教練日記合集12篇

當我們對人生或者事物有了新的思考時，常?？梢詫⑺鼈儗懗?2篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀軍訓日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

教練日記 篇1

暑假到了，學校里的體育老師說了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓練。

星期一下午三點，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓練，我們班就兩個，其它都是實驗小學別的班級的。

開始是練基本功過障礙，我看老師動作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點一點地挪動，好不容易才過去。基本功后是打半場比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個投藍，進了一個兩分球。然后球到了對方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運了幾下球后，想投籃，結果沒投中，球出界了，就又輪到我們進攻了。這樣到最后，我們進了6分，他們2分，我們贏了。

回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習籃球的時候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。

教練日記 篇2

一年一度的足球賽又要到來了，班上的同學都很高興，因為這不僅可以鍛練身體，而且還是一場為榮譽而戰(zhàn)的比賽。足員們都做好了準備，我們啦啦隊也正在積極地準備著。從一年級到四年級都有足球比賽，我就這一次的比賽而發(fā)言。

這四年來，我們每次足球賽的成績都不怎么好，去年四年級一班男生獲得了第二名，女生沒有上榜，第六名。我們班上的同學都喜歡運動，對足球最感興趣，都想踢進前幾名，得到榮譽。為此，我要為我們的足球隊加油，今年，男生踢到第一名，女生踢上榮譽榜。我還要為我們的啦啦隊加油，相信我們也會跳出榮譽。

在這里我要感謝我們班的.老師，這五年，是老師給這幾十只小鳥機會，不然我們不會飛翔得那么快樂，也不會有這么好的成績。

我也要感謝我們足球隊的每一位同學，因為他們的拼搏才得到好的成績。在戰(zhàn)場上，無論是雨天還是太陽下，或者背以被汗水浸透，都一直努力拼搏。啦啦隊的每一位同學，也非常盡力，有的同學聲音喊啞了、有的同學看見沒進球哭了、有的看見球進了蹦得比誰都高……

所以這次的足球比賽我們一定能羸，因為我們有團結的力量。

教練日記 篇3

今天是軍訓第一天，是浸在汗水中的一天。

今天，最使我難忘的，是“531高地爭奪戰(zhàn)”。男生一批，女生一批。剛開始時，我們像脫去了韁繩的野馬，飛快地上前沖去?？墒?，才過了一會兒，就慢慢丟掉開頭的力氣和精神，還沒沖到終點的一半，無奈腳步不停大腦指揮，快跑成了“散步”。望著一層層臺階，真是失去了要奮力拼搏的勇氣

回頭望望，在自班的同學屈指可數(shù)，而“踩”在我頭上的同學呢？那么多，在一點點消失在終點的拐彎角。很努力的的向上“攀”，流下的汗緊緊貼在額頭和頸部，發(fā)在它咸咸的包圍下苦苦的掙扎，手失去了氣力，它除了依靠在我正在前進的腿上，真不知道還有哪里可以成為它暫時停放的地方。

頂著烈日，我感覺我的'痕跡在一點一點向上延伸，在我走過的地方，都留下了我的腳步，我的標記。終點，就在那最后的拐角處。

當我走到終點的時候，汗水侵占了我的全身，風拂過，那真是一種享受。

雖然我這次沒有獲得那象征榮譽的獎狀，但我也沒有太過于軟弱，我見證了我自己，我可以勇敢的面對困難，不退縮。對現(xiàn)在的我來說，可能還不夠，我想，再經(jīng)過一些困難和挫折，我會變得強大，我會加油。

教練日記 篇4

今天，我看了一場緊張而激烈的籃球比賽，是在NBA大榜上排名前十的勇士隊對戰(zhàn)排名前十五的湖人隊。debasrideb.com

比賽一開始，球權掌控在湖人隊的6號隊員手中，他沖到對方籃筐下剛要投籃，結果被勇士隊30號隊員蓋帽，球沒有投進。緊接著球權掌控在勇士隊，30號隊員把球傳給了17號隊員，17號隊員胯下運球繞過了三名防守隊員，直接騰空扣籃，得了兩分。頓時，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲。現(xiàn)場比賽氣氛異常緊張，轉(zhuǎn)眼就到中場休息，雙方教練開始布置下半場的戰(zhàn)術，啦啦隊員開始上場表演為選手助興。

