操：

1、????????????? 教師講明練習內(nèi)容、要求。

內(nèi)容：

（1）壓指運動；（2）肩繞環(huán)運動

（3）擴胸運動；（4）體側運動

（5）體轉(zhuǎn)運動；（6）腹背運動

（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。

要求：

動作正確，整齊、有力。

5

分

鐘

1、學生在領操員組織下進行練習，隊形如圖三。

● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ●

●

（圖三）

2×8拍

教學過程（）

教學

內(nèi)容

教師活動

時

間

學生活動

練習

次數(shù)

基

本

部

分

一、推鉛球：

1、????????????? 教師講解立定跳遠考核規(guī)則，成績丈量方法。

2、教師講明安全要求。

3、組織學生進行練習。

4、組織學生進行考核。

15

分

鐘

1、全班如圖一排列聽講，如圖四練習、考核。

●

●

●

●?? ●

●

●????????????? △

（圖四）

2、學生認真練習3次。

3、男、女生考核、活動分組輪換進行。

男：考核；????????? 男：活動。

女：活動；????????? 女：考核。

3、練習、考核步驟。

①???? 按考核要求練習立定跳遠，如圖四。

②???? 按考核要求進行考核，每人試跳三次。

×2-3

二、

1、教師講明活動內(nèi)容、要求，以及安全、注意事項。

2、組織學生進行活動。

15分

鐘

1、學生認真聽講。

2、學生能根據(jù)器材自我組織進行活動。

結

束

部

分

一、

二、

三、

四、

組織學生進行放松。

小結本堂課情況。

布置回收器材。

同學生再見u

5分

鐘

1、????????????? 學生能積極進行放松。

2、????????????? 學生認真聽講。

3、????????????? 值日生按要求回收器材。

4、????????????? 同老師再見！

實

施

情

況

記

載

班級

1

2

3

4

5

6

預計

負荷

練***均

42%130次/分

密度心率

日期

場

地

田徑場

籃球場

器

材

足球1只

籃球6只

羽毛球12副

實心球課件 篇9

一、指導思想

本節(jié)課，根據(jù)小學新課程標準和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導思想，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)。為學生創(chuàng)造合作學習的氛圍，充分發(fā)揮學生學習的主動性、進取性和創(chuàng)造性，加強對學生學法的指導，培養(yǎng)學生正確的體育態(tài)度。經(jīng)過教師的活力導入，激發(fā)學生對學習資料的興趣，調(diào)動學生學習、鍛煉的進取性，以提高本節(jié)課的教學質(zhì)量和效果。

二、教材資料

1.學習雙手前拋實心球

2.游戲：《小小司機運輸忙》

三、組織設想

根據(jù)中年級學生模仿力強、活潑好動的特點。在課的開始設計：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動作慢跑。使學生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。準備部分中設計了模仿操的動作，讓學生對體育運動有初步的認識，激發(fā)學生對體育的興趣，從而到達熱愛體育的目的。經(jīng)過對模仿操練習，做到活動全身的效果。

在學習雙手前拋實心球的教學中，經(jīng)過學生自主練習，采用各種各樣的拋實心球和投擲實心球的方法，教師再加以引導，過渡到要學習的資料。讓學生感到我們學習的動作是他們自我創(chuàng)造出來的，從而調(diào)動了學生學習、鍛煉的進取性。教師及時評價做的好的同學。強調(diào)向前拋實心球的動作要領，并在教學中注意安全，統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。

在學習《小小司機運輸忙》游戲中，讓學生扮演小司機，激發(fā)學生練習興趣。經(jīng)過游戲，讓學生體驗僅有在練習中團結協(xié)作，發(fā)揮團體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動作外，能夠讓學生進取思維，創(chuàng)設更好的方法進行游戲。教師及時評價，激勵落后的小組團結一致取得后面比賽的勝利。

最終在音樂的伴奏下做放松活動，使學生的身心得到充分放松。師生共同總結，談體會怎樣才能做的更好。讓學生在簡便愉快的氣氛中，結束課堂教學。

實心球課件 篇10

一、學情分析

四年級學生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標既是敏感期，也是發(fā)展關鍵的時期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。

因此，安排投擲項目的練習必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

這個時期的學生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主導地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學過程中要有意識地將體育教學目標有機的結合起來進行教學。

二、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以學生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)。

教學中采用多種游戲練習形式，結合實際教學情境和激勵手段，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在玩中學，啟發(fā)學生思考問題、掌握方法和技能。

為學生創(chuàng)造合作學習的氛圍，充分發(fā)揮學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性，加強對學生學法的指導，培養(yǎng)學生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲，激發(fā)學生對學習內(nèi)容的興趣，調(diào)動學生學習、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學質(zhì)量和效果。

