最新喚起心中的巨人讀后感

我們聽了一場關(guān)于“喚起心中的巨人讀后感”的演講讓我們思考了很多，當(dāng)我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景，寫一篇有質(zhì)量的讀后感是怎么樣的？經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識會更加全面！

喚起心中的巨人讀后感 篇1

醒來吧！控制你的生活！

當(dāng)我翻開《喚醒心中的巨人》這本巨著時，我被卷首的這句話深深地震撼了曾經(jīng)，作者安東尼羅賓斯就是我極為仰慕的偉人，他不僅是美國著名心理學(xué)專家以及個人、事業(yè)和組織問題的協(xié)調(diào)人，更是公認(rèn)的成功學(xué)、激勵學(xué)方面頂尖的大師。毋庸置疑，他的專業(yè)能力幫助了無數(shù)個人、團(tuán)體和企業(yè)轉(zhuǎn)變了生存發(fā)展的軌跡。

培根曾言讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格。誠然，讀一本名著，就如同與名人交流，那不再是一種普普通通的交流，而是一種精神上的觀念分享，靈魂上的超然陶冶。讀《喚醒心中的巨人》，在作者發(fā)自心底的勵志言語的熏陶下，我已不再是以前的我，它給我的是永生受益的人生哲理。

起伏的人生我們還有夢。

人的一生似春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪的季節(jié)輪換，然而，起伏的人生從來就因為跌宕而美麗，因為不完美而完美?；蛟S我的言語有那么些許的矛盾，但安東尼告訴我們，我們應(yīng)該以樂觀、積極的態(tài)度面對這樣的人生，不管你現(xiàn)在處于何種境地、何種狀況。瞬間，奧斯特洛夫斯基的一句話又閃現(xiàn)眼前人的一生就似洪水奔流，不遇及島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花，既然上帝給與我們那么多不一樣的精彩，為什么不好好地享受呢？即使成功，請不要沾沾自喜、得意忘形；即使失敗，請不要垂頭喪氣、一蹶不振。

記得《喚醒心中的巨人》有作者這么的一段話繞著繞著我猛然憬悟，這不就是十二年前我工作的地方嗎？當(dāng)時我是這幢大樓的管理員，每天開著一部老爺金龜車去上工，惟恐半途拋錨而把飯碗給砸了。那段日子里我過得十分潦倒，成天渾渾噩噩度日，既沒有什么朋友，又為工作擔(dān)心受怕。然而就在重臨舊地的那天，我不禁感嘆歲月實在是多變，才十年的時間，人生就會有如此大的不同。安東尼沒有因為生活中的諸多挫折和不如意而放棄人生，其實，他的心里從一開始就堅守著一個夢要做出一番能夠長存的事業(yè)，也就是說這個事業(yè)不會因為我的逝去而夭折，然而，也正是他的人生之夢支撐著他不至于在受挫時迷失自我，也正是因為這一信念推動他不視挫折，勇往直前，最終抵達(dá)成功的彼岸，擁抱成功的彼岸花。

人生曲折路并不可怕，重要的是要像安東尼一樣，堅守自己的人生之夢，因為那會是你勇敢奮斗下去的人生信條和成為不倒翁幕后堅強(qiáng)后盾。安東尼于書上說當(dāng)沒有了夢的念頭，人生也就注定了永遠(yuǎn)不會成為贏家。因此，請堅守心底的夢想吧！

有夢的人生我們要為夢奮斗。

喚起心中的巨人讀后感 篇2

《喚醒心中的巨人》這一書正是著重通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的策略，組成一個控制情緒和財政困難并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助你發(fā)現(xiàn)你的真實目的，并控制你的生活，激發(fā)你控制命運(yùn)的能力，教會你如何為夢奮斗，踏出自己的成功之路。

為夢奮斗，不得不談人的堅持與毅力。想想，世界上有夢的人有多少啊？數(shù)不勝數(shù)。但是，能夠善始善終為夢奮斗的人呢？寥寥無幾。這是為什么？不言而喻，他們的毅力不夠堅定，未能一直堅持下去。因而，毅力對于一個人能否成功是相當(dāng)重要的。