隨著哨聲一響，下半場比賽開始了。球權掌控在勇士隊17號隊員手中，運球過程中，球被湖人隊15號隊員搶斷了，接著他用一套行云流水的閃躲動作，躲開了所有防守，最后在二分線外投進了球。隨著時間一分一秒地過去，緊張激烈的比賽到了白熱化的時刻，勇士隊30號隊員得到了隊友一個很好的傳球后，他把球運到中場，用換手運球傳球做了一個假動作繞過兩個對手，隨后一個急剎車，用手指了指隊友，結果對手中了他的圈套，他緊接著一個假動作又繞過了第三個防守隊員，他使用一個胯下運球和一個背后換手運球，繞過第四個防守隊員，剩下兩個對手玩起了陰招，用力撞他，結果沒有撞倒，自己摔在了地上。就在此刻，全場都安靜了，連一根針落到地上的聲音都能聽得到，因為現(xiàn)在是1v就在此刻，全場都安靜了，連一根針落到地上的聲音都能聽得到，因為現(xiàn)在是1v1的緊張時刻，成敗在此一舉。30號隊員拿著球一點也不慌，直接在三分線外投了球，讓全場驚訝的是球中了。頓時，觀眾席響起了震耳欲聾的吶喊聲，大家有的舉起國旗，有的興奮歡呼，有的互相擁抱。

哨聲再次響起，比賽結束了。最終，勇士隊以108：105的好成績贏得了比賽的勝利。

教練日記 篇5

早上，陽光明媚，鳥兒在枝頭歡快地歌唱！隨著鳥兒歡快的歌聲，我們迎來了盼望已久的“野外生存訓練?！?/p>

“?！６！扁徛曧懥?，我們要站隊了。我們來到操場，就看見了四位老師站在那里，告訴你哦，他們可是野外生存訓練的專業(yè)老師呢！

接下來，老師教我們被蛇咬了后，首先把傷口上面用力扎住，然后用一把刀劃個十字形，再用肥皂水清洗，最后用上十幾塊紗布包住。被馬蜂叮了之后，首先還是把傷口上面用力扎住，然后用夾子把毒針夾出來，最后用肥皂水仔細清洗。

在這次訓練中，我們還學會了搭帳篷，四人一組，通過大家分工合作帳篷很快就搭好了，而且還是第一個呢！

通過這次活動，我明白了:世界上沒有完美的.一個人，只有完美的團隊！特別是在野外，團結就更加重要了！

這次活動的太有意思了，多希望學校能多組織這樣的活動，開闊我們的的視野！

教練日記 篇6

今天下午操場上很熱鬧，有跳竹竿舞的、打籃球的、擲鐵餅的（沒有鐵餅用廢光盤代替）、跑步的……可就是沒有踢足球的，我非常喜歡踢足球。

看到操場上的熱鬧情景，我頓時來了興趣，一塊兒跑步也不錯。跑著跑著，突然一個黑白相間的足球從草坪上滾來。是五年級的幾個人在踢足球玩。正好我們六年級的.人手也差不多。

五年級和六年級的足球比賽開始了。五年級很快就把球鏟過來了?！班?！”五年級的一名隊員大腳射門，我連忙過來把球踢出老遠。六年級的一名隊員也飛起一腳，球差點進了。

五年級發(fā)球，他們又把球踢過來了，一名隊員又飛起一腳，球正好打在我的手上。手球了。對方點球，遺憾的是球沒進。六年級借著這次發(fā)球的機會飛起一腳，球進了！我們高興極了，也像電視上足球隊員進球后那樣興奮地抱在一起。