三、教學目標

1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實心球的正確動作。

2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實心球能力。

3.培養(yǎng)竟爭意識和積極進取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。

四、教學內(nèi)容

原地雙手從頭后向前擲實心球。

五、組織與教法

根據(jù)本課目標，教學組織與教法的設計思想是：

1.重視體育知識和技術技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。

2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。

3.教學過程重視學習方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學習、合作學習、探究學習”。發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生對投擲運動的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學生的自我鍛煉能力。

4.采用分組練習的教學組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對手進行練習。區(qū)別對待，有針對性的分層施教。

5.重視安全意識的教育，在學習技術的同時，讓學生知道投擲實心球一定要注意安全，本次課要求學生聽老師統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。

六、教學流程

課堂常規(guī)——投擲專項準備運動——游戲——原地雙手從頭后向前擲實心球的正確動作示范——學生分組進行練習選出學生進行動作示范——游戲——放松——小結

七、單元計劃

“原地正面雙手頭上投擲實心球”單元計劃（3課時）

實心球課件 篇11

各位評委老師：

你們好！我說課的題目是《前拋實心球》

下面我從教材、學情、教學目標、教法和教學流程進行分析本節(jié)課的內(nèi)容：

一、教材分析

投擲是學生非常喜歡的一項體育運動項目，它是小學教材中重要內(nèi)容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛煉和發(fā)展學生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。

通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學生力量、關節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、學情分析

水平二的學生正處于身體成長關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模范能力強，注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學內(nèi)容較復雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的教學任務。

鑒于上述分析，針對本課的教學內(nèi)容，特制定以下教學目標和重難點：

三、教學目標

1、認知目標：激發(fā)學生的學習興趣和學生參與體育活動的主動性和積極性。

2、技能目標：通過學習使學生初步來掌握前拋實心球的技術動作，發(fā)展學生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

3、情感目標：通過學習使學生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)學生的年齡特點，我認為本課的重難點是

重點：力量協(xié)調(diào)、角度正確

難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合

四、教法和學法

教法：教師主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學生方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

五、教學流程

（一）、激發(fā)興趣階段

1、課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學內(nèi)容。

2、熱身操

我利用音樂的旋律和學生活動身體各個環(huán)節(jié)，將藝術滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。

（二）、探究能力階段

1、專門性的輔助練習：擺臂、原地高抬腿練習

使學生充分活動身體，為下面的學習內(nèi)容做好良好的基礎。

2、原地高抬腿跑

在練習原地高抬腿的基礎上讓學生嘗試過度到高抬腿跑的練習。教師完整動作示范和講解，激發(fā)學生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進學生的學習興趣。

3、新授：前拋實心球

（1）、拋接練習：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。

（2）、教師示范前拋實心球的動作，講解重難點，關注學生注意安全。

（3）、學生模仿練習。

（4）、教師出示前拋實心球的圖片，讓學生觀察后分組進行嘗試練習，由小組長負責統(tǒng)一口令。

（5）、教師在場地上巡視，進行個別指導和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學生及時表揚。

（6）、小組長或優(yōu)生輔導本組掌握的較差的學生。

（7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學生進行評議。重難點在這里得到突破。

（8）、教師對每組的練習過程和成果進行評價。

（9）、拓展：教師出示前拋實心球和后拋實心球的圖片，讓學生選擇性練習。

（10）、師生總結動作要領。

四、應用階段

方法：在場地上畫三條遠近不同的分數(shù)線，學生分組進行前拋和后拋得練習。

目的：教師提供不同難度的要求，讓學生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向后拋實心球的練習，以此來鞏固技術動作的掌握，體驗不同的練習方法。教師對學生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，并提醒學生注意安全問題。

五、恢復身心階段

1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。

2、提醒學生在課后要及時洗手。想讓學生理解體育與安全健康之間的關系，將體育活動帶入生活當中。

3、師生總結本課的收獲。

4、收拾器材，下課。

六、場地與器材

田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機和磁帶。

以上是我說課內(nèi)容，謝謝。

實心球課件 篇12

學習目標：

與同伴一起發(fā)展投擲能力

學習內(nèi)容：

雙手向前、向后拋實心球

學習步驟：

一、 情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學們的積極性。

3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重 點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難 點：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。

5.一個接一個的的.順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。

學生活動：

1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。

三、放松練習

教師活動：教師組織放松練習。

學生活動：跟著教師進行放松練習。

組 織：四列橫隊

場地器材：實心球

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《實心球課件(精華十二篇)》一文，希望能解決您找不到幼兒園教案時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準備了實心球課件專題，希望您能喜歡！