其實，王國維的人生三境界也暗藏著圓夢的深蘊(yùn)，昨夜西風(fēng)凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路。此第一境也，告訴我們應(yīng)該在迷茫中鎖定目標(biāo)。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。此第二境也，告訴我們?yōu)閷崿F(xiàn)理想要不畏艱難困苦，勇往直前。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。此第三境界也，也是夢想成功的最高境界。安東尼的《喚醒心中的巨人》深藏著王國維的的人生三境界，于此同時，他更注重于從一個人的心理出發(fā)，喚醒心中為夢奮斗的那份潛在力量。

有夢有人生！讓我們?yōu)閴粝電^斗吧！

喚起心中的巨人讀后感 篇3

這是我第二次讀這本書了。不得不說，安東尼·羅賓的確是一位成功學(xué)習(xí)和激勵的大師！

他的作品中有很多例子，無疑具有很強(qiáng)的說服力和啟發(fā)性！通過對《喚醒內(nèi)心的巨人》的兩次拜讀，我深深地為這位“全球五大演說家”之一的魅力所折服！

這本書給我印象最深的字眼有兩個，一是“信念”，二是“改變”。我本不以為然，這話司空見慣，誰都會說，然而這本書卻給了我當(dāng)頭棒喝！

作者讓我相信了做決定的重要性。我本以為我每天都在做著各種各樣的決定，決定作息時間，決定學(xué)習(xí)內(nèi)容，決定三餐食物……然而作者告訴我，真正的決定能夠讓夢想成真，這就是“信念”。——“累積這些年的經(jīng)驗使我確信，在我們每個人的身上都藏有可以‘立即’支取的能力，借著這個能力我們可以完全改變自己的人生，只要我們下定決心要有所改變，那么長久以來所作的美夢便可以實現(xiàn)。

”書中說道：“信念之于每個人，就有如至高無上的命令，讓我們了解事情的可能與不可能、可做與不可做，從而主宰了我們的思想、感受以及行動；所以說，當(dāng)一個人的信念不改的話，那么他的人生要想有所改變就斷然不能，因此我們要想提高對自己或事物的期許之前，就得先建立自信，相信自己能夠并且也愿意去達(dá)成這個期許?！蔽矣袎粝耄獙崿F(xiàn)她，就必須有為之奮斗不息的信念，這是一種信仰、一種勇氣！

不把這樣的決定當(dāng)兒戲，而是全力去達(dá)成，我才可能獲得成功。我總抱怨自己家境不好、沒有背景，專業(yè)缺乏競爭力、時局讓人舉步維艱，我自以為這是正大光明的理由，導(dǎo)致我無法更加接近甚至實現(xiàn)夢想。讀了此書，我才知道這些不過是冠冕堂皇的借口，只會限制個人能力的發(fā)揮，甚而會毀掉我的生活。

我應(yīng)該果斷地作出決定，停止為自己找借口，讓自己徹地改變，無論是家庭、事業(yè)、心理、健康、收入還是人際關(guān)系?！拔覀兛梢哉f‘決定’乃是一切改變的動力，它可以改變一個人、一個家、一個國和整個世界。”

我知道我有一些缺點。為了實現(xiàn)我的夢想，我必須改變。但是一直以來，改變總不能成功，因為慣性讓我感到“改變”十分痛苦。作者告訴我：

“那就是如果能把極大的痛苦和任何行為或習(xí)慣連接起來，那么我們便會想盡一切辦法革除那樣的行為或習(xí)慣，而我們?nèi)羰悄芾猛纯嗪涂鞓愤@一股力量，那么就能使整個人生大大地改變。”作者引用了奧雷柳斯的名言：“如果你對周轉(zhuǎn)的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。

隨著感覺的調(diào)整，你可以隨時振作起來。”——聽起來似乎沒那么難改變。如果我們能把痛苦放在舊習(xí)慣上，把快樂放在新行為上，那么任何習(xí)慣都不會長久。