對方想還擊，可是時間不允許了——時間到。我們以１：０戰(zhàn)勝了五年級。

回家后，我興奮地把這件事告訴了媽媽，媽媽卻說這是一場不公平的比賽，就因為我們比他們高一級。

教練日記 篇7

今天，我們依舊去杭州娃哈哈小學參加生存訓練。

我們又換了一個游泳教練，雖然他教的動作感覺很難，但他不像昨天的胖教練那么兇。第一個動作是平浮，就是把兩只腿往前伸，不能分開，然后手扶著欄桿，伸直，把頭埋進水里，全身自然放松，自己的'身子就浮在水面了。一開始，我不敢做，緊緊抓住欄桿蹲在水里，后來在教練的鼓勵和做示范下，我的膽子慢慢大了起來，在水下做起了動作，后來，我也能不扶欄桿而讓身子浮在水上面了！這是我學會水上生存邁出的第一步，我很激動！剛學會了規(guī)定動作，下課的時間就到了。

我們來到學校的一個教室，繼續(xù)聽老師講有關災難的知識和觀看視頻，我認真聽了遇到災難如何逃生的講座：遇到火災時，首先不要慌亂，撕被單時如何打結可以牢固些，還老師講了平結、八字結、接繩結等五種打結方法。聽講座的期間，授課男老師還給我們穿插著說了一些有趣的笑話。

今天真有意思！

教練日記 篇8

上個暑假，爸爸媽媽給我報了一個籃球的訓練班，第一次去上課的情景我到現(xiàn)在都記憶猶新。“這個老師看起來好兇啊”這是我見到老師的第一想法。再看看同學有的和我差不多高，有的比我高許多，有的很矮，年齡很明顯不一樣，在后面的了解中才知道原來這里有初一的，有和我一樣五年級的，還有三年級的。

上課開始老師讓我們從高到矮排隊很快我們就排好，誰知老師讓我們繞操場跑四圈，還是初一的人領跑，當時我才五年級這誰跑得下來，可是沒辦法我只能咬著牙硬上。我只跑了兩圈半就跟不上了，而那幾個三年級的才跑一圈多點就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起來，我感覺肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，腳已發(fā)軟了，心臟“撲通撲通”地跳著，整個人都麻木了。就像我的身體在北半球，而我的大腦在外星球。此刻我的腦子里只有一個想法：找理由偷偷休息。我在腦子里想出了各種逃路方法：上廁所、故意摔倒……可不知什么信念：也許是家人的叮囑，也許是學過的某句名言警句，又或許是某本書中的人物……他們支撐我跑了下來，雖然落了初中生很多，在五年級的人中也不算名列前茅，但不知哪來的成就感、自豪、驕傲讓跑完癱坐在地的我站了起來。

在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面對它并戰(zhàn)勝它！

教練日記 篇9

軍訓的生活已經(jīng)過去了，現(xiàn)在回憶起來就像品茶，校園生活僅是茶平淡的味道，軍訓的生活盡管像茶水苦澀的味道，卻也是獨特的香味。

烈日當空，驕陽似火，樹葉無精打采，垂頭喪氣地耷拉著腦袋。連平日那個價格不停的蟬兒，此刻也悄無聲息了，我們接受陽光的洗禮，開啟了軍訓生活。

跑道上，操場上響起了我們嘹亮的口號聲，似乎在向烈日展示我們的朝氣，頭頂烈日，任汗水浸濕后背，被嚴酷的軍訓，嚴明的紀律，我們不斷的`進行著枯燥的訓練，其實每個人都筋疲力盡，但我們也沒有放松，都在認真對待這短短5天的軍訓。教官鏗鏘有力的聲音在耳邊不斷回響，任疲勞不斷考驗我們的意志。

軍訓中最難忘的，最快樂的還是軍歌。因為有那洪亮而有節(jié)奏明快的軍歌響徹在耳邊。這樣也讓原本枯燥無味的軍訓變得從不死氣沉沉了。教官們響亮的聲音中流露出了他們對自己身為軍人的自豪。這份情懷感染著每一位同學，大家都齊聲唱起了軍歌聽把新征程號角吹響，強軍目標

軍訓只是我生命中微不足道的幾天，但這幾天卻磨練了我的意志，它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。

教練日記 篇10

11月29日 星期一 雨

今天，我們終于迎來了盼望已久的軍事休驗活動，也就是軍訓，我們很開心也很高興，就連坐車的時侯我們也很激動，幻想著那里的地方和軍官。

到了目的地，我們整事好臥室到操場排好隊伍，開始了我們維期3天的軍事體驗活動。

我們的教官聲音有點沙啞，但聲間還是很大。

我們先站軍姿，再練踏步走，我們一開始還是精神飽滿的，可到了后來，我們一個個像干了的大白菜一樣，一個個站不動了，教官見我們站的還不錯，就讓我們休息了一小會兒，我們馬上個個彎腰跎背的跟剛才站的時侯簡直是天襄之別呀，一個天上，一個地下。

接下來教官教我們跳步走，先教我們喊口令，口令是“我要訓練，我要吃苦，我要成才！”我們先背會，然后，教官教我們動作要領，大腿和手要怎么擺，節(jié)奏和怎么放，我們來了一遍，還可以，然后教官示范了一下，非常標準，然后就下課吃飯，吃飯前，我們學了一首歌是《團結就是力量》，當然只學了一半，另一半我們都不會唱了。

就餐時，我們只能發(fā)出吃飯和勺子碰碗的聲音，另外一點聲音都不能發(fā)出來。

下午，我們練習了其它的.幾個科目，有向左看和向右看，還有稍息，跨步和報數(shù)，還看了別的軍人的表演，首先是向左看和向右看，向兩面看時，我們踏起小碎片，冰快速的向兩邊轉(zhuǎn)然后轉(zhuǎn)回來，這個練完了就練下一個項目了。稍息是左腳向前點大約45度，我們練了很多次都太慢，重新練，立正稍息，我們最后爆發(fā)出力量，終于練好了，然后練跨步，跨步的時侯雙腳叉開與肩同寬，這個簡單，我們一練就練好了，然后再練報數(shù)，教官說聲音要響亮，不能報錯，從女生開始報，報錯了3次，又報，這次終于報對了，到我們男生了，我們男生肯定比女生有力，一個個報過去，不過，也錯了兩次，第三次就對了，我們也是累的腰酸背痛，教官教我們打被子，整理內(nèi)務，讓我們自己實驗一下。

今天，我收獲了很多，體驗了一次就讓我明白軍人有多苦，我一定要刻苦學習，多做空務像一位小軍人。

好了，我要進入夢鄉(xiāng)了……

教練日記 篇11

我們每一天的軍事訓練資料十分簡單，但是是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。

通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的`精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自我，注意細節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。

在深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自我心理的極限，能夠說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人潛力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自我，超越了自我。使我明白，沒有不可能，超越自我就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有好處的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會應對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

在此，我真心的感謝公司組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更完美！

教練日記 篇12

今天，我們學校五年級舉行了一個活動————陽光少年快樂軍訓，在軍訓結束時外我們還進行了比賽，究竟最后冠軍會花落誰家？不要著急，還是有過程的，最后告訴你們哦！早上的時候，看見有兩個軍人進到我們班了，我心想：難道今天要軍訓？那我們還上課嗎？當我正想的時候，我們班的英語老師告訴我們這是我們班軍訓的教官。當軍訓開始的時候，我有些膽小不敢說話，你們一定會笑話我吧？等到站隊下樓的時候，我稍微有一點放開了，但還是有點膽小。

第一節(jié)課，我們練了一些團隊默契。教官說：“一流的班級”。我們就要大聲說：“快、靜、齊?！苯坦俸埃骸耙欢?。我們就喊：“靜?！苯坦俅祪上驴谏冢覀兒埃骸皔es，Sir?！蔽覀兙毜?馬馬虎虎吧！上午練了齊步走，要領是：1、腳后跟先著地2、用余光看排面3、口號喊齊。練的時候，我心里的小人一直在說：“按教官要求，按教官要求！”我的心情是：除了緊張還是緊張！上午學了許多，就不一一舉例了。下午把上午練得系統(tǒng)性的都復習了一遍。

下午我很有緊迫感，因為要展示了！我心里的小人又說話了：“加油，加油！五。二班是最棒的！”這也是我想表達的。展示時我們真是英姿颯爽！