原來，只要把快樂或痛苦跟任何事物連接在一起，我是可以很快地改變自己的想法、情緒或習(xí)慣的。

如果我想成功，我必須忍受一段時間的痛苦。我不能只看到眼前的恐懼和**。只有忍受暫時的痛苦，我才能獲得長久的快樂，真正“改變”從而走向成功。

我覺得書中對我啟發(fā)最大的還在于“cani”這四個英文字母，英文全稱是constant andnever-ending improvement ，意思是“持久不懈地改善”?！癱ani”這四個字母給了我極大的信心。未雨綢繆，及早發(fā)現(xiàn)問題、及早掌握問題，以免問題惡化到不可收拾的地步；從極小的改進(jìn)做起，改變就變得不再那樣空泛和艱難。

作者用了一個很可愛的比喻：“畢竟要鏟除一只‘怪物’最好的時機(jī)就是在它還小的時候?！毕嘈?，只要我持久不懈地改善，必定有“精誠所至，金石為開”的一天。

不是有一句老話叫“有志者事竟成”嗎？

……作者由始至終都在強(qiáng)調(diào)“熟能生巧”這句話，希望每位讀者都能反復(fù)閱讀這本書。兩次拜讀下來，我獲益匪淺，這也更加堅定我鉆研此書的想法。我將把書中于我有益的法則反復(fù)斟酌，加以運(yùn)用，挖掘出我身上蘊(yùn)藏著的潛能，實現(xiàn)我的夢想，邁向我夢寐以求的成功！

喚起心中的巨人讀后感 篇4

看完了世界潛能開發(fā)大師安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》后，終于明白了人所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時候跑的是最快的？如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運(yùn)動員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍！

在這本書中與這位大師共享那獨到而又強(qiáng)大的課程，用來喚醒心中蟄伏的巨人。安東尼·羅賓是公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的策略，組成一個控制情緒并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。事實上，它根本不能當(dāng)成一個課程來看，而是一門學(xué)問，一門攸關(guān)我們?nèi)松蓴≈辆薜膶W(xué)科。

人為什么會成功？乃是因為他學(xué)會運(yùn)用快樂和痛苦的力量，而不被它們所反制。安東尼·羅賓說過，“無論男人女人，都是被心而非腦指揮。”不必羨慕別人的成功，從深層次去思考他能夠成功的原因，每個人身上具備成為一切人的特質(zhì)，記住，命運(yùn)把握在你的行動之中！

對于書里所說的決定，我有一定的體會。在中學(xué)時候的我，成績不理想，我期許在大學(xué)里取得優(yōu)秀，并能展示自己的能力，我下了決定，并為此努力，獲得了優(yōu)異的成績，并在各項活動中展示了自己的才能。

喚起心中的巨人讀后感 篇5

本文是關(guān)于《喚起心中的巨人》這本書的讀后感。在這本書中，作者瑞安·霍利迪認(rèn)為每個人都有一個內(nèi)在的巨人，我們需要喚醒它們，讓它們幫助我們實現(xiàn)我們的夢想。

在書中，作者告訴了我們一些喚醒內(nèi)心巨人的方法。首先，我們需要找到自己的“熱力點”，這是我們最熱愛的事情。通過專注于這一事情，我們可以重點發(fā)展我們的專業(yè)技能和興趣愛好。此外，還可以通過設(shè)定目標(biāo)來激發(fā)我們內(nèi)心強(qiáng)大的動力，設(shè)定艱巨、具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，給自己帶來強(qiáng)烈的動力和向心力。我們也可以通過和那些已經(jīng)成功的人學(xué)習(xí)交流來幫助我們自己的成長。

書中還介紹了一些其他的方法，例如為自己制定一個日程表，花費(fèi)時間給自己進(jìn)行自我反思，以及圍繞自己的目標(biāo)制定一些小的計劃等等。這些方法可以幫助我們明確自己的目標(biāo)并且達(dá)成它。

本書也列舉了一些成功的人的名字，他們都擁有一個共同的因素：他們都能夠喚醒自己內(nèi)心的巨人。通過學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗，我們可以受益良多，并且想辦法利用他們的方法來協(xié)助我們的成長。

總之，這本書給我們提供了很多有價值的信息，幫助我們找到自己內(nèi)心的巨人，以及想辦法喚醒它們。通過這樣做，我們可以將自己的潛意識中的能量釋放出來，實現(xiàn)我們未來的目標(biāo)。我認(rèn)為這本書是非常值得一讀的，它不僅僅是關(guān)于成功，而且還是描述一個人如何找到自己，了解自己并最終實現(xiàn)自己的夢想的故事。

喚起心中的巨人讀后感 篇6

《喚起心中的巨人》讀后感

《喚起心中的巨人》一書給我留下了非常深刻的印象，它不僅讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的潛能，也讓我明白了為什么有些人總能成功，而有些人則一直無法突破自己的局限。

首先，書中闡述了一個廣為人知的事實：我們的成功與失敗，很大程度上取決于我們自己的思維方式。作者說：“人的思維方式，就像一個開關(guān)，能夠驅(qū)動我們的巨人之力。”簡而言之，我們的思維方式?jīng)Q定了我們的行動，決定了我們的人生。而喚起自己心中的巨人，則需要我們正確的思維方式。具體來說，作者提出了八種正確的思維方式：積極的態(tài)度、清晰的目標(biāo)、信仰、勇氣、堅毅、創(chuàng)造力、靈活性和團(tuán)隊精神。只有擁有這八種思維方式，我們才能充分發(fā)揮自己的潛能，取得成功。

其次，書中的案例也非常生動和具體。作者從自己的經(jīng)驗出發(fā)，講述了很多成功者的故事。這些故事涵蓋了不同領(lǐng)域的人物，有企業(yè)家、運(yùn)動員、政治家等等。他們有的曾經(jīng)失敗過，但他們都能從失敗中找到契機(jī)，取得更大的成功。例如，書中講到的麥克·喬丹，雖然他曾經(jīng)被認(rèn)為在籃球比賽中“永遠(yuǎn)不可能打敗”，但是他在一次次失敗之后，不斷地堅持訓(xùn)練，不斷地提高自己，最終成為了現(xiàn)代籃球歷史上最偉大的球員之一。這些故事都讓我深深地感受到了成功的真正門檻在哪里：在于我們的思維方式、在于我們?nèi)绾慰创　?/p>

最后，作者的寫作風(fēng)格也非常值得點贊。在書中，他遣詞造句極其簡練，但又不失精彩。他深入淺出地闡述了自己的觀點，把復(fù)雜的問題講得通俗易懂。這種發(fā)自內(nèi)心的清晰、堅定的聲音，穿透到了我的心靈深處。讀完這本書之后，我感覺自己的心靈得到了一場深刻的洗禮，喚起了我內(nèi)心深處的潛力。

總之，不得不說，《喚起心中的巨人》是一本非常值得一讀的書。它讓我認(rèn)識到了自己的潛能，認(rèn)識到了成功的真正門檻在哪里。它為我樹立了一個追求成功的典范，讓我更加深刻地意識到自己需要不斷挑戰(zhàn)自己，才能取得更大的成就。我相信，只要擁有正確的思維方式，我們就可以喚起心中的巨人，發(fā)掘自己的潛能，邁向人生的巔峰。

喚起心中的巨人讀后感 篇7

《喚起心中的巨人》是我讀過的書中很好的一本，它對我的影響很大。這本書從科學(xué)和實用的角度論述了神經(jīng)與語言的關(guān)系，使人對閱讀感興趣，不忍放手。

看完了世界潛能開發(fā)大師安東尼羅賓的《喚醒心中的巨人》后， 終于明白了人所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。逃避痛苦的力量往往大于追求幸福的力量。例如，人們什么時候跑的最快？

如果我給你一百萬美元讓你跑，我想你會盡力的，但是你仍然沒有發(fā)揮你的潛力。但是，如果有一只老虎在你后面追你，我想你會跑得比世界上最好的運(yùn)動員都快！這是逃避痛苦的力量，比追求幸福的力量大數(shù)萬倍！

在這本書中，我們與大師分享獨特而強(qiáng)大的過程，喚醒沉睡在他心中的巨人。安東尼羅賓是公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的策略，組成一個控制情緒并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。事實上，它根本不能看作是一門課程，而是一門知識，一門對我們?nèi)松蓴≈陵P(guān)重要的學(xué)科。

人為什么會成功？這是因為他學(xué)會了運(yùn)用快樂和痛苦的力量而不被它們所抵消。安東尼羅賓說過，“無論男人女人，都是被心而非腦指揮。

”不必羨慕別人的成功，從深層次去思考他能夠成功的原因，每個人身上具備成為一切人的特質(zhì)，記住，命運(yùn)把握在你的行動之中！

對于書里所說的決定，我有一定的體會。在中學(xué)時候的我，成績不理想，我期許在大學(xué)里取得優(yōu)秀，并能展示自己的能力，我下了決定，并為此努力，獲得了優(yōu)異的成績，并在各項活動中展示了自己的才能。

2019年09月03日

喚起心中的巨人讀后感 篇8

成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

題記我國近代著名的維新派代表人物，政治活動家梁啟超先生，曾在《敬業(yè)與樂業(yè)》一文中提出，“百業(yè)行為先，萬惡懶為首”。該書的主導(dǎo)思想是運(yùn)用各種方法、借鑒一切經(jīng)驗、挖掘自身潛能，來喚醒沉睡已久的“睡獅”，從而接近成功。這種思想在一定程度上與梁啟超先生的上述講話相統(tǒng)一，即只有摒棄懶惰、散漫、零散，才能做到勤奮、守法、統(tǒng)一。

做個“巨人”般的行動派，才是成功的內(nèi)在動力。

其實，從小就一直接觸這種思想，譬如“人最大的敵人是自己本身”、“自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利”、“成功是一個不斷超越自我、突破自我的過程，也是一個善待自我、寬容自我的過程”等等。但是，這種心靈雞湯式的勵志名言，或許在某一瞬間、某些時刻起作用，久而久之，便被拋到腦后。通過讀安東尼·羅賓《喚起心中的巨人》一書，就把曾經(jīng)零零散散的認(rèn)知串聯(lián)起來，使得這套理論更加系統(tǒng)，層次性、順序性更強(qiáng)，更容易接受。

進(jìn)而形成一種持續(xù)的“自我激勵”體系，讓自己變得越來越強(qiáng)大。

書的結(jié)尾，提出問題：“是什么改變了你的人生？”正如書中所說的一樣，只有從內(nèi)心徹底的覺醒，以積極地態(tài)度面對生活，要有化遭遇為機(jī)遇的能力和勇氣，也要有變磨礪為經(jīng)歷的態(tài)度和決心。

如此如此，才能步步為“贏”，活出有價值的人生！

喚起心中的巨人讀后感 篇9

《喚起心中的巨人》這本書，是美國暢銷書作家安東尼·羅賓斯寫的一部勵志自助書籍。這本書堪稱是現(xiàn)代人生存之道的秘籍，為讀者們揭示了如何駕馭自己的情感和思維，釋放內(nèi)在潛力，掌握成功的藝術(shù)。

本書的主旨是：掌控你的思想和情感，就可以掌握你自己的命運(yùn)。書中舉了很多實例來證明這一點，比如一個人思想積極樂觀，就能抵抗逆境帶來的負(fù)面影響，保持健康的身體和精神；一個人充滿思維力，就能不斷自我突破，實現(xiàn)事業(yè)的成功和財富的積累；一個人有強(qiáng)大的情感力量，就能享受人生的美好與幸福。

書中喚起內(nèi)心巨人的過程，就是一種自我認(rèn)知和自我解放的過程。這種過程需要通過多種方式和技巧來實現(xiàn)，比如：

一、認(rèn)清自我 – 認(rèn)真分析自己的性格，弱點，優(yōu)點和自己的價值觀，明確自己的目標(biāo)和追求的方向。

二、積極思考 – 采取樂觀向上的態(tài)度，關(guān)注和尋找積極向上的事物，從正面角度去看待自己的生活。

三、勇敢面對現(xiàn)實 – 我們很多時候都會回避困難和不愉快的事情，但是勇氣面對，能讓我們變得更堅強(qiáng)，更自信。

四、學(xué)會溝通 – 良好的溝通能提高人際關(guān)系、增進(jìn)彼此信任感、促進(jìn)事情的解決。

通過這些過程和技巧，我們就能在潛意識深處激發(fā)出自己內(nèi)在的能力和力量，積極主動地規(guī)劃自己的生活，追尋自己的夢想和目標(biāo)。

讀完這本書，我深刻地認(rèn)識到了一個道理：我們的人生是由自己掌握的，只有在認(rèn)清自己的基礎(chǔ)之上，不斷提升自己的能力，才有可能在這個多變的世界中立于不敗之地。同時，這本書也告訴我們，內(nèi)在的豐富和充實，才是我們真正追求的幸福和成功。因此，我強(qiáng)烈推薦每個人都要讀一讀這本書，去喚起我們內(nèi)心的巨人，讓我們擁有更加美好而充實的人生！

喚起心中的巨人讀后感 篇10

看完了世界潛能開發(fā)大師安東尼羅賓的《喚醒心中的巨人》后，終于明白了人所做的每一件事情無外乎兩個目的：逃避痛苦和追求快樂。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時候跑的是最快的？如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運(yùn)動員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍！

在這本書中與這位大師共享那獨到而又強(qiáng)大的課程，用來喚醒心中蟄伏的巨人。安東尼羅賓是公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的策略，組成一個控制情緒并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。事實上，它根本不能當(dāng)成一個課程來看，而是一門學(xué)問，一門攸關(guān)我們?nèi)松蓴≈辆薜膶W(xué)科。

人為什么會成功？乃是因為他學(xué)會運(yùn)用快樂和痛苦的力量，而不被它們所反制。安東尼羅賓說過，無論男人女人，都是被心而非腦指揮。不必羨慕別人的成功，從深層次去思考他能夠成功的原因，每個人身上具備成為一切人的特質(zhì)，記住，命運(yùn)把握在你的行動之中！

對于書里所說的決定，我有一定的體會。在中學(xué)時候的我，成績不理想，我期許在大學(xué)里取得優(yōu)秀，并能展示自己的能力，我下了決定，并為此努力，獲得了優(yōu)異的成績，并在各項活動中展示了自己的才能。

對于書里所說的信念，我得到了深刻的理解與啟示。信念需要事實的支撐，而自己潛在的信念，沒有多少人懷疑過。比如說，有的人由于遭受多次考試失利，成事不足，敗事有余，被上司批為蠢才，于是認(rèn)定自己天生能力差，而且無可救藥。可是，你有沒有懷疑過？你何不想一想你有哪些優(yōu)點？你失敗的原因是什么？你下次能不能做得更好？或許你可以找到更多的事實證明你之前消極的信念是多么可笑。要相信每個人都有自己想象不到的巨大的潛力，只是你沒有發(fā)揮出來而已。無論你目前的能力怎樣，決不能把自己看得一文不值，否則，你就真的只夠格作個減速路突。反之，相信自己，你會很準(zhǔn)確的成為你所期許的人。

讀完這本書后，我嘗試著去運(yùn)用，対著鏡子，深深地吸一口氣，抬起頭，挺起胸，擺出一副生龍活虎的樣子。情緒影響行為，反過來行為影響情緒，果然，我的行為帶來了積極的情緒。

讀了這本書后，我重新審視自己的價值觀，這是我人生的指南。始終按自己的價值觀做事，才能追求到自己期盼的人生，發(fā)揮自己巨大的能量。

要想自己改變，可以提高自己的期許，下決心做一個決定，或者只需改變你的形氣，用行為改變你的情緒，或者改變你的價值觀，改變你的主宰系統(tǒng)，又或者去除你消極的信念，樹里起你積極的信念，只要你做得夠好，心中的巨人就會被你喚起。

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